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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

怒りのコントロールが出来なくてマジで割と本気で困ってるアーカイブ

最終更新 2025/05/04 09:48
1.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
KkN1r
怒りがコントロールできなくて上司を殺しかけたり
思い出し怒りがヒドくて会社をやめた後も元上司の殺害計画を練ってみたり
四六時中髪の毛が逆立つほど怒り狂ったり、寝てる時間もイライラが
収まらなくて、ちょっとした日常のことでもすぐにブチ切れたり
もうちょっと 自分でも手におえないくらい怒りのコントロールが
できないんだが どうしたらいいんだ?
2025/04/28 14:19:19
94
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45.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
MKTwR
そんなにキレやすいなら事件おこしてるよな?
起こしてないなら選んでやってるってことだよな?
地方記事でもなんでもいいから
>>1のやった事件の記事はってくれたら信じてやるよ
2025/04/29 03:19:36
46.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
CsH1i
良く「誰でも良いなら強い奴に殴りかかれよwww」とか言われてるけどそういう事じゃないと思うんよな
選んでる訳ではあるけど誰しも自分が危険な目に遭いたいわけではないじゃろ
イラついて物に当たろうとした時にトゲまみれの壁とただの壁があったとしてトゲまみれの壁ぶん殴るやつなんてまず居ないだろ
冷静さがあろうが無かろうが危ないルートは避ける、それは感情のコントロール云々の前に本能に近いものだからな
あと誰でも良いから殴りたいのは一種の破壊衝動に近いからそもそも抵抗されるとその衝動が発散できない
そういう奴らは殴り返してくるサンドバッグなんか求めちゃいないんだよ
2025/04/29 04:01:37
47.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
MKTwR
つまりコントロールできるんだろ
2025/04/29 04:06:15
48.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
jxr21
殺したいような気持ちになるけどそれをそのまま解き放ったら殺人者になるし人殺すのだって怖いだろ
そうじゃなくてさそこまではいかないようコントロールできるけど日常生活がままならないみたいな
例えば俺だとイライラすると感覚過敏出て風呂入れないし飯も悠長に食ってられないしほとんどなんもできないから社会生活が送れなくなる
>>1もそういう感じでコントロールできなくて困ってるんじゃないかな?
2025/04/29 10:08:59
49.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
MKTwR
要するにコントロールできるんだろ
2025/04/29 10:22:10
50.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
27222
言い訳してないでヤクザの事務所でも突撃してみろよ
2025/04/29 17:39:27
51.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
ADKhU
>>48
うん そうなんだ
思い出し怒りがヒドくて、仕事してる時も、寝てる時も、ボーッとしてる時も
過去の不快なことを自動的に思い出しては当時と同じレベルで怒りが込み上げてきて
脳に恐ろしい程の負荷というかダメージが加わって疲れ果てる感じが24時間継続
し続けてる感じ 本当に寿命が縮まってると思う
2025/04/29 18:52:19
52.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
wbfun
>>50
韓国人達の本当の悪を倒す旅立ちだよな?
2025/04/30 10:08:08
53.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
LLCAB
だからさ
周りの状況を言語化したり認識してみろ
それでよくなると思う
俺と同じ発達なら
2025/04/30 18:52:51
54.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
TykSM
多分、素で前頭前野が普通の人より退化してる
マインドフルネス瞑想でもやっとこ
2025/04/30 20:09:34
55.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
bwuA5
>>54
それ俺と近い
それプラス
周りの状況を言語化するんだ
2025/04/30 20:10:22
56.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
akFAN
無意識に相手と対等と思うから腹なんか立つんだ
自分より全員頭も要領も育ちも悪いし精神科疾患ありそうと思えれば許せるものだよ
2025/04/30 20:39:02
57.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
VZNXT
論理的に物事捉えるようになればいいんだよ
感情論先行してるからそうなるんだよ
2025/04/30 20:45:16
58.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
kTIbE
>>56
逆だろ
怒りもコントロールできない、周りに合わせて集団行動できない、周りから見てゴミ以下の存在でしかない
>>1は人以下だろ
2025/04/30 22:34:57
59.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
kTIbE
ゴミなら放置しとけば危害を加えないけどこいつの場合自分の身内や一般人には積極的に危害加えるくせにあっちが反撃しそうなやつなら土下座してちんぽしゃぶるやつだろ
ゴミ以下は確定として生物として最底辺のなにか
2025/04/30 22:41:48
60.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
kTIbE
ちなみに病院行ったか?
行ってないなら行く途中の電車に生まれてきてごめんなさいって言いながら飛び込んで死ねよと思ったけどそれだと死体処理の人や電車止められた人が迷惑だから病院にちゃんと行って安楽死させてくださいってちゃんと言えよ
2025/04/30 22:46:00
61.
ユーザー
怒れる人1
RclJs
アドバイスされた通り、アンガーマネイジメんとに取り組んで言語化してみた

