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18歳、身長175cmの体重108kg
出来れば体脂肪だけ落としたいんやがおすすめの方法あったら教えてクレメンス
とりあえず応援しとく
やっぱ飯抜くのがええんか...？
そしてそこに追加で運動にゃ
極端なダイエットはリバウンドの確率が高くなるから30kg落とすなら1年半くらいみるといいにゃ
そか、リバウンドもあるんだ
にゃんさんありがとやで
お？お前なんで誰が誰かわかんだ？
ハッキングってやつか？
名乗るように言っても名乗らんし 「殺すど！！」とか特にメンタル的には言いたくはないんだが 名誉棄損や脅迫には値しないんだな
せいぜい運営に訴えかけてアク禁になるのかどうなのか？
もっと君等も自由な発言でいいと思うんだ・・
なんで誰が誰かわかるも何もわかってねぇよ語尾に「にゃ」があるからそう呼んだだけだよお前はなんだよ
なんだお前？偉そうに ころすど！！
お前等を活字による暴力に耐えられる人材に育てんのさ・・
なんだ俺に用かにゃ？
にゃにゃ？
ひまなんだにゃ～
にゃんにゃん^^
メトホルミンダイエットって知ってるぅ～
100→-30kgなら狙い目だにゃ～
徐々に痩せる分には良いけど一度に痩せると弊害が出るレベル。
虚血性心疾患で調べれ。
中々値が張るねぇ、でも候補として頭に入れとく！ありがと！
1年で痩せる気満々だったわ
言うて1月2~3kgなんて普通に痩せるから平気なもんやと...
ちょ、不安なってきたが
栄養取っててもなるんかな
早い話が糖分を徹底的に抑えると痩せる
メトホルミンでも1年はかかるかな
メトホルミン使うのは食欲を抑える為なんか？
我慢できるなら使う必要はないんかな
食欲ではない 血糖値が低いなら危ないので石の許可なく使わない方がいい
メトホルミンは、肝臓での糖の新規生成（糖新生）を抑制し、筋肉での糖の利用を促進するほか、小腸での糖吸収を遅らせ、さらに余分な糖を便として排出させることで血糖値を下げます。特に近年、腸へブドウ糖を排出させ、その糖が腸内細菌のエサとなり短鎖脂肪酸が作られるという新たな作用メカニズムが発見され、血糖コントロールや腸内環境改善に貢献していることが分かってきました。
体内にある糖を排出して血糖値下げてその他諸々対策しましょうって感じか
ワイ血糖値高いとか言われたことないから普通やと思う
低血糖になるとこれまた死ぬ可能性があるよなｗ
程よいとこを保ちつつでも脂肪も落としつつ...てぇへんだ
脂肪吸引してる連中なら知ってるだろうがオレンジが結構いるよな
彼等は元々宇宙人だろうな