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怒りのコントロールが出来なくてマジで割と本気で困ってるアーカイブ

1.
ユーザー
KkN1r
怒りがコントロールできなくて上司を殺しかけたり
思い出し怒りがヒドくて会社をやめた後も元上司の殺害計画を練ってみたり
四六時中髪の毛が逆立つほど怒り狂ったり、寝てる時間もイライラが
収まらなくて、ちょっとした日常のことでもすぐにブチ切れたり
もうちょっと 自分でも手におえないくらい怒りのコントロールが
できないんだが どうしたらいいんだ?
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最新の50件
2.
ユーザー
t6dMo
病院行きなよお大事に
3.
ユーザー
z2FSv
>>2
その後クスリのアオキに寄ってね?
4.
ユーザー
KkN1r
寝てる間もイライラしてて心臓バクバク
本当に怒りのコントロールが出来ないが為に思い出し怒りが異常で
寿命が加速度的に縮まってる感じ
5.
ユーザー
amrWl
発達障害者がそうなる
昔の昭和の老害と同じで暴れたらみんなが言うことを聞くと勘違いしてる
今と違って昔はADHDとか診断しなかったから健常者扱いだったやつが今診断したら知的障害者だったやつが多い
周りは怖いではなくめんどくさいから近づかないだけなのに
7.
ユーザー
amrWl
仮に>>1が健常者で身内や知り合いに>>1みたいにいつ暴れるかわからないやつがいたとするだろ?
どう思う?怖いとかでなくうざい、早く死んで欲しいって思うだろ
赤の他人からしても常にイライラしてるやつが歩いてたらうざいだろ
でも殺したいけど犯罪者になるからできないしそんな奴のために人生棒に振りたくないだろ?
だから
>>1にできることはみんなに迷惑かける前に死ぬしかないんだよ
はよ死ねカス
8.
ユーザー
z2FSv
その後拳銃自殺してね?
9.
ユーザー
wOoe2
怖い人が近くにいたら大人しくなっちゃうくせに…w
10.
ユーザー
pR7Tn
>>2
このレスたまに見かけるけど気遣ってるようで煽ってるな
11.
ユーザー
k67XE
俺フェラには自信あんだよ、しゃぶってあげよか?マッサージと一緒さ
12.
ユーザー
z2FSv
>>9
b型って一般人から見れば充分怖い人だけど本当に怖いヤクザとかに一喝されると
急にシュンっとなってしおらしくなるんだよな?この傾向から見るとb型って軽いイキリだろうがこの本当の怖さに勝とう
として反発するのがb型で「怖くねぇぞ?」って歯向かうのがb型何だわな?
13.
ユーザー
J6oti
この文章を入力してる時の心理状態はどんな感じなの
14.
ユーザー
J6oti
あと今までゲームをやってた事ある?
あるとしたらどんなゲームをやってた?
15.
ユーザー
z2FSv
>>13
ちょっとb型格好良いと思っちゃってるよ?俺に無い部分がb型にはあるからね?
16.
ユーザー
N2Csu
でもヤクザとか半グレには喧嘩売らないんだろ?
ちゃんと判断出来てるから大丈夫だよ
17.
ユーザー
ogiAv
バカにしてきたり 見下してきたり おちょくったりからかったりしてくる奴が100悪いだろ
そんなの武力で駆逐して当たり前だわ

金持ちだろうと弁護士だろうと女だろうと子供だろうと例外はない

これが普通なんやで
18.
ユーザー
amrWl
>>17
でも人選ぶんだろ
19.
ユーザー
amrWl
キレやすい自分とか厨二設定したいだけで自分より弱いやつにしかキレないファッションキチガイなんだよな
1番ダサいやつ
20.
ユーザー
ttRPz
もう無理じゃないかな地元で「ヤバいジジイが住んでる」って噂される迷惑オッサンになるしかない
21.
ユーザー
ddd0Q
改善行動は試したん?
22.
ユーザー
oKLHa
理性的素質が高い。というのは能力評価の根本

