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いまインフルで辛いけど会社に来てるし
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ストレス発散する趣味が特にないんや
ありがとう
参考にするは
ｵﾚも趣味少ないが料理だけはストレス発散になってる
以前は自転車やってたけど尺骨痛めて前立腺もやばくなってきたのでやめてしまった
個人趣味も大事だがやっぱりコミュ取れる人を作るのがいいと思う
彼女作れば問題解決か？
ストレス発散になるぞ
と幸せになる
これからは派遣クズ
https://i1.wp.com/animebolg.com/wp-content/uploads/2021/06/bfb7e1f299eaa5fc02ab9df850e0bab3.jpeg
ほんとそんな状態ｗｗ
運動はストレス発散に最適だよ
＿＿/= = ､＿＿
（ く._゜_） 〈く_゜） ﾉ オエーー！！！！
＼-' (ｃ､,ｨ) .ｰ ／ 重圧に押しつぶされる
| ∠ｨ'lエl,ー-､
| ＼ｪｪ ‘ﾟ。､｀ ヽ。、ｏ
{ ／ ＼ ﾟ。､。、ｏ
｀´ ｀´U ｏ
U ∴ｌ
U ：l
|：!
Ｕ
甘いもの食うとか
まあ、まずは水飲むかな
口角をぐっと上げて笑う形にする
そのうち何がつらいのか忘れる
カプサイシンには牛乳の脂肪分が効くのよ
インド人もカレーに乳製品あわせるじゃろ
もどって確認してちょっと話した
ガチでシコって寝て耐える 次の日もシコって寝る これでなんとか耐え凌ぐ
かったら即飲んで
千鳥足で帰宅する
いい気分だぞ・・・ヒック
最初から自殺者の霊をつけてるいっぱいつけてる人もいるけど
しかし産業医面談入り休職か退職の可能性大である
ありがとう
筋トレかランニング
あとは大きな買い物をする
大貫妙子を聴く
5chネラー達のアホバカブリに抱腹絶倒。
運営の、間抜けで狂気の規制ブリには思わず脱糞!ｗ
あいつは・・
ラッシーは効果的
身体中あざだらけになるけど気持ちいいぞ
そういう方法もあるんですね
砂糖は感情の高揚と落ち込み、慢性的な鬱が
激しくなるぞ
良い感じになる
つらいときなら寝る
後はひたすら痛みが引くのを待つ
どこを抜くかは人による、息なのか、肩の力なのか、他なのか
逃げ出さないこと信じ抜くこと
それが一番大事
肉体に負荷をかけることだな
スポーツジムで限界まで体を酷使して
風呂に入って、缶ビールを1本飲んで寝れば、
完全にリフレッシュできる
幸せ
日本語を勉強している外人の友達が
ナゼ同ジ文字ガ反対ノ意味ナノデスカ？
と言ってた
馬鹿じゃないの
精神科に行く
睡眠不足
運動不足
辛くなる原因は体の不調だよ
はいロンパ
マジレスすると心が辛い時はアナルに自分でエネマグラを入れてマッサージするとスカッとする
振動があるやつがいいけど
たぶん腸内って第二の脳って言われ出してて
直腸あたりが神経も多くてそこを刺激することで良くなると分析してる
肛門だって血液が滞ってて辛いんだよ
ジャニさんにマッサージされるってのもそれなりにスッキリする部分もあったんじゃないかな
男同士でやる必要なんてないんだよ
ちょっと強いタイプの女なんかに指入れしてもらうといい
風俗嬢にも指入れしてくれる女っているな
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あの人は教えてくれた
おいしいものたべて
うんこしたらなおるよ！
ﾊ_ﾊ
('(ﾟ∀ﾟ∩ なおるよ！
ヽ 〈
ヽヽ_)
久しぶりに見た
上司に怒られた日は温泉行ってる
怒られながらよし今日は温泉の日だと考えれば気に病まなくて済む
世の中真面目に取り合ったやつから死んでいく
これで今までなんとかなってる (」・ω・)」ｴｲｴｲ (／・ω・)／ｵｰ
瞑想と聞くと変な顔でニヤッとする人多いけど
心にさざなみが立つ人ほど有効
初心者は5分出来ないさざなみが荒くて
逆に言うとそれだけ辛いって事
心に隙間、空間作って穏やかに過ごすためにマインドフルネス瞑想はある
くしゃみを何度もでなくなるまで出す