124kgのデブだけどどうやっても痩せないんやが最終更新 2025/12/04 21:141.風吹けば名無しZmISP1日総カロリー約1900k毎日10000歩以上歩いてる主食は白米、雑穀米、玄米。魚、肉、漬物ジュース飲まない→月に500mlも飲まないここ1年は小麦取ってない(麺類、パンも一切、つなぎとしてもとらない)揚げ物とらない(マックは2年に一回くらい)たまにお菓子は焼きせんべいのみやっぱ米か?2025/12/02 17:35:4910コメント欄へ移動すべて|最新の50件2.風吹けば名無しZmISP病院いっても食事を考えろ言われるし頭おかしくなるで2025/12/02 17:36:373.風吹けば名無しLbAjJほんとにたべるのがその量にゃらやせるにゃとりあえずもっとうんどうするしかないにゃ2025/12/02 18:13:354.風吹けば名無しBmWB7水でも太るからなぁ反対に飯食わなくてもマッチョな奴もいる2025/12/02 18:19:235.風吹けば名無し1VXlX筋トレ睡眠うまい飯オナニー全部充実させればええ2025/12/02 18:39:486.風吹けば名無しSaNRB>>1はそのままでええんよそのままにイッチをワイは受け止めるで2025/12/02 18:55:437.風吹けば名無しZBzMuつーかどうやって太ったんや?そこを理解して全て180度変えたらいいだけ2025/12/02 19:25:328.風吹けば名無しyTMe1低糖質高たんぱくの食事で劇的に変われるで?2025/12/02 19:34:069.🐻◆8HAMY6FOAUjnLigカロリーなんか考えへんし運動せんし、週2でマック食べてるけどイッチの3分の1の体重やで…イッチ多分病気やないの?2025/12/03 09:43:2610.風吹けば名無しThwPV両親どっちかデブなら仕方ないが痩せてたら自業自得や2025/12/04 21:14:53
【MX】超普通マホウ少女→不器用な先輩。→魔女の旅々(再)→BanGDream!3&バンドリちゃん→私を喰べたい、ひとでなし→アイマス(再)→ふたりソロキャンプ→ポーション、わが身を助けるなんでも実況J5184.82025/12/05 01:11:52
毎日10000歩以上歩いてる
主食は白米、雑穀米、玄米。
魚、肉、漬物
ジュース飲まない→月に500mlも飲まない
ここ1年は小麦取ってない(麺類、パンも一切、つなぎとしてもとらない)
揚げ物とらない(マックは2年に一回くらい)
たまにお菓子は焼きせんべいのみ
やっぱ米か?
とりあえずもっとうんどうするしかないにゃ
反対に飯食わなくてもマッチョな奴もいる
そのままにイッチをワイは受け止めるで
そこを理解して全て180度変えたらいいだけ
イッチ多分病気やないの?