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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

一年ほどダラダラ筋トレ続けた結果アーカイブ

1.
ユーザー
Ev6kn
https://i.imgur.com/mTIV75V.jpg
なんかムキムキなった
18
すべて
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最新の50件
2.
ユーザー
Ev6kn
それなりに筋肉ついたかな
3.
ユーザー
fDjCz
じゃあそろそろ働け
4.
ユーザー
Ev6kn
>>3
一応働いてるで
5.
ユーザー
i7gWE
腹筋は？
6.
ユーザー
10WVh
元がわからんけどいい広背筋もいい感じじゃね
7.
ユーザー
Ev6kn
>>5
腹筋は嫌いでたまにしかしないから普通

https://i.imgur.com/Uz8QycN.jpg
8.
ユーザー
Ev6kn
>>6
元の写真はないけど、よくアンガールズみたいって言われてた
確かに背中は一番筋肉ついたと思う

https://i.imgur.com/oHjvYpG.jpg
9.
ユーザー
Ev6kn
https://i.imgur.com/7oXibpj.jpg
10.
ユーザー
Ev6kn
>>9
これ背中ね
11.
ユーザー
J6ANw
メニューは？
12.
ユーザー
lEIuD
モテるようになった？
13.
ユーザー
Ev6kn
>>11
ダンベルと懸垂とディップスとかを気が向いた時に気が済むまで
14.
ユーザー
Ev6kn
>>12
いいえ
あと一年でホグワーツから入学許可証が通知されます
15.
ユーザー
10WVh
バーベルに手を出したらもっと楽しめるぞ
バーベル始めたら背中と脚と胸がボリューミーになる
ダンベルだとどうしても局所しか効かない種目ばかりだから
懸垂のようなキツさを体のどこにでも体験させられる
16.
ユーザー
Ev6kn
>>15
バーベル欲しいけど賃貸なんだよねぇ
ジムはちょっと気が引けるというか...
17.
ユーザー
NZrsM
エッチじゃん
18.
ユーザー
mF394
肩が弱いな
ショルダープレスやれ
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