【急募】うつ病の治し方アーカイブ最終更新 2023/10/22 09:351.名無しさん@涙目です。ZkAiC好きな事やって気を紛らわせても現実逃避してるみたいで嫌になるし酒飲んでも翌日一気に気分重くなるし病院行っても薬漬けにされるし一体どうすりゃいいんだよ2023/09/29 12:20:08259すべて|最新の50件210.名無しさん@涙目です。xFUvqきっかけはストレス耐性の破綻だとしても、精神的な段階での鬱と脳神経の不全に至った鬱は区別したほうがいい。後者は完治しない。寛解まで。2023/10/06 19:44:55211.名無しさん@涙目です。Sll9O>>209頑張ってるよすくなくともゴミカスのおまえよりそして収入もおまえより多いだろうし幸せだよおまえこそ頑張れ2023/10/06 20:31:00214.名無しさん@涙目です。9a2qdえんやこーらって母ちゃんのために俺はマグロ漁船に乗ってラウル諸島まで遠洋漁業してたクジラがいっぱい釣れてすべてクジラの皮にして大儲けしたわ和歌山にも会社を作って大阪の梅田のホステスを囲ってて子供は五人カツオも儲かったから奈良の生駒山に別荘を建てて見下ろす大阪で一生を終えたな2023/10/06 22:07:38215.名無しさん@涙目です。kCEBh>>193必死こいて誰よりも避難しそう2023/10/06 22:10:48216.名無しさん@涙目です。jN2ojやっぱ恋愛してないと鬱っぽくなるなSNSで俺のインスタを見た奥さんが釣れるたびにドキドキするうまく行くかな?逃げられるかな?ってもう2年もラインして来月会いたいってなった奥さんにドタキャンされることもあるからなw亡くなった旦那に悪いからってもうね俺のチン子どう〜すんの⁉️すぐにソープに行ってぶっこぬいたけどそこまで金タマが満帆になってるからめちゃくちゃ気持ちいいな2023/10/06 22:12:57217.名無しさん@涙目です。S5j0Qマッチングアプリで女をナンパしてるわ俺のバスケットボールで鍛えた筋肉マッチョと巨大な体格にデカマラで女もメロメロになってるやっぱ身長が187あってよかったわ周囲がすべてホビットに見えるなお前らもホビット族にしか見えんwホビットが100人集まったってホビット族なんてアウトオブラッキョまあ俺のデカマラ見たら腰抜かすわ牛乳瓶みたいな太さで18cmあるからどんな女も入れた途端にいくな子宮の中まで挿入して直にブッコムからブッキングドットブッコムみたいな感じだな2023/10/06 22:17:19218.名無しさん@涙目です。S5j0Q>>217なるほどな2023/10/06 22:18:03219.名無しさん@涙目です。S5j0Qid変えるの忘れたわ2023/10/06 22:18:16220.名無しさん@涙目です。Yt7eMバナナ食う外出日光を浴びる夜はちゃんと寝る2023/10/07 01:31:26221.名無しさん@涙目です。Yt7eMあ、あと腸内環境を整える2023/10/07 01:32:06222.名無しさん@涙目です。WUrfg>>211頑張れw2023/10/07 02:01:02223.名無しさん@涙目です。kLDlo>>222効いてるw効いてるw2023/10/07 05:40:18224.名無しさん@涙目です。XyMGxセンシティブな内容が含まれている可能性のあるコメントです。表示するには、ログイン後に設定から変更してください。2023/10/07 08:46:42225.名無しさん@涙目です。g0SJrストレスによるコルチゾール増加で消化能力が低下してるからサプリ飲むのが近道2023/10/07 21:24:36226.名無しさん@涙目です。HUI5e聖水顔面受けして、お掃除クンニしたら、何もかも吹っ切れ、ウツで塞いでいる間が無くなる。2023/10/07 22:46:16227.名無しさん@涙目です。0zYTwランニングだな最初は早歩きでも良い2023/10/08 09:16:14228.名無しさん@涙目です。KhIlzビオフェルミンとエビオス飲んどけ2023/10/08 10:38:55229.名無しさん@涙目です。RR1pd2年かけて10km走れる程度に回復した。やっぱり転職したのが良かったな、働くのは面倒だが2023/10/08 14:03:18230.名無しさん@涙目です。tmS2v鬱は社会と歯車が噛み合わなくなったと感じたときに起きる。こういうときはギアを落とすしかない。自転車なら止まってたり、上り坂なのに高いギアで進もうとする、まさに超絶無理ゲーをやってるのが鬱。仕事を容易に手がつけられるレベル下げるか、一文字書くだけとか極限まで細分化する。もしくは休んで回転数上げる。ギアを落とすと進まなくなるが、進んだ距離は無視し、回転数を上げることに注力する。回転数上がればいずれ取り返せるから急がば回れ。2023/10/08 14:51:32231.