自重トレーニングは効率悪いと思ってたけど片手腕立て・片足スクワット・片手懸垂まで行くとけっこうな重量までいけるなアーカイブ最終更新 2025/09/25 15:131.以下、VIPがお送りします8Jpdf100kgの人が200kg担ぐのと同等とまではいかんが近いとこまでは行く2025/09/25 08:11:373すべて|最新の50件2.以下、VIPがお送りしますd6E2nそれは良い話だぜひ金正恩に教えてあげてくれ2025/09/25 12:38:223.以下、VIPがお送りしますYXNdDやろうとするけどバランス取れなくてあきらめる2025/09/25 15:13:16
【🦎のしっぽ切り😭】サナエトークン問題で失脚した"元高市の経済ブレーン"藤井聡教授「動画作成者を木下秘書に紹介したのは私だ。あと玉木雄一郎とも会ってた」ニュー速(嫌儲)1596.62026/06/14 11:06:17
ぜひ金正恩に教えてあげてくれ