人と協働できる
計画的に学習できる投資できる貯金できる行動選択できる
23.
ユーザー
oBynU
>>20
それ系の人でキャラ作っていこう
24.
ユーザー
z2FSv
>>16
雑魚専ってb型だったのか?ヒソカってアレb型だったよな?不良芸人道化師の?
25.
ユーザー
UGgug
>>24
パソコンから書き込んでる?
26.
ユーザー
ftfPo
ロボトミー
27.
ユーザー
z2FSv
>>25
いや、スマホです!
28.
ユーザー
vhFbL
YOUTUBEで嫌な奴が逃げ出す音や周波数浴びろよ
29.
ユーザー
d7Ifq
負のストレスに敏感なのは発達やろ
検査(5千~2万)受けて毎月カウンセリング(6千~1万)通いな
30.
ユーザー
IB7W7
アンガーマネジメント
31.
ユーザー
nLtp1
俺も同じだから俺の対処法教えよう
周りの事象を言語化して認知すること
たぶん俺もお前と同じで発達だから
多分情報処理キャパおばーが怒ってる
脳に入る情報の整理
やってみろ
32.
ユーザー
NwGXq
自分のちんこしゃぶったらそういうのどうでもよくなるで
33.
ユーザー
TDR3u
>>1
俺も怒りや苛立ちがコントロールしにくくなってるけど極度のストレスがかかる前はそこまでイライラしなかった
>>1もそうかは知らんが俺の場合は発達障害(ASD)がある
たぶんそれだけ怒りが抑えられないなら精神科行った方がいい
イライラがマシになる薬がある
34.
ユーザー
Pj0SD
ID:z2FSv

お前らこいつレイシスト反日ガイジ & 血液型ガイジだぞ
35.
ユーザー
5kW7c
健常者は おこる 事ができる
発達障害者は おこる じゃなかて いかる
基本的にコントロールしにくい
他責、甘え
仕事ではある程度の我慢ができる
親しい相手、家族には我慢ができない

疲労、ストレスがトリガー

スマホや頭脳労働などによる脳疲労が嵩むと発達障害が顕在化しやすい
36.
ユーザー
d7Ifq
素直に怒れないから癇癪おこすね
37.
ユーザー
sOTiK
おそらくDOHCやな
38.
ユーザー
f8ZuA
ニュースとかでたまに報道される「カッとなってついやってしまった」系の殺人や傷害事件ってお前みたいに制御出来ない爆弾抱えたやつの犯行が多いんだとよ
制御出来ないから対処しようもない、制御しようとしてある程度まで慣れてもそれ以上のキャパには対応不可能
自分でもいつ爆発するか分からん爆弾抱えて生きてるような奴に「なんとかしろ」は無理があり過ぎるわな
39.
ユーザー
TDR3u
chatgptに相談してゆるマインドフルネス始めてみた
ひとりのときに部屋を暗くして小さい音量で穏やかな曲かけて5分間目を閉じるんだって
お前らも一緒にやろ〜
40.
ユーザー
Iysm5
でもヤクザやそっち系にはカッとなっても抑えられるんだろ
その程度だよ
41.
ユーザー
a0Jiu
全部読んでないけど範馬勇次郎も似たようなもんだよ
42.
ユーザー
kUwYo
>>40
チンピラがヤクザに勝てるのか?って話何だよな?まぁ、チンピラが腕力有りそうなのは雰囲気から伝わって来るわ?
43.
ユーザー
kmNY8
勘違いしてるけどこういうタイプは別に相手を選んで云々は関係ないよ
相手を選ぶのは演技でイキってる奴だけ
別に頭に来てないけど舐められないようそう見せてるだけで
>>1が噓を書いてなければマジで関わりあいたくない怖い奴だよw
44.
ユーザー
MKTwR
ファッションキチガイの>>1にそんな勇気あるわけないだろ
自分より強い奴のチンポ土下座してしゃぶるようなやつだよ
45.
ユーザー
MKTwR
そんなにキレやすいなら事件おこしてるよな?
起こしてないなら選んでやってるってことだよな?
地方記事でもなんでもいいから
>>1のやった事件の記事はってくれたら信じてやるよ
46.
ユーザー
CsH1i
良く「誰でも良いなら強い奴に殴りかかれよwww」とか言われてるけどそういう事じゃないと思うんよな
選んでる訳ではあるけど誰しも自分が危険な目に遭いたいわけではないじゃろ
イラついて物に当たろうとした時にトゲまみれの壁とただの壁があったとしてトゲまみれの壁ぶん殴るやつなんてまず居ないだろ
冷静さがあろうが無かろうが危ないルートは避ける、それは感情のコントロール云々の前に本能に近いものだからな
あと誰でも良いから殴りたいのは一種の破壊衝動に近いからそもそも抵抗されるとその衝動が発散できない
そういう奴らは殴り返してくるサンドバッグなんか求めちゃいないんだよ
47.
ユーザー
MKTwR
つまりコントロールできるんだろ
48.
ユーザー
jxr21
殺したいような気持ちになるけどそれをそのまま解き放ったら殺人者になるし人殺すのだって怖いだろ
そうじゃなくてさそこまではいかないようコントロールできるけど日常生活がままならないみたいな
例えば俺だとイライラすると感覚過敏出て風呂入れないし飯も悠長に食ってられないしほとんどなんもできないから社会生活が送れなくなる
>>1もそういう感じでコントロールできなくて困ってるんじゃないかな?
49.
ユーザー
MKTwR
要するにコントロールできるんだろ
50.
ユーザー
27222
言い訳してないでヤクザの事務所でも突撃してみろよ
51.
ユーザー
ADKhU
>>48
うん そうなんだ
思い出し怒りがヒドくて、仕事してる時も、寝てる時も、ボーッとしてる時も
過去の不快なことを自動的に思い出しては当時と同じレベルで怒りが込み上げてきて
脳に恐ろしい程の負荷というかダメージが加わって疲れ果てる感じが24時間継続
し続けてる感じ 本当に寿命が縮まってると思う
52.
ユーザー
wbfun
>>50
韓国人達の本当の悪を倒す旅立ちだよな?
53.
ユーザー
LLCAB
だからさ
周りの状況を言語化したり認識してみろ
それでよくなると思う
俺と同じ発達なら
54.
ユーザー
TykSM
多分、素で前頭前野が普通の人より退化してる
マインドフルネス瞑想でもやっとこ
55.
ユーザー
bwuA5
>>54
それ俺と近い
それプラス
周りの状況を言語化するんだ
56.
ユーザー
akFAN
無意識に相手と対等と思うから腹なんか立つんだ
自分より全員頭も要領も育ちも悪いし精神科疾患ありそうと思えれば許せるものだよ
57.
ユーザー
VZNXT
論理的に物事捉えるようになればいいんだよ
感情論先行してるからそうなるんだよ
58.
ユーザー
kTIbE
>>56
逆だろ
怒りもコントロールできない、周りに合わせて集団行動できない、周りから見てゴミ以下の存在でしかない
>>1は人以下だろ
59.
ユーザー
kTIbE
ゴミなら放置しとけば危害を加えないけどこいつの場合自分の身内や一般人には積極的に危害加えるくせにあっちが反撃しそうなやつなら土下座してちんぽしゃぶるやつだろ
ゴミ以下は確定として生物として最底辺のなにか
60.
ユーザー
kTIbE
ちなみに病院行ったか?
行ってないなら行く途中の電車に生まれてきてごめんなさいって言いながら飛び込んで死ねよと思ったけどそれだと死体処理の人や電車止められた人が迷惑だから病院にちゃんと行って安楽死させてくださいってちゃんと言えよ
61.
ユーザー
RclJs
アドバイスされた通り、アンガーマネイジメんとに取り組んで言語化してみた

