このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
人気のスレッド
既婚女性
135
2833.1
1352833.1ニュー速VIP849607
849607ニュー速(嫌儲)34168.2
34168.2ニュー速(嫌儲)63162.9
63162.9ニュー速(嫌儲)17136.6
17136.6ニュー速(嫌儲)35125.1
35125.1ニュース速報14119.6
14119.6難民342112.7
342112.7ニュー速(嫌儲)15109.6
15109.6ニュー速(嫌儲)2993.4
2993.4もっと見る
じゃあ俺も って言えるほど簡単な話じゃないんだよな家族がいると
天ぷら入れたり天かすましましだよ
小麦２：８蕎麦
そんな蕎麦どこに売ってるのよ
二八蕎麦も知らんのかよｗｗ理想だが必ずつなぎ（小麦）は必要とされてる食感もね
十割蕎麦はボソボソ切れてまあな観光用
昼 納豆ごはん
夜 肉野菜炒め
だいたいこんなメニューでお菓子も毎日、200kcalくらい食べて、運動はウォーキングを週1〜2回（1回20分くらい）を続けて、時間はかかったけど2年半で85kg→56kgになったよ
最近4kg戻っちゃったから58kgまであと2kg落とす。