【肥満】「一度太りはじめると止まらない」のは事実！心筋梗塞や脳梗塞のリスクも…医師が「内臓脂肪から目を背けるのは今すぐ終わりに」と警告するワケ

【肥満】「一度太りはじめると止まらない」のは事実！心筋梗塞や脳梗塞のリスクも…医師が「内臓脂肪から目を背けるのは今すぐ終わりに」と警告するワケアーカイブ

最終更新 2024/02/09 11:19

TUBASA ★

???

令和元年の厚生労働省のアンケートに回答した20歳以上の男女のうち、食習慣について「関心はあるが改善するつもりはない」と答えた人の割合は、男女それぞれ約25％だったそう。今回は、炭水化物を食べてOK、激しい運動をしなくてOK、お酒を飲んでもOKな「齋藤式満腹やせメソッド」を医学博士の齋藤真理子先生に紹介してもらいます。その齋藤先生、内臓脂肪を放置すると「命の危機にもつながる恐ろしい事態にもなりかねない」と言っていて――。

ダイエットを後回しにしている間に、体内で起きている悲劇
「やせたいけど、仕事で食事の時間が不規則で……」

「時間がなくて、運動するヒマなんてない」

こうした日々の忙しさをやせられない理由にして、ズルズルと太り続けてしまっている

続きはこちらです
https://fujinkoron.jp/articles/-/11020

2024/02/07 22:03:08

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最新の50件

名無しさん

Tgjmd

太ってて良いのは相撲取りだけだよ

2024/02/07 22:04:30

名無しさん

t7ezv

健康を考慮するなら肥満はよくないわ

2024/02/07 22:06:04

名無しさん

U1szi

肥満の人の体臭はヤバい

2024/02/07 22:07:01

名無しさん

XcPcO

食べても太らない体質になりたいｗ

2024/02/07 22:07:43

名無しさん

aJRYO

脳梗塞をなめないほうがいいぞ

2024/02/07 22:08:25

名無しさん

WGCpX

デブは保険金を割り増すべきだよな

2024/02/07 22:09:18

名無しさん

Vh2kC

本の宣伝ね。食わなきゃ痩せるよ

2024/02/07 22:09:34

世界◆jx4dwz8Np2

bC1Dn

こんなにこんなにこんなに
愛したことって
まったくまったくまったく
はじめて
電話が電話が電話が
1日12回
メールもメールもメールも
20回

あなたに会って変わった
強くなれた気がする

Baby!恋はEndless!
全てがあなた
夏になったって止まんない!
Baby!恋はEndless!
家抜け出したの
こないだバレてやばいよ～!

Baby!恋にKnock Out!
全てがLOVEね
春のせいかな?止まんない!
Baby!恋にKnock Out!
口づけしたい
正直に言うわ「I LOVE YOU」

だってだってBaby
愛愛会いたいわ
だってだってBaby
すきすき好きだから
Baby Baby Baby
なんにも怖くない! Ah～!!

2024/02/07 22:10:08

10.

名無しさん

mk8Ud

自己管理能力が欠如してるから太るんだよ

2024/02/07 22:10:12

11.

名無しさん

hvnxV

昔の中肉中背が今はデブだからな
好きなだけ痩せとけ

2024/02/07 22:11:38

12.

名無しさん

FNNwM

デブがウォーキングしたって痩せるわけないだろライザップに通えよ　あのくらいハードに運動しないと無理だよ

2024/02/07 22:12:30

13.

名無しさん

J2pYj

噛む回数を増やせば食う量減らせるよ

2024/02/07 22:12:31

14.

名無しさん

l1eH6

ワクチン副作用
だもんだから

急に言い出しててワロタw

2024/02/07 22:13:08

15.

名無しさん

abjiE

太るのは健康に悪いが、痩せ過ぎもまた健康に悪い

2024/02/07 22:13:21

16.

名無しさん

hYgWe

食欲が止まらないから太り続けるんだろ
食わなければ止まる

2024/02/07 22:14:11

17.

名無しさん

FZNty

100kgのやつが100kmくらい歩いてやっと1kg痩せる
食べる量減らした方が手っ取り早いな

2024/02/07 22:15:24

18.

名無しさん

bPjAN

ニートとデブは考え方が似てるな出来ない言い訳ばかりを探すんだよｗ

2024/02/07 22:15:28

19.

名無しさん

mz6iy

3食食べて痩せましょうとかってバカなのかな痩せるわけないのに

2024/02/07 22:16:34

20.

名無しさん

cmiB8

まるで肥え太った極悪殺人テロ暴力団工藤会に蝕まれた北九州市

2024/02/07 22:18:15

21.

