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良い感じになる
つらいときなら寝る
後はひたすら痛みが引くのを待つ
どこを抜くかは人による、息なのか、肩の力なのか、他なのか
逃げ出さないこと信じ抜くこと
それが一番大事
肉体に負荷をかけることだな
スポーツジムで限界まで体を酷使して
風呂に入って、缶ビールを1本飲んで寝れば、
完全にリフレッシュできる
幸せ
日本語を勉強している外人の友達が
ナゼ同ジ文字ガ反対ノ意味ナノデスカ？
と言ってた
馬鹿じゃないの
精神科に行く
睡眠不足
運動不足
辛くなる原因は体の不調だよ
はいロンパ
マジレスすると心が辛い時はアナルに自分でエネマグラを入れてマッサージするとスカッとする
振動があるやつがいいけど
たぶん腸内って第二の脳って言われ出してて
直腸あたりが神経も多くてそこを刺激することで良くなると分析してる
肛門だって血液が滞ってて辛いんだよ
ジャニさんにマッサージされるってのもそれなりにスッキリする部分もあったんじゃないかな
男同士でやる必要なんてないんだよ
ちょっと強いタイプの女なんかに指入れしてもらうといい
風俗嬢にも指入れしてくれる女っているな
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あの人は教えてくれた
おいしいものたべて
うんこしたらなおるよ！
ﾊ_ﾊ
('(ﾟ∀ﾟ∩ なおるよ！
ヽ 〈
ヽヽ_)
久しぶりに見た
上司に怒られた日は温泉行ってる
怒られながらよし今日は温泉の日だと考えれば気に病まなくて済む
世の中真面目に取り合ったやつから死んでいく
これで今までなんとかなってる (」・ω・)」ｴｲｴｲ (／・ω・)／ｵｰ
瞑想と聞くと変な顔でニヤッとする人多いけど
心にさざなみが立つ人ほど有効
初心者は5分出来ないさざなみが荒くて
逆に言うとそれだけ辛いって事
心に隙間、空間作って穏やかに過ごすためにマインドフルネス瞑想はある
くしゃみを何度もでなくなるまで出す