【最新の研究】つらい記憶のフラッシュバックは、コンピューターゲームの「テトリス」をやると7割以上減少アーカイブ最終更新 2023/10/04 16:131.影のたけし軍団 ★???1980年代に世界的ベストセラーになったコンピューターゲームの「テトリス」を、メンタルヘルスの改善に役立てる研究が進められている。具体的には、テトリスをプレイして、性的暴行や自動車事故、戦争、自然災害、または困難な出産などを体験した後に起こるフラッシュバック(過去に経験したトラウマ的な記憶が自分の意志とは無関係に侵入すること)の回数を減らせる可能性があるという。スウェーデンにあるカロリンスカ研究所とウプサラ大学の心理学教授であるエミリー・ホームズ氏は、トラウマを経験したばかりで記憶が完全に形成される前の脳に、トラウマ体験と競合する画像を与え、それに意識を集中させることで、フラッシュバックの回数を減らせないかと考えた。つらい記憶が完全になくなることはないものの、それが頭に侵入してくる回数は減るかもしれない。ホームズ氏の研究チームは、心の目で画像を生成したり操作したりするという様々な視空間作業の実験に取り組み始めた。そんなある日、一人の学生がコンピューターゲームを試してみてはどうかと提案した。それならば、と候補に挙がったのが、テトリスだった。「テトリスには色や空間が関わってきます。段を完成させるために、ブロックを左右に移動させなければなりません。そして何より重要なのは、心の目でブロックを回転させる必要があることです。ブロックを正しい位置にはめるために、頭の中で思い描く能力が求められます」最初は研究室で、被験者にトラウマ的な映像を見せて実験を行った。そして次に、病院の救急外来へ行き、実際に自動車事故にあったばかりの人を対象に実験を行った。どちらの場合も、トラウマ体験から数時間以内にテトリスをプレイした人は、プレイしなかった人に比べてその後の1週間でフラッシュバックを起こす回数がはるかに少なかった(映像視聴者で58%減、実際の自動車事故にあった人で62%減)。最新の研究ではフラッシュバックが7割以上減少https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/23/092100485/2023/10/02 09:31:09157すべて|最新の50件108.名無しさんR0ufq>>97効いてて草ニートって言われて刺さったのかな?2023/10/02 16:06:19109.名無しさんFw9LOテトリスで無敵のターミネーターになれるじゃんウーラー🐯2023/10/02 16:10:44110.名無しさんsvsoTつらい記憶なんてストロングゼロやれば一発で10割以上ふっ飛ぶだろ2023/10/02 16:17:30111.名無しさんcCqGkほんとか。よし、帰ったらテトろう。2023/10/02 16:20:24112.名無しさん4sDDWハイレバFXやれば冷や汗でフラッシュバックどころでなくなる。2023/10/02 16:53:02113.名無しさん1tSVv>>87ランボーもやっときゃ良かったのか?何も起こらないルートのランボーって、タダのランボー?2023/10/02 17:08:03114.名無しさんgjFN5それ、テトリス棒のフラッシュバックで上書きされただけなのでは?2023/10/02 17:23:25115.名無しさん4sDDW>>113ランボーはFPSやればok2023/10/02 17:35:14116.名無しさんgY15Z他のゲームじゃだめなん2023/10/02 17:35:41117.名無しさんmNPcP仕事中効率よく物事が進まず次第に詰んできたりするとテトリス失敗して積み上がってきた時みたいに感じられる事はある2023/10/02 17:39:13118.名無しさん5mt82ソリティアも漠然とやっちゃう2023/10/02 17:42:07119.名無しさんMuAdBパネルでポンはどうかな?2023/10/02 17:53:13120.名無しさんpBQBr条件反射系のゲームは無になれるのがいいのかね2023/10/02 17:59:49121.名無しさん8gGYK俺は堕ちゲー苦手だからテトリスの長時間プレーは無理だわすぐ積みあがっちゃってストレスしかないこういうのは飲んストレスで簡単なゲームの方が効果あるんじゃないか?無双系とか自分が強くなった気分を味わえて気持ちよくプレー出来るゲームがいい2023/10/02 17:59:58122.名無しさん7AeGf>>109そうなるまでの所要時間が😅2023/10/02 21:07:41123.