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「そうですね、誰もが老いからは逃げられないことと思います。いま私、1週間のうち2回ヨガをやっています。そして週に1回はズンバ（音楽を聴き踊りながら行うエクササイズ）も踊ってます。それとジムでのトレーニングは週2回、また週5日はランニングもしています。
毎日運動しなきゃいけない。時間は長くなくてもいいんです。30分だけでもちゃんと続けないとダメです。この年齢になったら本当にすごく大事なこと」
現在、ビビアンさんは48歳。このトレーニングを続けているメンタリティと努力に圧倒されてしまう。
「プロテインはちゃんととらなきゃいけない。筋肉にいい、体にいいです、プロティンは。それと肉、あと豆腐、卵をとることも大事です」
あと、楽しい心もすごく大事です。今の世界はみんなすごい忙しい。プレッシャーも、仕事とかから色々とあるから、
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https://news.yahoo.co.jp/articles/108ce494e25ce08da39b6aa0556b09d460e5fc8c
美しさの追求かどうかわからんけど痩せ過ぎの俳優とかタレント意外に見かけるから、ビビアンみたいな姿勢の人もっと増えてほしいな