すねの筋肉って鍛えられへんのか?アーカイブ最終更新 2023/10/07 17:041.以下、VIPがお送りしますcV9ND昨日クロックスで柴犬ダッシュ決めたら肉痛になったんだわ2023/10/07 16:22:319すべて|最新の50件2.以下、VIPがお送りしますxEjc8クロックスで柴犬ダッシュしてれば鍛えられそう2023/10/07 16:24:193.以下、VIPがお送りしますl6uCW足首曲げる運動で鍛えられそうだけど下手にやったら足首痛めそう2023/10/07 16:25:414.以下、VIPがお送りしますoyRJ4カーフレイズそこら辺の段差でもできる2023/10/07 16:32:485.以下、VIPがお送りしますZMg9L筋肉痛になるってことは使えてるんだろ毎日ダッシュしろ2023/10/07 16:34:276.以下、VIPがお送りしますmlJdLウォーキング用のソックスってのを買って歩いた翌日に生まれてはじめてすねの筋肉痛になったわあれ履くとつま先を少しあげるようになるからすねを使うんやな2023/10/07 16:34:527.以下、VIPがお送りしますYhCsm柴犬ダッシュってなに?2023/10/07 16:35:538.以下、VIPがお送りしますfEfAu弁慶でもムリ2023/10/07 16:50:269.名無し先輩◆WuVVVasnug43A6pそんな君に空手をすすめるよ🐦2023/10/07 17:04:20
そこら辺の段差でもできる
毎日ダッシュしろ
歩いた翌日に生まれてはじめて
すねの筋肉痛になったわ
あれ履くとつま先を少しあげるようになるから
すねを使うんやな