このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
人気のスレッド
なんでも実況J
102
238.7
102238.7なんでも実況J43159.2
43159.2番組ch(NHK)780117.2
780117.2番組ch(NHK)141107.6
141107.6なんでも実況J10778
10778なんでも実況J14359.2
14359.2なんでも実況J1851.2
1851.2なんでも実況J6528.6
6528.6なんでも実況J2923.6
2923.6なんでも実況J1620.5
1620.5もっと見る
それともワイが不摂生過ぎるだけなんか？
まあでも短距離がめっちゃ強いやちは遅筋が少ないから持久力系は苦手かもしれんが
ワイは23歳の運動音痴や
短距離は普通よりちょい遅いくらい
シャトルランはスポーツ未経験の元カノにボロ負けした
だから多分速筋が多い
速筋も無いけどそういうことじゃなくて遅筋と比較して相対的に多いって意味や
言葉足らずですまんやで
遅筋より速筋の方が鍛えやすいし使えるから筋トレしいや
イッチです
筋トレは一応しとるけど速筋鍛える目的じゃなくて遅筋鍛える目的で自重メインでやってたわ
脚トレメインやけど上半身もしっかりやったほうがええかなやっぱり
元カノからも身体がガリガリで嫌やって言われた