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ハンバーグ→タンパク質
レタス→野菜
チーズ→タンパク質
ピクルス→漬物
玉ねぎ→野菜
体に悪い要素あるか？
それならパンを主食している国は毎日有害物質を体に取り入れてることになるし給食でも米よりパンの比率のほうが高いだろ
パンが有害だとでも？
レタスは約95%が水分ですが、不溶性食物繊維も含まれています。一度に大量に食べ過ぎると、胃腸に負担がかかり消化不良や腹痛を引き起こすことがあります。
加工品もお前があげた全ての有害物質は毎日日本人が取るだろ
日本人の朝食にベーコンエッグは当たり前だろう
脂肪分が多いため、食べ過ぎると肥満や心臓疾患、動脈硬化のリスクが高まります。
レタスが有害www
野菜が体に悪いとか頭悪いのかおまえ
日本人の朝食にベーコンエッグは当たり前だろう
それは米国の事日本人はベーコンエッグを当たり前に食べません。
チーズとか健康食だぞ
もう付き合ってられんわ
普通に食べるだろ
白米にベーコンエッグはごく普通の日常食だが
アリシンの強い殺菌作用により、胃痛、胸焼け、吐き気、下痢などを引き起こすことがあります。
漬物とか日本の伝統的食事で昔から食われたものだけど
食わねーよお前完全に欧米化してるじゃねーか
漬物は大昔の保存の仕方で健康にいいわけではない
日本のベーコンエッグは、主に朝食の定番として親しまれる洋食メニューです。熱したフライパンでベーコンを炒め、そこへ卵を落として目玉焼きのように仕上げるのが一般的で、トーストや白米とも相性抜群です
漬物は、野菜に含まれる食物繊維やビタミンなどの栄養が凝縮されており、生野菜より効率的に栄養を摂取できます。特にぬか漬けやキムチなどの「発酵食品」は植物性乳酸菌が豊富で、腸内環境を整え、免疫力アップや疲労回復に役立ちます。
健康に良いと書いてないわな？
ベーコンがあかんのよ
え、頭大丈夫そ？
そもそもベーコンの話ではないのわかってる？
それアメリカが失敗して肥満増やした原因だぞ
だったらプロテインでも飲んどけ。知恵遅れ
米国人とジャップの体質の違いわかってる？
ジャップは体質的にある程度まで太ると太れないんだけど
どゆこと笑
プロテイン飲むぐらいなら食ったほうが幸福度高いじゃん
映画『スーパー・サイズ・ミー』
主なルール30日間、マクドナルドのメニュー以外は一切食べない。メニューを勧められたら必ず「スーパーサイズ」を注文する。メニュー全種類を少なくとも1回は食べる。運動はせず、一般的なアメリカ人の平均的な移動量（1日5000歩未満）に合わせる。
結果と影響
わずか1ヶ月で体重が約11kg増加し、肝機能障害やうつ症状、マック中毒の症状が現れました。ファストフード業界やアメリカの肥満問題に警鐘を鳴らす作品として世界的な論争を巻き起こし、アカデミー賞ドキュメンタリー映画賞にもノミネートされました。なお、監督・主演を務めたモーガン・スパーロック氏は、2024年5月に53歳で亡くなっています
江戸時代に白米食いすぎて死人が大量に出てるしな（脚気。江戸病）
それぐらいおまえらの小さな脳みそに叩き込んでおけよな
＞ジャップは体質的にある程度まで太ると太れないんだけど
その代わり生活習慣病になって早死にするがな
それは食べ過ぎたのと野菜を取らなかったのが原因な？
現代人だと白米1日5合もくわんだろ
あと食ってたとして相撲取りが江戸病に罹らないのはなんでなんだ？
生活習慣病はビッグマックのせいではないよな？
米1合食ってたら死ぬって事やで？
毒やがな
お前ら低脳の相手は起きてからな
おやすみ
相撲取りが死なないのはなんでか起きるまでに書き込んでくれ