名無しさん

6Njt5

>>19
いや２食にすると血糖値の上昇幅や下降幅が大きくなって健康に悪いんだよね

健康のために痩せましょうって話なのに健康に悪い痩せ方しましょうって言ったら馬鹿でしょう？

2024/02/07 22:19:30

22.

名無しさん

LwkMs

底辺民は太るほど食べる金がないのよねー

2024/02/07 22:21:31

23.

名無しさん

lO3CH

>>21
すでに太っているから健康ではないかも

2024/02/07 22:27:00

24.

名無しさん

itQ2F

100kg超えるには才能が要るというのは本当

2024/02/07 22:27:45

25.

名無しさん

Pez7o

小太りは理解できるんだけど
お相撲さんくらいでかいやつは途中で気づかなかったのそれとも病気なの

2024/02/07 22:28:08

26.

名無しさん

ambvi

肥満の人ってささくれとか凄くないか？

2024/02/07 22:28:17

27.

名無しさん

hnmnQ

痩せてても脳梗塞や糖尿病、通風になる

2024/02/07 22:28:47

28.

名無しさん

Txo9Y

俺はデブとハゲの医者は信用しないんだよね

2024/02/07 22:30:55

29.

名無しさん

RFrnm

>>27
遺伝による体質の方がはるかに強い要因だからな
同じ量を食っててもどれだけ太るかは人によって当然違うからな

2024/02/07 22:31:06

30.

名無しさん

lIB5z

ちょっと気を緩めるとすぐBMI20切ってしまう
23くらいのほうが長生きするらしいけど
これ以上体重増やすとなんかしんどいし

2024/02/07 22:32:23

31.

名無しさん

ROfKY

４０になって９０キロになって２年かけて２５キロ落とした
あすけんでカロリー記録したら順調に落ちた

2024/02/07 22:33:08

32.

名無しさん

lIB5z

>>28
レーシック勧める眼鏡の目医者もw

2024/02/07 22:33:10

33.

sage

8JQtz

もう薬で痩せれる時代

2024/02/07 22:33:16

34.

名無しさん

RFrnm

>>33
糖尿病の薬のことを言ってるなら
糖尿病じゃないヤツが使うのは危険だからやめとけ

2024/02/07 22:38:15

35.

名無しさん

nLu3o

>>19
いや、6食にして
総量同じなら痩せる筈w

2024/02/07 22:47:44

36.

名無しさん

42Bcj

これって精神的な問題だろ我慢できないって病気だよ

2024/02/07 22:52:28

37.

名無しさん

X3szc

>>8
冬だからな、エネルギーを使うぜ
身体を動かす仕事をしていれば晩飯は普通にコメを食うべき

2024/02/07 22:56:44

38.

名無しさん

OvA86

デブのが死ぬってデータあるんですか？
無いならあなたの感想ですよね？

2024/02/07 23:00:08

39.

名無しさん

2xe4v

俺はBMI22で標準体重ドンピシャだわ
結婚してから10年で10kg近く太った
そこそこ運動したり身体動かしてるけど食べるのも好きになったから全く痩せない

2024/02/07 23:01:58

40.

名無しさん

9WGFr

ブーは長生き

2024/02/07 23:15:42

41.

名無しさん

doKdG

めちゃくちゃ簡単で単純明快　食わなきゃ痩せる

2024/02/07 23:15:57

42.

名無しさん

oyWKF

内臓脂肪は痩せても落ちないんだけどね

減量と運動で脂肪燃焼させないと落ちないから厄介なんだな

2024/02/07 23:22:12

43.

名無しさん

3mbvw

>>35
虫歯になるじゃん

2024/02/07 23:32:43

44.

名無しさん

qhVnk

>>42
内臓脂肪は真っ先に落ちるんだが

2024/02/07 23:45:36

45.

名無しさん

FfJvb

脳は再生しないから
脳梗塞は絶対にやってはならない
脳細胞が死ねば
いずれ認知症を発症する

2024/02/08 00:04:00

46.

名無しさん

WnbrM

痩せたいなら食うな　以上だ

2024/02/08 00:09:53

47.

名無しさん

F6gvc

>>34
別のものだけと伺います
急な膵炎と低血糖は承知の上で
将来的に何か体に悪いことってあるなら教えて

2024/02/08 00:11:19

48.

名無しさん

VJXWr

コロナで痩せたら血圧少し下がった

2024/02/08 00:20:31

49.

名無しさん

Hx6zL

医者を見たら振り込め詐欺グループと思え

2024/02/08 00:25:40

50.

