脚の筋トレのキツさは異常最終更新 2024/12/05 18:491.無記無記名oBvXZ9i+こんなん続けてる奴ガイジか?出典 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/16429147212022/01/23 14:12:015コメント欄へ移動すべて|最新の50件2.無記無記名1Iwt3ヒップ100超えたくてブルガリアンスクワットやってるだけど、中々100超えんのよどうしたらいい?一応15キロのダンベルを片手づつ持ってやってる。回数は2セットで合計35回。勿論片足でな。2023/07/28 20:05:363.無記無記名IidjbバーベルでATGをマックスの80%以上で週3回やってご飯いっぱいたべたら余裕ただし怪我してぶっ壊れるようなゴミには無理2023/10/21 19:25:294.無記無記名ACMOyポニテのキラキラスケスケ純白奥村さんたまらんおっぱい三宅さんも多森さんもごちそうさまです2024/12/05 18:48:335.無記無記名ACMOyあれ、スレ間違えましたm(__;)m2024/12/05 18:49:23
【“女性上納システム”はフジテレビ以外にも】民放関係者 「クリーンなのはNHKとテレビ東京だけで、他の民放局は時限爆弾を抱えている、グラドルや女優を芸能事務所からあてがわれているプロデューサーがいます」ニュース速報+1062667.82025/01/19 18:10:58
【経済】「キャベツ高騰!米不足!ってどこの話?」地方在住ライターは「全然そんなことない」、都会中心で報じるメディアの情報=全国の事実ではないニュース速報+6251562.32025/01/19 18:01:24
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【国民ブチギレ! 】ガソリン“暴騰”に「何も考えていない」「議論して!」の声! 補助金の撤廃で大混乱… 「暫定税率廃止」も“白紙状態”ニュース速報+3091211.32025/01/19 18:08:14
どうしたらいい?一応15キロのダンベルを片手づつ持ってやってる。
回数は2セットで合計35回。勿論片足でな。
ただし怪我してぶっ壊れるようなゴミには無理
おっぱい三宅さんも多森さんもごちそうさまです