・無能認定されたことに腹が立った
・全くの第三者が太っている顔を前の職場の人間達にオモシロ半分で晒したことに怒りを覚える
・全くの第三者が前の職場の人間達にわざわざ俺の今の職場現状の情報を流したことに怒りを覚える


・思い出したら腹が立つのは当然、思い出したら怒りが当時と同じかそれ以上のレベルで込み上げてくるのは当然
 繰り返し思い出そうとすることで自分から怒りの中に入り込もうとしてしまっていないか?


・睡眠
・言語化(何に腹が立ったのか気持ち考えの整理)
・運動発散
・話を誰かに聞いてもらう


・その場から離れる
・深呼吸
・怒りをぶちまけたら(暴力)どうなるか何を失うか考える(資産・刑務所・信頼など)
62.
ユーザー
CIeri
>>37
ダブルオーバーヘッドカム
63.
ユーザー
qNtDc
>>58
だから相手を見下せないから苛ついてる訳だろう
64.
ユーザー
qBVZm
>>63
でも見下せると思ってる相手にはキレるんだろ
65.
ユーザー
qNtDc
>>64
そうなの?
66.
ユーザー
qNtDc
見下せるかどうか区分してる時点じゃまだ会得できてないよ
フラットに自分以外は全員見下しとくんだよ
67.
ユーザー
qBVZm
>>65
怖い人にはキレないファッションキレるだから
68.
ユーザー
qNtDc
>>67
相手にキレなくても苛ついて内心キレてるんじゃないの?
69.
ユーザー
qNtDc
自分より弱そうとおもってるつもりでも
無意識に対等に扱ってるからキレるんだよ
無意識に自分も相手と同レベだってわかってしまってるんだな無意識に
70.
ユーザー
qBVZm
>>68
考えてキレてるからヤクザとかにはコントロールきいてキレないんだよ
>>1見ればわかるけどコントロールできないって嘘ついてるから
71.
ユーザー
qBVZm
無条件にキレるならニュースや記事になってるはずだからそれ貼ってくれたら信じるよ
コントロールできるから外やしちゃいけない場所では大人しくて身内にはキレるダサいダイブだよこいつ
72.
ユーザー
qBVZm
ダイブ←訂正
タイプ
73.
ユーザー
s5RjE
7 言い過ぎ!
74.
ユーザー
qNtDc
恐い相手にキレれないのは本能だ
考えてたら間に合わない
75.
ユーザー
oLyMo
知らねーよお前のことなんて
76.
ユーザー
uF1ti
>>61
忘れる事が一番だと思うんだけど…
これじゃ怒りを誤魔化すだけで本質的な解決にはならんだろ