名無しさん@涙目です。Wnew5うつ病も脳の状態の一つでしかないから。楽しさを感じる脳の受容体がへたってる間は何したってしんどいよ。何かして直すという足し算ではなくましになるまで脳に負荷をかけないという引き算の発想をするべき。2023/10/08 16:59:09232.名無しさん@涙目です。bLW2h池田デブ作教にはいったらアカン2023/10/08 17:43:20233.名無しさん@涙目です。D5YXg何も考えずバイク乗れ、翼が生える感覚がする2023/10/08 17:53:47234.名無しさん@涙目です。0zYTwバイク乗りは血管が詰まって心筋梗塞脳梗塞になりやすいシートに座ってるだけだから運動にはならないw2023/10/08 20:55:47235.名無しさん@涙目です。6L5my地上の楽園へ行く2023/10/08 23:15:07236.名無しさん@涙目です。z0t2h>>223頑張れ頑張れw2023/10/08 23:24:23237.名無しさん@涙目です。DiPNU華厳滝を眺めてるとすっきりするあれから鬱を感じなくなった2023/10/10 15:05:33238.名無しさん@涙目です。DQWngヒマすぎ一日短時間でもいいから働く2023/10/10 18:51:24239.名無しさん@涙目です。cGkWB大金渡すと鬱が治るらしいな現金な奴め2023/10/10 23:22:50240.名無しさん@涙目です。j07DG天気の良い日中にバイクか車で遠出しろ電車は駄目2023/10/11 15:47:15241.名無しさん@涙目です。7CzF5本当に賢い人は、良い住まいに住んでるね子供が大学生になって地元から離れるときに、良い住居を与える親は、ちゃんと物事を分かっている賢い親ですそれをケチって子どもの人生を棒に振らせてしまう親もいるんですよ2023/10/11 17:11:38242.名無しさん@涙目です。ApaXB部屋を掃除するのはいいと思う2023/10/11 19:33:07243.名無しさん@涙目です。R4shV手コキ✊してもらえば2023/10/11 19:33:11244.名無しさん@涙目です。ZQL3g掃除は効く。集団療法として病院でも庭や花壇掃除は取り入れている。最初は精神的負担が大きいので、一日にひとつずつ片付けたらいい。2023/10/11 19:49:58245.名無しさん@涙目です。nacP3うつが酷いと掃除自体が出来ないと思う2023/10/11 19:55:24246.名無しさん@涙目です。ZQL3gそのとおり。床に吸い付くほどの疲労感で横たわってばかりになり、床に落ちてるティッシュひときれをゴミ箱に入れることさえできなくなる。重い鬱の人の部屋は文字どおり足の踏み場もないゴミ屋敷状態になる。だから、まずは一日たったひとつを片付けたらいい。できたら、自分を褒めること。2023/10/11 20:46:07247.名無しさん@涙目です。2mksJ>>152多分駄目だわ無理してでも朝は起きて10分でいいので外にでろあとは余裕ができたら軽めの運動2023/10/11 22:46:34248.名無しさん@涙目です。ciXi0筋トレって結論出ただろうが2023/10/11 22:56:46249.名無しさん@涙目です。6V9fVうつ病のうつし方に空目した…2023/10/12 06:55:45250.名無しさん@涙目です。PzrAk怒ることを我慢しているとうつ病になる加藤や青葉みたいな奴はうつ病にならない2023/10/12 18:45:17251.名無しさん@涙目です。ACBW7今の時期みたいに寒暖差が激しいとうつ病になりやすいらしい2023/10/15 13:01:33252.名無しさん@涙目です。JBATo格闘技やると鬱は治るよステロイド打つと鬱になるから厳禁だぞ2023/10/15 14:54:52253.名無しさん@涙目です。zU4L0上にもあったけど登山おすすめハイキング程度じゃなくクライミング寄りの登山下界じゃ生きてるのか死んでるのか分からない生活だなぁとか思ってても実際に死を感じると生きて帰りたいと思う判断をミスしたら死ぬかもしれないという恐怖は本当に死と隣り合わせにならないと分からんそれでも生きたいと思わなくても頂上登った頃には達成感と爽快感で生きててよかったってなるし疲労でよく眠れる2023/10/17 16:08:59254.名無しさん@涙目です。D7UBl普通に生活しないから病になるんだよ2023/10/17 16:15:06255.名無しさん@涙目です。xO5Dt>>254お前だよ クソニート社会のゴミ2023/10/17 16:20:32256.名無しさん@涙目です。6MJDEがんばれ!~がんばれ!2023/10/17 19:09:42257.名無しさん@涙目です。aXbfT鬱は甘え親が悪い2023/10/18 09:28:36258.名無しさん@涙目です。511j7「みんなやってるからできないわけないでしょ」っと応援してもらう2023/10/18 15:28:21259.名無しさん@涙目です。27mHn意外にも日焼けはメンタル効果が大きく、灼けた皮膚がメンタル援軍になるのを数週間感じるだろう。無論散歩でもかなり効果あるけど照射面積で日焼けサロンに敵わないただ普通のサロンは20分以上の設定しかない。最初は10分にしないと肌が焦げるからケチらず中断する。10分の無人サロンがあるとこはラッキー。あと白内障予防の目の保護もしないとメンタルのためにメンタマやられる。田舎なら庭でやればいいけどな2023/10/22 09:35:11
