このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
人気のスレッド
既婚女性
163
627.5
163627.5ニュー速VIP379531.9
379531.9ニュー速(嫌儲)775175.3
775175.3ニュー速(嫌儲)500117.6
500117.6ニュース速報133106.9
133106.9ニュー速(嫌儲)7996.5
7996.5ニュー速(嫌儲)3396.1
3396.1難民13993.9
13993.9ニュー速(嫌儲)5492.6
5492.6ニュー速VIP3990.1
3990.1もっと見る
背筋をムキムキにして猫背改善したい
どうすればいい？
背筋って何パターンもあるの？
なに？教えてくれ
調べたら簡単そうじゃねこれ？
足ついてんじゃん
俺普通にやって体を上まで挙げられるぜ
懸垂ができない場合は斜め懸垂から始めてある程度まで背筋を鍛えるんや
懸垂ができる場合は、、、？
そのままできる範囲で懸垂をやる
少しずつ回数を増やしていけば良い