サウナ後の水風呂で心停止が相次ぐ、交通事故死の3倍、約1万7000人が死亡アーカイブ最終更新 2023/08/20 18:281.名無しさん@涙目です。Jo4NB★夏のサウナ安全に「ととのう」「まさか、上司の心臓が止まるなんて」京都市の会社員山下貴也さん(41)は3年前を振り返る。当時、会社の上司が飲酒後にサウナ施設の冷たい水風呂に入った後、心臓が止まって救急搬送されたのだ。幸い、上司は命を取り留め、後遺症もなかった。しかし、山下さんは怖くなり、それまで大好きだった水風呂をやめた。今では、サウナ後は椅子に寝そべって10分ほどそよ風を浴びてゆっくりと体を冷やすのが習慣になった。山下さんは「水風呂のような爽快感はないが、寝付きは良い」と話す。サウナは「体を温める」「水風呂で冷やす」「休憩」を繰り返す「温冷交代浴」が基本だ。温まると血管は拡張し、冷えると収縮する。血管をポンプのように締め緩めすることで疲労回復や筋肉痛を和らげる効果があることがわかってきた。心身のリラックス効果は「ととのう」と呼ばれ、この10年ほどサウナブームが続いている。日本サウナ総研の推計では2022年に年1回以上サウナを楽しんだ人は約1700万人いる。会社帰りなどに街中の屋内サウナ施設を利用する愛好者が大半だが、テント式のサウナなどを屋外に設置し、川や湖、海を天然の水風呂にする屋外サウナの人気も高まってきた。ただ、サウナにはヒートショックのリスクが潜んでいる。ヒートショックは脱衣場と浴槽の温度差が大きい冬に起きやすい。2011年には交通事故による死者(約4700人)の3倍超の約1万7000人が亡くなったとする研究もある。温度差が大きいとリスクが上がるため、サウナで水風呂との温度差が大きい場合、夏でもリスクは高い。日本サウナ・スパ協会は、動脈硬化症や高血圧症、心臓病の人はサウナに入らない方が良いとしている。飲酒後も脱水症状が起きやすいため、危険だ。実際に事故も起きている。(抜粋)https://www.yomiuri.co.jp/local/kansai/feature/CO049294/20230812-OYTAT50008/2023/08/14 14:08:00164すべて|最新の50件115.名無しさん@涙目です。Z6551>>113あれはアホだもん水絶対飲まないとかやってたし誰が見ても危険2023/08/15 10:50:54116.名無しさん@涙目です。Mbxz7暑いの苦手だから12分計の半分(6分)我慢しようと思っても諦めて出てっちゃうでも整いに必要なのは水風呂のクオリティだと思ってるからサウナはほどほどでいい2023/08/15 11:03:56117.あAIPi5サウナは世の中で一番理解出来ないものかもしれない入った瞬間気が遠くなる2023/08/15 11:17:25118.名無しさん@涙目です。yRVE7このところスポクラのサウナもコミコミで困るのよ毎日のようにやって来てハットなんか被ってさせめて運動くらいしてからにしろよ2023/08/15 11:27:28119.名無しさん@涙目です。zUdBRプールに入る前に塩素の水につかるようなもんだろ(´・ω・)2023/08/15 11:27:29120.名無しさん@涙目です。zUdBR>>118ヒヤリハット事案か2023/08/15 11:28:23121.名無しさん@涙目です。fH71S毎日滝に打たれてるから大丈夫2023/08/15 11:29:14122.名無しさん@涙目です。IKVb8血管がキュッと締まるからな→脳卒中、心筋梗塞でアポーン2023/08/15 11:50:45123.名無しさん@涙目です。c1kW9餅とサウナは危険だよ2023/08/15 12:19:50124.名無しさん@涙目です。tQEox日本のサウナは腎臓悪なるぞスチームサウナはいいけど2023/08/15 12:47:54125.名無しさん@涙目です。2goQV長嶋さんもサウナで脳梗塞になったんでしょ年取ったら控えた方がいいね血管弱ってるし2023/08/15 13:01:36126.名無しさん@涙目です。Kkjdtサウナとか自殺行為だよましてやすぐ水風呂とか血管にどれだけ負担がかかることやら2023/08/15 13:04:05127.名無しさん@涙目です。8oq1B情弱や思考停止が騙されて死んでいく2023/08/15 13:10:11128.名無しさん@涙目です。BrzFi>>125ネットの噂で真偽不明だが、長嶋が脳梗塞を起こしたのは、愛人宅だったと言う噂が有る。カス茂は、「これがバレたら大変な事になる!」と、自宅にいったん連れ帰り、そこから救急車を呼び、その結果、治療が遅れて、脳梗塞の最初の発作だったにも関わらず、あそこまで酷い後遺症になったと言う話。尚、真偽は不明です。