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毎日今日の飯考えるん時間が有るなら
適当な冷凍食品食ったほうがマジまである。
ぼく365日ローカット玄米2合〜3合にふりかけ
以外食わん
玄米って白米のが良くない？
味とか匂いのことについてならローカット玄米は普通の白米と変わらんよ
ローカット玄米なら3合+タンパク質100ｇ位とってもカロリー2000前後に収まるから好き
お試しあれ
松屋牛丼好きなら楽天市場で冷凍牛丼半額で買えるよ