名無しさん

GvaNR

粉ものをやめればいいんじゃないの？
麺、白いパン、餅とか。
粉じゃないけど、フライドポテトのようなものも

2024/02/08 00:42:47

51.

名無しさん

9shlC

>>27

痩せてて脳梗塞や糖尿病は最悪パターン
自分の筋肉を食べながら生命維持してる状態
いわゆる末期

2024/02/08 01:27:38

52.

名無しさん

j8CVe

>>4
おしっこみたいな独特な臭い匂いがあるよね。

2024/02/08 02:24:05

53.

sage

RtIyT

太る要因は別として、太れるって幸せな象徴。

2024/02/08 02:51:04

54.

名無しさん

TGhIu

ブタみたいに太ったカスは早く死んだほうがいいよ。

2024/02/08 03:03:47

55.

名無しさん

s6f27

ここは日本。自由の国。自由なのだから好きなものを好きなだけ食べるといい。ただし、自由には自己責任が付きまとう。誰も強制はしない。自分で好きなものを好きなだけ食べて苦しんで死ぬといい。

2024/02/08 03:24:33

56.

名無しさん

QQUmu

俺もコロナ禍でブクブク太っちまったから運動しないとな
食べる食べるｗ
ヤバいわｗ

2024/02/08 03:29:44

57.

名無しさん

LYm2z

今入院中
食事の味付けがものすごく薄い
これは痩せるわ

2024/02/08 04:28:59

58.

名無しさん

33j0x

分子栄養学は中途半端に間違ってる内容が多いから疑ってかかったほうがいい

2024/02/08 05:30:23

59.

名無しさん

33j0x

>>43
糖質取らなけりゃいいじゃん

2024/02/08 05:33:12

60.

名無しさん

7sgWd

恋が走り出したら〜♪

2024/02/08 05:35:50

61.

名無しさん

7sgWd

食べてないのに痩せない。って言う奴は、カフェオレかコーラ飲んでる説

2024/02/08 05:38:36

62.

名無しさん

QrcQ8

チビで小太りのおっさんほど危険な奴はいない

2024/02/08 05:49:13

63.

名無しさん

VGD3S

>>7
長生きするのは小太りですけど？

2024/02/08 06:01:10

64.

名無しさん

VGD3S

>>22
脂と炭水化物ばかり食ってて、肉魚、、野菜、果物は買えないからね

2024/02/08 06:03:21

65.

名無しさん

VGD3S

>>52
脂が腐ったようなすえた悪臭もする

2024/02/08 06:07:53

66.

名無しさん

tWBza

退院したら見直すけどおかずの量を減らすつもり
バランスとか言ってる場合じゃない

2024/02/08 06:30:42

67.

名無しさん

qah7L

デブは身勝手
デブは性格悪い

これはガチ

2024/02/08 06:32:26

68.

名無しさん

OaBNq

米をたまにしか食べなくなったら簡単に痩せたな

2024/02/08 06:44:15

69.

名無しさん

J8hgQ

俺は年取ろうがどんなに食おうが太らんだけど
こういうのは体質の問題だよ

2024/02/08 06:45:31

70.

名無しさん

AAxet

太りだしたら止まらないぜ
土曜の夜の夜食さー

2024/02/08 07:37:16

71.

名無しさん

UxlxC

長寿・長命絶対論からいい加減目を覚ませよ
ポンコツな身体引きずって長く生きるより
さっさと転生したほうが利口だぞ

まあ、この世で罪業積んだ悪霊は一旦地獄に行かないと
転生も出来ないけどさ

2024/02/08 07:39:00

72.

名無しさん

AAxet

なんかさ
ジム行ったり糖質制限とかでプロテイン中心の生活してた奴らが最近
おにぎり３個ぐらい（貧相な具）に変わったんだけど
なんか流行ってる？意味わからん

2024/02/08 07:49:16

73.

名無しさん

BVVF2

晩飯だけ炭水化物を抜きにすると
それだけで痩せていくぞ
もちろん間食のスナックなんかはダメだが

2024/02/08 07:53:10

74.

名無しさん

PCNBD

俺はコロナでテレワーク中心の生活になり
会社に出社しなくなったら一気に痩せたぞ
ストレスが原因だったかもしれない

2024/02/08 08:57:56

75.

名無しさん

5OFwD

3年前64キロでした　2年後には56キロになりました　今も56キロ
30分歩いて朝はあんまり食べれないのでバナナのみ　昼と夜は前より少なめにして食べる
おかずとご飯はちゃんと食べる

2024/02/08 09:36:52

76.

