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ディップスバーについて語るスレ

1.
ユーザー
yLl8K0RB
数多くの種目や技が出来る上安い、コスパ最高の筋トレ器具！
https://www.youtube.com/watch?v=0U0SseLtN7Q
出典 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1635322544
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2.
ユーザー
3Vcm2
プッシュ：ディップス3セット→パイクプッシュアップ3セット→デクラインプッシュアップ3セット
プル：順手斜め懸垂3セット→逆手斜め懸垂3セット→スカルクラッシャー3セット
足腰：ブルガリアンスクワット3セット→スクワット3セット→バックエクステンション3セット
3.
ユーザー
4W5R4
ディップスバーがあることでこれだけの種目が出来る。思いついただけ挙げてみた

ディップス、プッシュアップ、デクラインプッシュアップ、トライセプスエクステンション、バイセップスカール、
斜め懸垂、タックフロントレバー、フロントレバー、デクラインパイクプッシュアップ、タックプランシェ、
ストラドルプランシェ、フルプランシェ、バックレバー
4.
ユーザー
dGFAu
胸トレの最後にディップスバーでインクラインプッシュアップで追い込むのがいい

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