究極的に一番の解決方法は相手に復讐だと思うけどね
そりゃ難しいのは分かるけど
自分が相手に傷付けられたんなら、その傷を癒すのもまた自分を傷付けた相手じゃないか?

77.
ユーザー
APQ0g
狭い世界で住んでる人ほど怒る
78.
ユーザー
jJNUV
俺の話聞けよ
虫かよ
だから周りの事物を認識するんだ
たぶん脳がオーバーフローしてるんだ
だから嫌なことを思い出す
エラー?だろ
パソコンと同じ
79.
ユーザー
ql1WQ
>>76
復讐は「人を憎まば穴2つ」だから自滅行為でしかないと思う
80.
ユーザー
qNtDc
復讐は無意味
痛み分けを目指せ
自分だけ明らかに損を被ってるとか泣き寝入りって感じてると一生怒りが消えんぞ
81.
ユーザー
2e0qF
>>79
人を呪わば二穴ファックの韓国人達ですからね?
82.
ユーザー
mETay
>>67
韓国人のあのキレ方は軽いイキリの芸人の突っ込みのノリのキレ方何だよな?お調子の芸人のキレ芸のノリのキレ方だよな?韓国人が本当に怖いキレ方する時は
自分の女々しい男らしさを否定された時だけだろ(笑)
83.
ユーザー
mETay
>>80
うん、そこは韓国人からの被害者は何回でも警察逝けば良いし一生韓国人への誹謗中傷を5chでしてれば良いよ?後は裁判したり韓国人対策に何処かの後ろ盾を作るとかね?韓国人に対して何も復讐しないは馬鹿の極みでアホの極みで損の極みで凡人の極みだと思うわ?韓国人対策に頭良くならないと逝けないだろ?
84.
ユーザー
fGUCh
お酒やめて毎日納豆食べる
85.
ユーザー
2knm3
>>84
それは効果ない
ソースは俺
86.
ユーザー
KMtwN
事故で脳みそ一部失った人みたい
87.
ユーザー
mETay
>>86
正にグロ画像のモタ男とか不良がバイク衝突事故起こした時の脳欠損だよな?
88.
ユーザー
mETay
>>67
韓国人達のヤクザ避けだよな?安全牌の醜悪な危険避けだわ?
89.
ユーザー
r8Ivt
>>69
自分より弱そうで「こいつになら勝てるんじゃないか?」っと思ってる奴のみ強気で弱い者イジメのカツアゲの雑魚専のチンピラが韓国人だからな?でも有名なヤクザとか悪の強者にはヘコヘコの腰巾着の雑魚キャラヒャッハーの韓国人達だからな?
90.
ユーザー
r8Ivt
>>60
自殺志願者が線路に飛び込むスピードでね?一瞬で意識も無いままに死ねてあの世に超スピードで逝ける自殺方法でね?
91.
ユーザー
r8Ivt
後は探偵・興信所とかフォレンジック業者とかでも良いでしょ?
92.
ユーザー
r8Ivt
韓国人は以外と恐れずに足らずだからな?韓国人って意外とチキンな所あるからな?韓国人達ってこの世のゴミでしょ?
93.
ユーザー
r8Ivt
>>80
俺もそう感じるから韓国人に対して一生恨みと怒りが消えないんだわ?精神的な痛み分けならvipで一生してれば良いし実害的な復讐なら何処か強力な後ろ盾を作って其処の組織のパイプで警察動かせば良いよ?創価に強い弁護士雇うでも良いしね?
94.
ユーザー
r8Ivt
>>79
人を呪わば闇から集団レ◯プスマホ撮影二穴ファック制裁の馬姦国人だからな?
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