名無しさん

8mB6w

代謝がおちてきたのに食い続けるから太る
当たり前のことを

スタバの砂糖の塊とか毒

2024/02/08 10:02:12

77.

名無しさん

tdSuq

>>43
大丈夫、食間のニコチン摂取が
虫歯菌からガードしてくれるw

2024/02/08 10:12:57

78.

名無しさん

FfJvb

40代以降で20代より
体重15キロ増は
糖尿病予備軍

2024/02/08 11:37:45

79.

名無しさん

MhcU4

身体を温めると痩せるよな

2024/02/08 12:03:00

80.

名無しさん

iAMbq

デブが痩せてどないなるねんデブはでっぷり腹してナンボやろｽﾀﾞﾚハゲ

2024/02/08 12:33:48

81.

名無しさん

OjSDY

野菜を入れまくった鍋を食ってると痩せるぞ
あと麻婆豆腐

ご飯食べるとすぐ太るからな

2024/02/08 12:37:05

82.

名無しさん

Auin4

>>78
あかんw30代の時点で20kgアップしてるわ...

2024/02/08 13:12:50

83.

名無しさん

KRN0Z

主食をオートミールにすればよい
水分で膨らむから苦しくなって大量には食えない。これは痩せる

2024/02/08 13:42:05

84.

名無しさん

tdSuq

血糖値を上げない様に
ちょっとづつ食すんだ
いいか、
蝶の様に舞え
わかったなw

2024/02/08 14:01:07

85.

sage

kqseJ

残飯みたいなのを
これ食えば痩せるとか偉そうに言ってるyoutuberもいるけど
食が裕福な時代にそんなこと
出来たら苦労しねぇよwwww

2024/02/08 17:02:48

86.

名無しさん

KZIca

>>85
ビルダーの食ってるようなもんは常人では食えんな
こんなもん食わなきゃ痩せられないのかってなるわ

2024/02/08 17:46:07

87.

名無しさん

DQFDu

>>8
一日一食が理想だね
エジソンがトースター売りたいがために一日三食になってしまった
本来は一日一食で一食をたらふく食べると健康に良いとされている

2024/02/08 17:51:31

88.

名無しさん

KZIca

日本人はアホみたいに米食ってたけど毎日数十キロ歩くからデブが少なかった

2024/02/08 17:58:24

89.

!ninja

E5xgz

>>73
晩飯しかまともな時間が取れないw
朝は眠い、昼は仕事の合間にちょこちょこ行動食として食べるだけ

2024/02/08 18:16:59

90.

名無しさん

QQUmu

でもわりと小太りの方が長生きするんだよな
心臓の外科医がいってたな
太り過ぎはまずいんだろうけど

2024/02/08 18:19:22

91.

名無しさん

KZIca

174cm78kg体脂肪率26％なんだけど長生きするかな

2024/02/08 18:23:20

92.

名無しさん

KzkWs

>>91
自民党は50億脱税して無罪
国民には重説、物価上昇などなど
次に大地震が起きるにはどこ
年金はどうなるか

こんな日本国で長生きする意味あるの

2024/02/08 18:37:18

93.

名無しさん

KZIca

別に長生きしたくないけどね
社会保障制度崩壊する前には死にたい

2024/02/08 18:43:54

94.

名無しさん

9shlC

>>91
(身長−100)×0.9が適正体重だとさ

要は20歳の時の体重に戻せ

2024/02/08 18:52:12

95.

名無しさん

KZIca

>>94
基礎代謝が落ちるからなぁ
俺も昔は62kgでもう少し太りたいと思ってたんだが

2024/02/08 19:11:43

96.

名無しさん

8g8an

内臓脂肪を諦めたら気持ちが軽くなったが体は重くなった

2024/02/08 19:28:14

97.

名無しさん

FnpXE

運動で摂取したカロリーを消費するというやり方はほとんどの人にとって不可能
かといって食事を制限するってのも不可能だし危険でもある
そもそもカロリーバランスが肥満と関係があるわけじゃないからこのような考え方は不要

それよりも筋肉や精神を興奮させることが大事
そうするとアドレナリンが放出されるがこのホルモンが脂肪を燃焼させる働きを持つ
ついでに体温を上げて代謝量を増やすことになるし免疫も活性化される

日に一度は汗をかいたり考え事をしたりすることが大事

2024/02/09 08:47:41

98.

名無しさん

cbQ4i

なんぞこのスレタイ？と思ったけど
なんだかんだ言い訳して、カロリー制限をする気がないから
デヴは一生デヴのままなんだね

2024/02/09 11:19:45