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40代のおっさんが楽しく謙虚に筋トレを語るスレです
ダイエット目的の人、初心者、これから始めたい人歓迎
ガチトレの話題をしたい人は40歳以上のウエイトトレスレへどうぞ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646925234/
次スレは>>980が宣言して立ててください
※前スレ
40代の筋トレPart25【荒らしはNGへ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1685840324/
40代の筋トレPart26【楽しく】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1687118420/
風俗系板のIPアドレス強制スレと筋トレ系板のIPアドレス強制スレのIPアドレスが一致して、
GoogleでIPアドレス検索するだけでそいつの全てがわかってしまうのに、犯罪者以外困らないって？
お前が荒らしだろ
そんなので何もわかりまへーん
IPでぐぐってわかるのは精々最寄のIP貸し出してるプロバイダの地域のみ
Google通報でもしたら？
IPアドレス強制表示スレがあって荒らしにとって気に入らない奴が居たら、
そのIPアドレスでググればそいつがレスした5ちゃん中のIPアドレス強制表示スレがヒットするんだよ
つまりIPアドレス一つでそいつの全てがわかっちまうんだよ。それが匿名掲示板だと？笑わせるな
断食でもしてるんですか？
炭水化物食うと胃の中で水を吸って膨らんで一時的に体重増えるし、ウンコも重いからね
そんなん当たり前やん何言ってんの？
なんも問題ねーよ自分が小癪に人格使い分けてなければ
もういいよこの話は
>炭水化物食うと胃の中で水を吸って膨らんで一時的に体重増える
小学生でもこんなおかしなことは言わないよ
YouTubeで有名な筋トレYouTuberが言ってた
誰だかは忘れた。同じこと言ってる筋トレYouTuberは他にも居たと思う
あなたのような方のことを境界性知能と呼びます
ラーメン屋行った翌日とか体重がかなり増えるけどその翌日には戻る
見てきたけどき◯がいじゃなくて破壊工作なんじゃないか？
おそらく宗教団体か政党だろう
なぜ人がここに近寄らないのかがよくわかった
ネットマッチョ→態度がデカくなる
3分割だと背中1種目、二頭筋1種目、下半身1種目が増える
それは炭水化物じゃなくて、塩分では。
減量したことないの？糖質制限の場合すぐに水抜けるだろ
ピンポイントで刺激をのせられる自信がないなら3分割以上にして一回のボリュームを増やした方が無難
付け加えると回復が間に合うサイクルで分割するのを意識したほうがいいと思う
そら君みたいなのいたら人来ないわ
怪我する
どんだけ飢えてるんだ
筋トレガチ勢に研究させろ
それを守れるように食事もメニューも調整するだけ
科学じゃ心の強さを鍛えることはできないし心の強さ以上に体を鍛えることはできない
身体が引き締まれば
君はデカくなれないので
女性は細マッチョを好むし男はでかい男に嫉妬する
ちなみに言うと健康寿命を伸ばすためには自重トレの達人になるのが一番
心身共に限界まで鍛えてデカく強くなることに他人は関係ないよ
デカく強くなって誰に評価されるんだ？
俺は自重トレやって男女ともから評価されたぞ
俺が評価するんだよ40もすぎてダサいこと言ってんじゃねえ
すごいと褒められる話はいくらでもあるけど人生においてそんなことは重要じゃない
お前になんて評価されても嬉しくないわ
ウエイトトレなんて自慢出来ねえじゃねえか
自重トレは色んな腕立て伏せやるだけでおーって言われるぞ
したいようにしてればいいから絡んでくんな
どう見ても絡んできたのはお前だが
第三者からみておかしいのはお前だろw
他人じゃなくて自分が評価するって言ってるんだから
エビデンスが～
それって最低だと思わないか？
他のカテゴリのIPアドレス強制表示のスレに書き込んだら40代とバレる
人権侵害だよ
何も問題ある無いね
あるなら自分でスレ立てれば
ちなみに、自分の身体を晒したとしても、相手は自分の身体を晒す義務はないよ
↑
これ、見た目ブラックそっくりなんだがw
後からあれは貸したカネとか言うなやぁ
大草原
ムリしなくてイイよ、からの~、シャンパンタワーやりたい
だってwwwwwwwwwwwwwwwwww
炭水化物が水分を吸収して体外に出る小便、汗が通常時より減少すれば当然体重は増える