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本態性高血圧とは、多因子性で明確な原因が存在しない高血圧を指します。
心血管疾患は世界中で障害と死亡の主な原因であり、世界的な疾病負担の主な原因となっています。2019年の心血管疾患の推定総症例数は5億2,300万人で、有病率が最も高かったのは中東と北アフリカ、死亡率が最も高かったのは中央アジアと東ヨーロッパでした。
心血管疾患に関連する罹患率と死亡率が高いことを考慮して、危険因子と予防策の両方を特定するためにいくつかの研究が実施されてきました。
いくつかの小規模ランダム化比較試験では、ダークチョコレートが心臓血管の健康に有益であることが示されています。
ダークチョコレートに含まれる主な 3 つのフラバノール (プロシアニジン、カテキン、エピカテキンなど) は、心血管系に有益な効果があることが知られています。
この研究では、科学者たちはメンデルランダム化法を使用して、ダークチョコレートの摂取と心血管疾患のリスクとの因果関係を調査しました。
研究結果は、ダークチョコレートの摂取が本態性高血圧のリスクを大幅に軽減することを明らかにしました。
この研究では、ダークチョコレートの摂取と静脈血栓塞栓症のリスクとの間に示唆的な負の関連性が観察されました。
検査した他の心血管疾患については、ダークチョコレート摂取との有意な関連性は観察されませんでした。
この研究は、遺伝的に予測されたダークチョコレートの摂取量が本態性高血圧症のリスク低下と有意に関連しており、静脈血栓塞栓症のリスク低下と示唆的に関連していることを明らかにしました。
この研究で使用される高血圧データには、本質的に腎臓疾患、腎血管疾患、心血管系の内分泌疾患の症状である二次性高血圧の症例が含まれています。
しかし、この研究では、これらの病気とダークチョコレートの摂取との因果関係は調査されていません。したがって、科学者たちは、本態性高血圧を予防するためにダークチョコレートだけに頼るべきではないとアドバイスしています。
むしろ、本態性高血圧のリスクが高い人は、心臓血管の健康を改善するために、不健康なスナックをダークチョコレートに置き換えることができます。
https://www.news-medical.net/news/20240112/Dark-chocolate-cuts-hypertension-risk-Sweet-news-from-latest-study.aspx
ダークチョコレート摂取と心血管疾患: メンデルランダム化研究
https://www.nature.com/articles/s41598-023-50351-6
そんなもんどこに売ってる野？
米農家だから1日4合くらいくってるわ
ややこしいな
塩分控えてもアカンやつか？
結局それ、降圧剤飲むのが手っ取り早い。
チョコもトマトも気休め程度だった
駄目なん？
ミルク無しがダークらしい
なのでミルク入ったらライトチョコ・・・ていうのか？
高血圧のクスリ飲みだしたら死ぬまで飲み続けなきゃならないよ
飲むの止めたら死ぬ
まぁ高血圧の奴なんか脳血管プチっと切れてさっさと死ぬべきなんだけどな
乳酸菌がいいとか言って食ってたら砂糖で悪玉菌増やしてたっていう
マズイんよ
そろそろカカオ取れなくなるとかなんとか
リバウンドしたら早めに気づくようにこまめに血圧を測る。
上がりすぎないように間欠的に薬使って離脱。
飲み始めたら止められない、ではなく、血圧が下がるような体質環境に無いともとに戻るだけ。
その際に少し勢い付きすぎて跳ね上がることがあるだけ。
まったく血圧の薬を飲まないで居ると高血圧で血管が劣化して血圧は下がらなくなってくる。
これが一番厄介。薬飲まずに健康でいたかったら体型注意食生活注意でこまめに血圧測って用心すること。
なんでダークなんだ。
ただし死ぬほど不味いので餓死する寸前にしか食う気になれない
闇チョコレート
いかんの？
ブライトチョコだろ
殴って何故悪いか!！
食べ過ぎたらどうなる？