・無能認定されたことに腹が立った
・全くの第三者が太っている顔を前の職場の人間達にオモシロ半分で晒したことに怒りを覚える
・全くの第三者が前の職場の人間達にわざわざ俺の今の職場現状の情報を流したことに怒りを覚える


・思い出したら腹が立つのは当然、思い出したら怒りが当時と同じかそれ以上のレベルで込み上げてくるのは当然
 繰り返し思い出そうとすることで自分から怒りの中に入り込もうとしてしまっていないか?


・睡眠
・言語化(何に腹が立ったのか気持ち考えの整理)
・運動発散
・話を誰かに聞いてもらう


・その場から離れる
・深呼吸
・怒りをぶちまけたら(暴力)どうなるか何を失うか考える(資産・刑務所・信頼など)
2025/04/30 23:06:54
62.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
CIeri
>>37
ダブルオーバーヘッドカム
2025/04/30 23:39:40
63.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
qNtDc
>>58
だから相手を見下せないから苛ついてる訳だろう
2025/05/01 00:38:02
64.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
qBVZm
>>63
でも見下せると思ってる相手にはキレるんだろ
2025/05/01 00:58:09
65.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
qNtDc
>>64
そうなの?
2025/05/01 01:02:16
66.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
qNtDc
見下せるかどうか区分してる時点じゃまだ会得できてないよ
フラットに自分以外は全員見下しとくんだよ
2025/05/01 01:03:12
67.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
qBVZm
>>65
怖い人にはキレないファッションキレるだから
2025/05/01 01:04:16
68.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
qNtDc
>>67
相手にキレなくても苛ついて内心キレてるんじゃないの?
2025/05/01 01:05:48
69.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
qNtDc
自分より弱そうとおもってるつもりでも
無意識に対等に扱ってるからキレるんだよ
無意識に自分も相手と同レベだってわかってしまってるんだな無意識に
2025/05/01 01:07:16
70.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
qBVZm
>>68
考えてキレてるからヤクザとかにはコントロールきいてキレないんだよ
>>1見ればわかるけどコントロールできないって嘘ついてるから
2025/05/01 01:37:36
71.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
qBVZm
無条件にキレるならニュースや記事になってるはずだからそれ貼ってくれたら信じるよ
コントロールできるから外やしちゃいけない場所では大人しくて身内にはキレるダサいダイブだよこいつ
2025/05/01 01:39:20
72.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
qBVZm
ダイブ←訂正
タイプ
2025/05/01 01:39:52
73.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
s5RjE
7 言い過ぎ!
2025/05/01 09:29:25
74.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
qNtDc
恐い相手にキレれないのは本能だ
考えてたら間に合わない
2025/05/01 11:31:24
75.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
oLyMo
知らねーよお前のことなんて
2025/05/01 12:59:48
76.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
uF1ti
>>61
忘れる事が一番だと思うんだけど…
これじゃ怒りを誤魔化すだけで本質的な解決にはならんだろ

究極的に一番の解決方法は相手に復讐だと思うけどね
そりゃ難しいのは分かるけど
自分が相手に傷付けられたんなら、その傷を癒すのもまた自分を傷付けた相手じゃないか?