名無しさんf1mxPテトリスは版権にうるさい2023/10/02 21:08:06124.名無しさん7AeGf>>112やらかしたらご破算に迷いなくなるじゃんこの世界からの解放2023/10/02 21:17:14125.名無しさんBVto7グランドマスターやらせたらいいこじらせるから2023/10/02 21:21:00126.名無しさんBVto7>>121https://www.google.com/search?q=%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC+%E3%83%86%E3%83%88%E3%83%AA%E3%82%B9&oq=%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%80%80%E3%81%A6%E3%81%A6&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUqBwgBEAAYogQyBggAEEUYOTIHCAEQABiiBDIKCAIQABiiBBiJBTIHCAMQABiiBDIKCAQQABiiBBiJBdIBCTkzMjZqMGoxNagCALACAA&sourceid=chrome&ie=UTF-8#fpstate=ive&vld=cid:d72aa3b6,vid:zHI4Ycx5b5g,st:0これやればいい終わりがあるよ最後まで見たら2023/10/02 21:28:57127.名無しさんASJbcテトリスってロシアの科学者が気分転換に考えたゲームだって聞いたなだからかクリアするとロケットが飛ぶ昔日本でブームになった時もリーマンが昼休みにゲーセンで没頭して時間を忘れるって問題になっていたなんかそういう効果あるんだろうな2023/10/02 22:48:56128.名無しさん1QJV8ゲーマーの悪循環だな、ゲームで現実逃避→現実がさらに悪くなる→ゲームでストレスを忘れる→現実がさらに。。。FF 11とかでは普通にあった現象テトリスぐらいならすぐ飽きるからいいのかトラウマ強すぎて糖質になるよりマシ2023/10/02 23:03:52129.名無しさんOkI7Pただでさえトラウマを植え付けづらい反省しない&できない人間にこの種のゲームは有害ということか2023/10/02 23:10:27130.名無しさんll4vh>>40失敗しちゃったテヘペロには意味があったのかぶりっ子では無くトラウマと戦っている最中であったのか2023/10/02 23:12:26131.名無しさんjyhKC>>127サラリーマンとか上海とか麻雀ゲーム好きだよな2023/10/02 23:15:23132.名無しさんll4vh>>91何も起こらない100回転間とか暇過ぎて逆に嫌な事ばかり思い出すわ2023/10/02 23:17:57133.名無しさんPt9p8先生>>68が夏休みの課題出してくれるの待ってるからな2023/10/02 23:22:47134.名無しさんPt9p8>>72なにそれkwsk2023/10/02 23:23:12135.名無しさんjXWg8>>134IQ2くらいのバカなの想像しちゃったよ2023/10/02 23:24:30136.名無しさんxHaI4マジかよ遠い昔にスペースシャトル飛ばしたことあるけど当時は辛い過去とかなかったしただ無駄に時間を過ごしたということかそういえば、今VR版出てるなセールになったら買うか2023/10/02 23:29:41137.名無しさん4DqzN>>1嘘だねテトリスできないもんやるだけ悲しくなる2023/10/02 23:41:35138.名無しさんKuOzq当事者の会のメンバーに教えてやりたいデータだ2023/10/02 23:58:31139.名無しさんHJ3uo心の傷も安くなったもんだw人の気をひこうとして大袈裟な言葉使うのはマスコミだけにしてくれよ2023/10/03 01:26:15140.名無しさんmyLKWお前らが増税されてもその金を海外にばら撒かれてもすぐ忘れるのはテトリスのせいだったのか2023/10/03 02:50:47141.名無しさんmFIDFこれは嘘2023/10/03 04:46:28142.名無しさんpxs9sいい記憶はどこ行くんだろうな2023/10/03 05:47:21143.653sZy3z>>50ドンマイ2023/10/03 07:12:00144.名無しさんjmvLS研究の期限が近づくとテキトーな発表するよな2023/10/03 07:32:31145.