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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

【目標】三日坊主で終わる目標、1位は禁煙　「○○しない」挫折の傾向アーカイブ

1.
ユーザー
???
新年は決意を新たに1年の目標を立てる節目だが、「三日坊主」で終わりやすい目標は――。スマートフォン向けに生活習慣改善のアプリを提供している「bondavi（ボンダヴィ）」（横浜市）はこのほど、アプリ利用者のデータを分析した結果を公表した。首位は、あの目標だった。

同社は、目標を立てて生活習慣の改善を支援する「習慣化アプリ」を開発・提供。2022年12月から1年間のアプリ利用者55万2692件分のデータを分析し、「4日以上継続することができなかった（＝三日坊主）」目標を抽出した。

(続きは以下URLから）
https://mainichi.jp/articles/20231227/k00/00m/040/256000c#:~:text=%E4%B8%89%E6%97%A5%E5%9D%8A%E4%B8%BB%E3%81%A7%E7%B5%82%E3%82%8F%E3%81%A3%E3%81%9F%E5%89%B2%E5%90%88,%EF%BC%89%E2%80%95%E2%80%95%E3%81%AA%E3%81%A9%E3%81%A0%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%80%82
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vmbqI
おな禁だろうなぁ
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ダイエットは簡単
私は今年だけで4回もダイエットした
7.
ユーザー
vde8P
裏金づくり
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ユーザー
kqUgR
筋トレとかウォーキングは絶対2日で辞める
9.
ユーザー
UR2qC
>>8
3日に一回でええんやで
10.
ユーザー
wYRK9
>>5
3日ももたないのだが。。
11.
ユーザー
kqUgR
>>9
むーりー
12.
ユーザー
W9HL4
100人の女に中田氏。
13.
ユーザー
lzemT
オナ禁
14.
ユーザー
LWwYZ
スリーデイズ　プリーストで通じるんか？
15.
ユーザー
IxLNe
1時間に一本吸うって決めてみたらどうですか。
16.
ユーザー
BJqDP
ネットやめるもできないんだな
17.
ユーザー
BJqDP
行動アーキテクチャ
・誘惑から切り離された環境をデザインする
・誘惑が避けられないのならそれをごまかす
悪い習慣に代用品を与える
抑圧よりも紛らわせるほうが効果が高い
18.
ユーザー
lLY9O
止める奴は何も言わないし目標にしない
19.
ユーザー
doBtr
禁煙は10年以上前に
「これで最後の1本」と吸い終えてから一度も吸いたいという気持ちわかんかった
このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

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