おやすみ知的障害者共
バカ舌の貴様には明日はないかもしれんな
ビッグマック健康論とバカ舌って関係あんのかね？
バカ舌の方がなんでもうまく感じれるし子どもの頃から好き嫌いなかったからバカ舌の方が幸せじゃねーか？
ビッグマックなんて子供しか食わねーもんで健康論語ってるバカ？
大方生まれて初めて親に駄々こねてねだったビックマックが相当うまかったんだろうな…
スーパーサイズミーって映画のせいで全米がマクドナルドは有害だって思い込んだせい
それはビッグマックじゃなくてマックの「ハンバーガー」の事だよ
ビッグマック指数はあてにならない
マクドナルドの場合
レギュラーは万国共通だしマックは日本のほうがうまいと言われている
アメリカ人は体格がデカいというよりデブが圧倒的に多い。
その原因は政府が戦前に「朝食にベーコンエッグを勧めた」から。
なぜヘルシーな食事をして痩せないんだ？→「ひょっとして今まで俺らが食ってた食事は相当やばかったのでは？」
1位：超加工食品（スナック菓子・ファストフード）ポテトチップスやフライドポテトなどは、質の悪い油（トランス脂肪酸）や高濃度の塩分が使われており、肥満や動脈硬化の原因となります。
2位：加工肉（ソーセージ・ハム・ベーコン）保存や発色に使われる「亜硝酸ナトリウム」などの食品添加物が多く含まれており、継続的な過剰摂取は発がんリスクを高めると指摘されています。
3位：精製された糖質（菓子パン・スイーツ）急激な血糖値スパイクを引き起こしやすく、血管へのダメージや糖尿病のリスクを跳ね上げます。
4位：甘い清涼飲料水・カロリーゼロ食品大量の果糖ブドウ糖液糖や人工甘味料が含まれており、内臓脂肪の蓄積や腸内環境の悪化を招く恐れがあります。
5位：高塩分な食品（インスタント麺・練り物）塩分の摂りすぎは高血圧や胃がんのリスクに直結します。スープや汁気を残す工夫が必要です
①ビッグマック 525キロカロリー
②フライドポテト 400キロカロリー
③コーラ 140キロカロリー
たとえば、定番の「ビッグマック ＋ ポテトM ＋ コーラM」の組み合わせでは 1,075 kcal になります。
【和食】しっかり満腹の定食スタイル（約1,080 kcal）
ごはん：普通盛り 2杯（約300g）約500 kcal
焼き魚（鮭の塩焼き）：切り身1切れ 約150 kcal
とんかつ：ロース1枚（中サイズ） 約450 kcal
小鉢（おひたし）：約30 kcal
【洋食】ボリューム満点の肉料理（約1,070 kcal）
ハンバーグ：デミグラスソース（150g） 約450 kcal
ライス：普通盛り 1杯（約150g）約250 kcal
コーンスープ：1杯 約150 kcal
シーザーサラダ：1杯 約220 kcal
具体的な原因と健康への影響は以下の通りです。
高カロリーと糖質：1個あたり約500〜600キロカロリーあり、バンズ（パン）の糖質とパティ（肉）の脂質がエネルギー過多を招きます。
脂質の過剰摂取：動物性脂肪や飽和脂肪酸が多く含まれており、悪玉コレステロールの上昇につながる可能性があります。
高い塩分：1個あたり1,000mg以上のナトリウム（食塩相当量に換算して約2.7g〜3.0g）が含まれることが多く、これは成人の1日の目標摂取量の約3〜4割に相当します。継続的な摂りすぎは高血圧の原因になります。
【こうした栄養の偏りが健康リスクとして広く認知されているほか、
2004年に公開されたドキュメンタリー映画『スーパーサイズ・ミー』（マクドナルドのメニューだけを30日間食べ続ける内容）などで危険性がセンセーショナルに描かれたことも、このイメージが定着した一因です。】