頭文字Dが尻すぼみになったのって、最初エボやGT-Rとかの怪物相手だったのが、S2000とかシビックみたいな糞微妙なのになったからだと思うヨニュー速(嫌儲)2973.92026/01/21 08:24:04
酒飲んでも翌日一気に気分重くなるし
病院行っても薬漬けにされるし
一体どうすりゃいいんだよ
後者は完治しない。寛解まで。
頑張ってるよ
すくなくともゴミカスのおまえより
そして収入もおまえより多いだろうし
幸せだよ
おまえこそ頑張れ
母ちゃんのために俺はマグロ漁船に乗ってラウル諸島まで遠洋漁業してた
クジラがいっぱい釣れてすべてクジラの皮にして大儲けしたわ
和歌山にも会社を作って大阪の梅田のホステスを囲ってて子供は五人
カツオも儲かったから奈良の生駒山に別荘を建てて見下ろす大阪で一生を終えたな
必死こいて誰よりも避難しそう
SNSで俺のインスタを見た奥さんが釣れるたびにドキドキする
うまく行くかな?
逃げられるかな?って
もう2年もラインして来月会いたいってなった奥さんにドタキャンされることもあるからなw
亡くなった旦那に悪いからって
もうね
俺のチン子どう〜すんの⁉️
すぐにソープに行ってぶっこぬいたけどそこまで金タマが満帆になってるからめちゃくちゃ気持ちいいな
俺のバスケットボールで鍛えた筋肉マッチョと巨大な体格にデカマラで女もメロメロになってる
やっぱ身長が187あってよかったわ
周囲がすべてホビットに見えるな
お前らもホビット族にしか見えんw
ホビットが100人集まったってホビット族なんてアウトオブラッキョ
まあ俺のデカマラ見たら腰抜かすわ
牛乳瓶みたいな太さで18cmあるから
どんな女も入れた途端にいくな
子宮の中まで挿入して直にブッコムから
ブッキングドットブッコムみたいな感じだな
なるほどな
外出日光を浴びる
夜はちゃんと寝る
腸内環境を整える
頑張れw
効いてるw効いてるw
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サプリ飲むのが近道
最初は早歩きでも良い
自転車なら止まってたり、上り坂なのに高いギアで進もうとする、まさに超絶無理ゲーをやってるのが鬱。
仕事を容易に手がつけられるレベル下げるか、一文字書くだけとか極限まで細分化する。もしくは休んで回転数上げる。
ギアを落とすと進まなくなるが、進んだ距離は無視し、回転数を上げることに注力する。回転数上がればいずれ取り返せるから急がば回れ。
シートに座ってるだけだから運動にはならないw
頑張れ頑張れw
あれから鬱を感じなくなった
一日短時間でもいいから働く
現金な奴め
電車は駄目
子供が大学生になって地元から離れるときに、
良い住居を与える親は、ちゃんと物事を分かっている賢い親です
それをケチって子どもの人生を棒に振らせてしまう親もいるんですよ
集団療法として病院でも庭や花壇掃除は取り入れている。
最初は精神的負担が大きいので、一日にひとつずつ片付けたらいい。
床に吸い付くほどの疲労感で横たわってばかりになり、
床に落ちてるティッシュひときれを
ゴミ箱に入れることさえできなくなる。
重い鬱の人の部屋は文字どおり足の踏み場もないゴミ屋敷状態になる。
だから、まずは一日たったひとつを片付けたらいい。
できたら、自分を褒めること。
多分駄目だわ
無理してでも朝は起きて10分でいいので外にでろ
あとは余裕ができたら軽めの運動
に空目した…
加藤や青葉みたいな奴はうつ病にならない
ステロイド打つと鬱になるから厳禁だぞ
ハイキング程度じゃなくクライミング寄りの登山
下界じゃ生きてるのか死んでるのか分からない生活だなぁとか思ってても実際に死を感じると生きて帰りたいと思う
判断をミスしたら死ぬかもしれないという恐怖は本当に死と隣り合わせにならないと分からん
それでも生きたいと思わなくても頂上登った頃には達成感と爽快感で生きててよかったってなるし疲労でよく眠れる
お前だよ クソニート
社会のゴミ
親が悪い
ただ普通のサロンは20分以上の設定しかない。最初は10分にしないと肌が焦げるからケチらず中断する。10分の無人サロンがあるとこはラッキー。
あと白内障予防の目の保護もしないとメンタルのためにメンタマやられる。
田舎なら庭でやればいいけどな