名無しさんIAvpu脱ぎリスならもっと効果的だよ 捕まるかも知らんけど2023/10/03 08:49:49146.名無しさんrURYTゲームで現実逃避ってだけでは2023/10/03 09:10:45147.名無しさんDLmtlトラウマとか大袈裟なこと言うなよ砲弾銃弾飛び交う戦地で生き延びたとか家帰ったら家族が惨殺されていたとかそれくらいの体験をしたなら別だけど2023/10/03 10:39:21148.名無しさん1mATXまるでフラッシュバックが悪い事のように言われてるけど同じシチュに遭遇した時あれがあるか無いかでは生存確率が段違いだからな防災の日だの原爆や敗戦記念日にしろ擬似的フラッシュバックのようなもので実は生命維持に物凄く重要な脳の機能だと思うぞw2023/10/03 15:43:04149.名無しさんVNSxpテトリスで一時的には嫌な記憶消えそうだけど、常にやってないと効果持続しなさそう。寝ても覚めてもテトリスだけ考えるレベルで中毒にさせたら、かなり効果高そう。別の廃人誕生やな。2023/10/03 15:53:09150.名無しさんk7Me3遊んでる間だけやろ?効果範囲狭くね?2023/10/03 15:56:25151.名無しさんvyRFP頭に焼き付いて固定されるのを防ぐんだろ。効果は長続きするんじゃないかな。2023/10/03 16:03:31152.名無しさんbQGko>>151ってことは既に焼き付いてるトラウマには効かないのかな2023/10/03 16:06:17153.151vyRFPEMDRとかあるみたいだけどね。2023/10/03 16:14:11154.名無しさん1mATX脳に焼き付くとかは自分の経験からするとないな昔腰を痛めて地獄を見たが今は完全に忘れてるそのせいで危険な姿勢で物を持ったりして「あ、これはやばい持ち方だわ」っていつも事後に思ってるから、そのうちまたやらかすかもしれんw2023/10/03 16:51:26155.名無しさんBqyBW一方ロシア人はウォッカを飲んで忘れた2023/10/03 17:05:30156.名無しさんxLuqP強制筋トレは2023/10/03 22:01:03157.名無しさんpxkhz無の境地2023/10/04 16:13:18
【埼玉栄高校】涙ぐむ人…高2死亡、窓から身を乗り出して車が横転 深夜グラウンドで 高校が説明会、保護者「ずさんであり得ない」 頭を下げてあいさつし、真面目な生徒が多い学校「いたたまれない」ニュース速報+682878.32024/11/22 05:09:08
具体的には、テトリスをプレイして、性的暴行や自動車事故、戦争、自然災害、または困難な出産などを体験した後に起こるフラッシュバック(過去に経験したトラウマ的な記憶が自分の意志とは無関係に侵入すること)の回数を減らせる可能性があるという。
スウェーデンにあるカロリンスカ研究所とウプサラ大学の心理学教授であるエミリー・ホームズ氏は、トラウマを経験したばかりで記憶が完全に形成される前の脳に、トラウマ体験と競合する画像を与え、それに意識を集中させることで、フラッシュバックの回数を減らせないかと考えた。
つらい記憶が完全になくなることはないものの、それが頭に侵入してくる回数は減るかもしれない。
ホームズ氏の研究チームは、心の目で画像を生成したり操作したりするという様々な視空間作業の実験に取り組み始めた。そんなある日、一人の学生がコンピューターゲームを試してみてはどうかと提案した。それならば、と候補に挙がったのが、テトリスだった。
「テトリスには色や空間が関わってきます。段を完成させるために、ブロックを左右に移動させなければなりません。そして何より重要なのは、心の目でブロックを回転させる必要があることです。ブロックを正しい位置にはめるために、頭の中で思い描く能力が求められます」
最初は研究室で、被験者にトラウマ的な映像を見せて実験を行った。そして次に、病院の救急外来へ行き、実際に自動車事故にあったばかりの人を対象に実験を行った。
どちらの場合も、トラウマ体験から数時間以内にテトリスをプレイした人は、プレイしなかった人に比べてその後の1週間でフラッシュバックを起こす回数がはるかに少なかった(映像視聴者で58%減、実際の自動車事故にあった人で62%減)。
最新の研究ではフラッシュバックが7割以上減少
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/23/092100485/
効いてて草
ニートって言われて刺さったのかな?