2023/08/15 13:23:13129.名無しさん@涙目です。OaxFU医者がなぜ行かないか察せないあたり行ってる奴は本当に頭悪いんだろうな2023/08/15 16:00:59130.名無しさん@涙目です。Fg0w7自殺とバレずに死にたいからサウナ入りまくってたら元気になって生きる気力湧きて来た2023/08/15 18:20:51131.名無しさん@涙目です。3vLrhみんなが当たり前にやってるからいままで言えなかったんだけどサウナ入って汗かいたまま水風呂に飛び込む人多いんだけどあれって不潔だよね?ルール的にアリなの?2023/08/15 18:33:00132.名無しさん@涙目です。qT7uu医学的にトトノう人と心停止する人の違いは何なの?2023/08/15 18:35:08133.名無しさん@涙目です。Wx20y>>131なしだまともな人はシャワーで汗流してから入る2023/08/15 18:47:43134.名無しさん@涙目です。pXMPbそりゃそうだろとしか一回試したけどどう考えても体によくねえなと思ってそれでやめた2023/08/15 20:05:04135.名無しさん@涙目です。qVYsBサウナというより水風呂がメインというか好きすぎる2023/08/15 20:14:32136.名無しさん@涙目です。cHxrn>>125自宅のサウナで脳梗塞になったのは故•西城秀樹も2023/08/15 20:18:04137.sageuunXS正解はサウナじゃなくて普通の風呂と水風呂の交代浴だっていつになったら気がつくのか2023/08/15 20:51:12138.名無しさん@涙目です。BN3Zqコロナ禍の頃ブームに乗って通ったけど最近は乳首が焼けそうになる感覚に耐えられずに行かなくなった2023/08/15 22:23:04139.名無しさん@涙目です。mkZN0ワクワク2023/08/15 23:41:23140.名無しさん@涙目です。KJRSW熱波師とか言う奴らみんな消えて欲しい2023/08/16 00:26:12141.名無しさん@涙目です。av4br人間はめちゃめちゃナイーブ頭を降っただけで死ぬ2023/08/16 00:36:25142.名無しさん@涙目です。lrGCP人生を整えて昇天するなら本人も本望だろう2023/08/16 00:45:44143.あNGaJM>>128一茂がそんな知恵回すとは思えん2023/08/16 04:59:25144.名無しさん@涙目です。FRrtwオケで体流しゃいいだろ池沼2023/08/16 06:44:55145.名無しさん@涙目です。QKsjTそんなヤツが、オヤジの物 勝手に売り飛ばさないだろ 2023/08/16 06:45:10146.名無しさん@涙目です。7Aoq1整う=あの世2023/08/16 07:56:48147.名無しさん@涙目です。CjPvb歳食ったらやるもんじゃない身体に悪い若いうちにやっとけ2023/08/16 08:52:07148.名無しさん@涙目です。LS2gPサウナに水風呂 体に良いわけない2023/08/16 10:02:28149.名無しさん@涙目です。sk5RF冷たすぎる必要なくね?安全で気持ち良い温度ってあるんじゃないの。2023/08/16 10:09:19150.名無しさん@涙目です。CC1xYフィンランド人の体力だから可能2023/08/16 10:27:34151.名無しさん@涙目です。MDHSiあの世逝き「整いました!」 草2023/08/16 12:39:56152.名無しさん@涙目です。aiYX6何故アル中は呑んでから風呂に入ったり入ってからも呑むのか?阿呆なのかw2023/08/16 14:26:22153.名無しさん@涙目です。bYiRL心不全だからといってサウナとは限らない。算数もできないクソバカは記事書くな。簡単に騙されるな低脳。2023/08/16 18:19:03154.名無しさん@涙目です。ZsLH9そもそもサウナとか面白くないものを宣伝し始めたのが変だわ。2023/08/16 23:18:40155.名無しさん@涙目です。BFIq0なんか最近水シャワー推し凄いよね2023/08/17 19:02:26156.名無しさん@涙目です。SIxXQフィンランドのフィンランド人てあの地にありながら「インド・ヨーロッパ語族」じゃないんだよな。経歴は不明。おそらく宇宙人だろう2023/08/17 19:05:36157.名無しさん@涙目です。macbUコレステロール値が高い奴はホントやめとけ2023/08/17 22:30:34158.名無しさん@涙目です。1DXegサウナで白内障になるならAIDSウイルスも死ぬわ2023/08/18 07:15:07159.名無しさん@涙目です。