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酒飲んでも翌日一気に気分重くなるし
病院行っても薬漬けにされるし
一体どうすりゃいいんだよ
後者は完治しない。寛解まで。
頑張ってるよ
すくなくともゴミカスのおまえより
そして収入もおまえより多いだろうし
幸せだよ
おまえこそ頑張れ
母ちゃんのために俺はマグロ漁船に乗ってラウル諸島まで遠洋漁業してた
クジラがいっぱい釣れてすべてクジラの皮にして大儲けしたわ
和歌山にも会社を作って大阪の梅田のホステスを囲ってて子供は五人
カツオも儲かったから奈良の生駒山に別荘を建てて見下ろす大阪で一生を終えたな
必死こいて誰よりも避難しそう
SNSで俺のインスタを見た奥さんが釣れるたびにドキドキする
うまく行くかな？
逃げられるかな？って
もう2年もラインして来月会いたいってなった奥さんにドタキャンされることもあるからなw
亡くなった旦那に悪いからって
もうね
俺のチン子どう〜すんの⁉️
すぐにソープに行ってぶっこぬいたけどそこまで金タマが満帆になってるからめちゃくちゃ気持ちいいな
俺のバスケットボールで鍛えた筋肉マッチョと巨大な体格にデカマラで女もメロメロになってる
やっぱ身長が187あってよかったわ
周囲がすべてホビットに見えるな
お前らもホビット族にしか見えんw
ホビットが100人集まったってホビット族なんてアウトオブラッキョ
まあ俺のデカマラ見たら腰抜かすわ
牛乳瓶みたいな太さで18cmあるから
どんな女も入れた途端にいくな
子宮の中まで挿入して直にブッコムから
ブッキングドットブッコムみたいな感じだな
なるほどな
外出日光を浴びる
夜はちゃんと寝る
腸内環境を整える
頑張れw
効いてるw効いてるw
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サプリ飲むのが近道
最初は早歩きでも良い
自転車なら止まってたり、上り坂なのに高いギアで進もうとする、まさに超絶無理ゲーをやってるのが鬱。
仕事を容易に手がつけられるレベル下げるか、一文字書くだけとか極限まで細分化する。もしくは休んで回転数上げる。
ギアを落とすと進まなくなるが、進んだ距離は無視し、回転数を上げることに注力する。回転数上がればいずれ取り返せるから急がば回れ。
シートに座ってるだけだから運動にはならないw
頑張れ頑張れw
あれから鬱を感じなくなった
一日短時間でもいいから働く
現金な奴め
電車は駄目
子供が大学生になって地元から離れるときに、
良い住居を与える親は、ちゃんと物事を分かっている賢い親です
それをケチって子どもの人生を棒に振らせてしまう親もいるんですよ
集団療法として病院でも庭や花壇掃除は取り入れている。
最初は精神的負担が大きいので、一日にひとつずつ片付けたらいい。
床に吸い付くほどの疲労感で横たわってばかりになり、
床に落ちてるティッシュひときれを
ゴミ箱に入れることさえできなくなる。
重い鬱の人の部屋は文字どおり足の踏み場もないゴミ屋敷状態になる。
だから、まずは一日たったひとつを片付けたらいい。
できたら、自分を褒めること。
多分駄目だわ
無理してでも朝は起きて１０分でいいので外にでろ
あとは余裕ができたら軽めの運動
に空目した…
加藤や青葉みたいな奴はうつ病にならない
ステロイド打つと鬱になるから厳禁だぞ
ハイキング程度じゃなくクライミング寄りの登山
下界じゃ生きてるのか死んでるのか分からない生活だなぁとか思ってても実際に死を感じると生きて帰りたいと思う
判断をミスしたら死ぬかもしれないという恐怖は本当に死と隣り合わせにならないと分からん
それでも生きたいと思わなくても頂上登った頃には達成感と爽快感で生きててよかったってなるし疲労でよく眠れる
お前だよ クソニート
社会のゴミ
親が悪い
ただ普通のサロンは20分以上の設定しかない。最初は10分にしないと肌が焦げるからケチらず中断する。10分の無人サロンがあるとこはラッキー。
あと白内障予防の目の保護もしないとメンタルのためにメンタマやられる。
田舎なら庭でやればいいけどな