2025/05/01 15:06:02
77.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
APQ0g
狭い世界で住んでる人ほど怒る
2025/05/01 15:54:34
78.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
jJNUV
俺の話聞けよ
虫かよ
だから周りの事物を認識するんだ
たぶん脳がオーバーフローしてるんだ
だから嫌なことを思い出す
エラー?だろ
パソコンと同じ
2025/05/01 19:19:50
79.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
ql1WQ
>>76
復讐は「人を憎まば穴2つ」だから自滅行為でしかないと思う
2025/05/01 19:28:27
80.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
qNtDc
復讐は無意味
痛み分けを目指せ
自分だけ明らかに損を被ってるとか泣き寝入りって感じてると一生怒りが消えんぞ
2025/05/01 22:02:53
81.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
2e0qF
>>79
人を呪わば二穴ファックの韓国人達ですからね?
2025/05/02 11:37:05
82.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
mETay
>>67
韓国人のあのキレ方は軽いイキリの芸人の突っ込みのノリのキレ方何だよな?お調子の芸人のキレ芸のノリのキレ方だよな?韓国人が本当に怖いキレ方する時は
自分の女々しい男らしさを否定された時だけだろ(笑)
2025/05/03 17:55:49
83.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
mETay
>>80
うん、そこは韓国人からの被害者は何回でも警察逝けば良いし一生韓国人への誹謗中傷を5chでしてれば良いよ?後は裁判したり韓国人対策に何処かの後ろ盾を作るとかね?韓国人に対して何も復讐しないは馬鹿の極みでアホの極みで損の極みで凡人の極みだと思うわ?韓国人対策に頭良くならないと逝けないだろ?
2025/05/03 18:04:03
84.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
fGUCh
お酒やめて毎日納豆食べる
2025/05/03 20:12:45
85.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
2knm3
>>84
それは効果ない
ソースは俺
2025/05/03 20:18:39
86.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
KMtwN
事故で脳みそ一部失った人みたい
2025/05/03 20:20:45
87.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
mETay
>>86
正にグロ画像のモタ男とか不良がバイク衝突事故起こした時の脳欠損だよな?
2025/05/03 20:30:28
88.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
mETay
>>67
韓国人達のヤクザ避けだよな?安全牌の醜悪な危険避けだわ?
2025/05/03 20:34:50
89.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
r8Ivt
>>69
自分より弱そうで「こいつになら勝てるんじゃないか?」っと思ってる奴のみ強気で弱い者イジメのカツアゲの雑魚専のチンピラが韓国人だからな?でも有名なヤクザとか悪の強者にはヘコヘコの腰巾着の雑魚キャラヒャッハーの韓国人達だからな?
2025/05/04 07:35:28
90.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
r8Ivt
>>60
自殺志願者が線路に飛び込むスピードでね?一瞬で意識も無いままに死ねてあの世に超スピードで逝ける自殺方法でね?
2025/05/04 07:40:12
91.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
r8Ivt
後は探偵・興信所とかフォレンジック業者とかでも良いでしょ?
2025/05/04 08:30:13
92.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
r8Ivt
韓国人は以外と恐れずに足らずだからな?韓国人って意外とチキンな所あるからな?韓国人達ってこの世のゴミでしょ?
2025/05/04 08:31:58
93.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
r8Ivt
>>80
俺もそう感じるから韓国人に対して一生恨みと怒りが消えないんだわ?精神的な痛み分けならvipで一生してれば良いし実害的な復讐なら何処か強力な後ろ盾を作って其処の組織のパイプで警察動かせば良いよ?創価に強い弁護士雇うでも良いしね?
2025/05/04 09:42:40
94.
ユーザー
以下、VIPがお送りします
r8Ivt
>>79
人を呪わば闇から集団レ◯プスマホ撮影二穴ファック制裁の馬姦国人だからな?
2025/05/04 09:48:32

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