1DXegサウナって血圧下がるんだぞ2023/08/18 07:16:29160.名無しさん@涙目です。nhNfc>>5根性って頭使わず我慢する行為?2023/08/18 07:27:57161.名無しさん@涙目です。KSnqz馬鹿は仕方ない2023/08/18 18:52:35162.名無しさん@涙目です。F2YKnサウナが健康にいいってのが信じられないあんなの危険だよサウナ野郎て、今日みたいな猛暑も、気持ちいいん?俺は地獄なんだが。2023/08/20 09:30:52163.名無しさん@涙目です。8Ai6rサウナ出た後汗流さないでそのまま水風呂入る小汚いおっさん見てから嫌になった2023/08/20 18:04:31164.名無しさん@涙目です。OPr7yどう考えても暑いとこから急に冷たい水に飛び込んだらヤバいって誰でも思う2023/08/20 18:28:36
参政党「高市総理を支持するなら参政党に投票しましょう!🥳」 ワイ「おう!参政党頑張れ!(言うてもそんなアホおらんやろな🥺)」 →平均的ネトウヨの反応は‥‥ニュー速(嫌儲)272512026/01/21 14:29:57
★夏のサウナ安全に「ととのう」
「まさか、上司の心臓が止まるなんて」
京都市の会社員山下貴也さん(41)は3年前を振り返る。当時、会社の上司が飲酒後にサウナ施設の冷たい水風呂に入った後、心臓が止まって救急搬送されたのだ。
幸い、上司は命を取り留め、後遺症もなかった。
しかし、山下さんは怖くなり、それまで大好きだった水風呂をやめた。
今では、サウナ後は椅子に寝そべって10分ほどそよ風を浴びてゆっくりと体を冷やすのが習慣になった。
山下さんは「水風呂のような爽快感はないが、寝付きは良い」と話す。
サウナは「体を温める」「水風呂で冷やす」「休憩」を繰り返す「温冷交代浴」が基本だ。
温まると血管は拡張し、冷えると収縮する。
血管をポンプのように締め緩めすることで疲労回復や筋肉痛を和らげる効果があることがわかってきた。
心身のリラックス効果は「ととのう」と呼ばれ、この10年ほどサウナブームが続いている。
日本サウナ総研の推計では2022年に年1回以上サウナを楽しんだ人は約1700万人いる。
会社帰りなどに街中の屋内サウナ施設を利用する愛好者が大半だが、テント式のサウナなどを屋外に設置し、川や湖、海を天然の水風呂にする屋外サウナの人気も高まってきた。
ただ、サウナにはヒートショックのリスクが潜んでいる。
ヒートショックは脱衣場と浴槽の温度差が大きい冬に起きやすい。
2011年には交通事故による死者(約4700人)の3倍超の約1万7000人が亡くなったとする研究もある。
温度差が大きいとリスクが上がるため、サウナで水風呂との温度差が大きい場合、夏でもリスクは高い。
日本サウナ・スパ協会は、動脈硬化症や高血圧症、心臓病の人はサウナに入らない方が良いとしている。
飲酒後も脱水症状が起きやすいため、危険だ。
実際に事故も起きている。
(抜粋)
https://www.yomiuri.co.jp/local/kansai/feature/CO049294/20230812-OYTAT50008/
あれはアホだもん
水絶対飲まないとかやってたし
誰が見ても危険
でも整いに必要なのは水風呂のクオリティだと思ってるからサウナはほどほどでいい
入った瞬間気が遠くなる
毎日のようにやって来てハットなんか被ってさ
せめて運動くらいしてからにしろよ
ヒヤリハット事案か
スチームサウナはいいけど
年取ったら控えた方がいいね血管弱ってるし
ましてやすぐ水風呂とか血管にどれだけ負担がかかることやら
ネットの噂で真偽不明だが、長嶋が脳梗塞を起こしたのは、愛人宅だったと言う噂が有る。カス茂は、「これがバレたら大変な事になる!」
と、自宅にいったん連れ帰り、そこから救急車を呼び、その結果、治療が遅れて、脳梗塞の最初の発作だったにも関わらず、あそこまで酷い後遺症になったと言う話。
尚、真偽は不明です。
サウナ入って汗かいたまま水風呂に飛び込む人多いんだけど
あれって不潔だよね?ルール的にアリなの?
なしだ
まともな人はシャワーで汗流してから入る
一回試したけどどう考えても体によくねえなと思ってそれでやめた
自宅のサウナで脳梗塞になったのは故•西城秀樹も
普通の風呂と水風呂の交代浴だっていつになったら気がつくのか
頭を降っただけで死ぬ
一茂がそんな知恵回すとは思えん
身体に悪い
若いうちにやっとけ
安全で気持ち良い温度ってあるんじゃないの。
入ってからも呑むのか?阿呆なのかw
算数もできないクソバカは記事書くな。簡単に騙されるな低脳。
根性って
頭使わず我慢する行為?
あんなの危険だよ
サウナ野郎て、今日みたいな猛暑も、気持ちいいん?
俺は地獄なんだが。