ウーラー🐯
ランボーもやっときゃ良かったのか?
何も起こらないルートのランボーって、タダのランボー?
ランボーはFPSやればok
テトリス失敗して積み上がってきた時みたいに感じられる事はある
すぐ積みあがっちゃってストレスしかない
こういうのは飲んストレスで簡単なゲームの方が効果あるんじゃないか?
無双系とか自分が強くなった気分を味わえて気持ちよくプレー出来るゲームがいい
そうなるまでの所要時間が😅
やらかしたらご破算に迷いなくなるじゃん
この世界からの解放
こじらせるから
https://www.google.com/search?q=%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC+%E3%83%86%E3%83%88%E3%83%AA%E3%82%B9&oq=%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%80%80%E3%81%A6%E3%81%A6&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUqBwgBEAAYogQyBggAEEUYOTIHCAEQABiiBDIKCAIQABiiBBiJBTIHCAMQABiiBDIKCAQQABiiBBiJBdIBCTkzMjZqMGoxNagCALACAA&sourceid=chrome&ie=UTF-8#fpstate=ive&vld=cid:d72aa3b6,vid:zHI4Ycx5b5g,st:0
これやればいい
終わりがあるよ
最後まで見たら
だからかクリアするとロケットが飛ぶ
昔日本でブームになった時もリーマンが昼休みにゲーセンで没頭して時間を忘れるって問題になっていた
なんかそういう効果あるんだろうな
FF 11とかでは普通にあった現象
テトリスぐらいならすぐ飽きるからいいのか
トラウマ強すぎて糖質になるよりマシ
この種のゲームは有害ということか
失敗しちゃったテヘペロには意味があったのか
ぶりっ子では無くトラウマと戦っている最中であったのか
サラリーマンとか上海とか麻雀ゲーム好きだよな
何も起こらない100回転間とか暇過ぎて逆に嫌な事ばかり思い出すわ
なにそれkwsk
IQ2くらいのバカなの想像しちゃったよ
遠い昔にスペースシャトル飛ばしたことあるけど
当時は辛い過去とかなかったし
ただ無駄に時間を過ごしたということか
そういえば、今VR版出てるな
セールになったら買うか
嘘だね
テトリスできないもん
やるだけ悲しくなる
人の気をひこうとして大袈裟な言葉使うのはマスコミだけにしてくれよ
ドンマイ
砲弾銃弾飛び交う戦地で生き延びたとか
家帰ったら家族が惨殺されていたとか
それくらいの体験をしたなら別だけど
同じシチュに遭遇した時あれがあるか無いかでは生存確率が段違いだからな
防災の日だの原爆や敗戦記念日にしろ擬似的フラッシュバックのようなもので
実は生命維持に物凄く重要な脳の機能だと思うぞw
寝ても覚めてもテトリスだけ考えるレベルで中毒にさせたら、かなり効果高そう。別の廃人誕生やな。
効果範囲狭くね?
効果は長続きするんじゃないかな。
ってことは既に焼き付いてるトラウマには効かないのかな
昔腰を痛めて地獄を見たが今は完全に忘れてる
そのせいで危険な姿勢で物を持ったりして「あ、これはやばい持ち方だわ」って
いつも事後に思ってるから、そのうちまたやらかすかもしれんw