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出ない…
最終手段やな
こんにゃくゼリーハマってて食べてたらなんか出ないんやが…それ以外食べてない、
今ストック2個あるから食べよ
這いつくばって…
下剤のめと？
痛いやん…
じゃ、便秘に苦しめ
ローション塗ると楽だけどな
写真見たことある
出ないぃぃ…
30分後くらいにまた☺
徒歩三分
トッモが送ってくれた…
トッモ「臭いから早くいけよ、金払ってやるから」
て言われた
どうすればいいんや…
現在トイレにこもっとる
行ってくるで！
＿＿＿_
／ _ノ ヽ､＼
／ oﾟ（＞）（＜）ﾟo
ｌ .:ﾟ~（__人__）~
ｌ |ｒ┬| |
＼ i⌒i /
／⌒ヽ.ﾉ ﾉ く
/ ,＿ ＼ l|| 从 ＼
と_＿＿）_ヽ＿つ_;_つﾞ
うんことれた？
これでワイは毎日出とるで
やっぱり軽いスカトロプレイ経験してて良かったと思ったね
水溶性食物繊維もとらないとあかんぞ
今の便秘が治ったら食うようにしてみ。
わかったで、冷蔵庫の写真送るからアドバイスください、
https://i.imgur.com/Q0TUnLP.jpeg
https://i.imgur.com/pp6U774.jpeg
https://i.imgur.com/5bhC1CS.jpeg
わからんw
ワカメとかヌルヌルの物はたいてい水溶性やで
一番簡単なのはイヌリンかデキストリンの粉買って水に溶いて飲む事
あと不溶性と水溶性のバランスは不溶性２水溶性１が良いと言われてる
簡単酢有るやん、新生姜買ってきて簡単酢に漬けろ、食物繊維も取れるし酢は身体に良いし
詳しいなぁ
新生姜な、明日買ってここに載せるわ
お菓子ばっかりじゃなくてちゃんとした物食えよ(笑)
ありがとな、ガンバルで
まぁ明日は用事合って朝と夜6時からしかレス出来ないから勢い上げてくれ…
言い方は気をつけろよ
素人だからわかんないけど…
ちなみに食後に飲んでね
空腹時だと胃が荒れてしまうから
朝早くレスしよー
。
∧ ∧ .・
|￣￣( ( ᵕ ᵕ ))￣|
|＼⌒⌒⌒⌒⌒⌒＼
| ＼⌒⌒⌒⌒⌒⌒＼
＼ ｜⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
＼|＿＿＿＿＿＿＿_|
マジでカッチカチになるから放置はやばい
＿＿＿＿＿
｜もはよう｜
￣￣∨￣￣
∧＿∧
(´・ω⊂ヽ゛
/ _ノ⌒⌒ヽ
、(￣⊂人 ノシ⌒ ノ
⊂ニニニニニニニニニニニ⊃
新生姜
グレープフルーツ
キシリトール
わかめ
勢い上げてクレメンス
一撃やで
もう手放せなくなる
１ヶ月出なかったら口から出てくるよ
お前はどこかで漏らしてたんだよ(笑)
出たか？多分真っ黒のうんこが出てビビるぞ
今日は歯医者と病院行ってきた、
ご飯はちょっと健康にしたンゴ、
こんにゃくゼリー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昨日摘便して出た、黒かったなぁ
https://i.imgur.com/wMJNB5x.jpeg
なんでやろ、飯画像見て笑っちゃったよ(笑)
https://i.imgur.com/ZAoZl9q.jpeg
まぁコーヒーとサラダとバナナ食べたからプラマイゼロやろ
そんなんか
ちな何情報なんやそれは
ワイと友人の実体験や
マジやぞベッタリしよる
豆腐とかでタンパク質は摂ろうと肝に銘じたわ
それはＯＫやで
センキュー
あと油分を極端に減らすと出なくなるからな
文字通り潤滑油なんやで
おや～まだ寝ないけど
まぁいつもどうりにするわ
知らんけど
上げてもいいなら上げるけどそれていいの？
トッモの家行くで、スマホ持ってくからついたらレスするわ
上げてもいいなら上げるけどそれでBANされても困るんや
https://i.imgur.com/oCb9xbE.jpeg
トッモはお前のケツ目当てだというのに
トッモです
https://i.imgur.com/LxXEs7p.jpeg
https://i.imgur.com/DowrZXW.jpeg
センキュー
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
バケツくらいにしとけ
なんだ女の子やんけ
失礼したな
え、男やで
便意が来ても３０分我慢すれば全部出る
ありがとな
いやもう2日出てないw
そうなんかw
その前に吐きそう
ほいほーい
そうだな、おやすみやで、
（自分はまだ寝ないけど）
うさぎの糞からきれいな一本糞になったわ
わいは某問題サプリメントが怖くなって飲んでないな、大丈夫とはわかってるけど怖い
もう飲んだで
冷奴+チューブ生姜
納豆飯
これで翌日死ぬほどうんこ出るぞうんこプール
明日やってみるわ
まぁそろそろ過疎って来たけどね
もう少しで200スレ！
わいも3日出てない…
ワイ下痢Pなんや しかも痔主…
大変やな
そんなんあるんか？まずわいは出ないから分からん
まぁでも過疎って来たからもう250とかは行かないと思う
うーん…こんにゃくゼリーしか食べてないからなぁ…
めっちゃ羨ましい、出てないの4日目だわ
筋肉がおちて逆に踏ん張りがきかない説
（泣）
飲んだで、でないけど
やってたらスマソ
うーん…毎回3キロ自転車で往復は駄目か？
精神科、歯医者、皮膚科、内科
全部3キロだから行くついでに
いちおうこんにゃくゼリー以外も食べてるで
5日目やで
なんやそれ
イエス
なんそれ
https://ichijiku.co.jp/
自分でやるんやで
ドラッグストアに売ってるんちゃうか
つまり便秘には乳製品!!
コーヒー牛乳とか結構効くんよな
体質によるやろけど
ヤクルト毎日のンデルで
おー小学校で一番好きだったやつ
それだったら摘便行くかもしれん
ブロンて風邪薬ODすると便秘になるんや
OBてオーバードーズか？
だとしたらやってへんで
出てない…6日目や
根本的な話やけど１日の水分とか食物繊維とか足りてるんか？
自分で言うのもなんかやけど
こんにゃくゼリーこんにゃくゼリー
言っとるけど食べてるで、2、3回スレに写真乗せたから良かったらみてな
コンニャクは主に不溶性食物繊維なんやけど水溶性食物繊維もしっかり取ってるか？
果物とか芋類。
でてないんやで
7日目
果物は取ってるで、でもバラ科アレルギーやからあんまり種類はない
あとはパッと思い付くもんとしてはヨーグルトも試してみ
そんなわけであえて腐った牛乳吸引
あとコンニャクゼリーも不溶性食物繊維やからこれも食べ過ぎると便秘になる。
ヨーグルトはたべてるで
腐った牛乳だと…
こんにゃくゼリー…
おけ
何回言えばいいんや、トッモはバチバチの男やで
ノー
そうなんや
また明日☺明日の朝またカキコするで
ワイは3日ぶりにお通じや
ビオフェルミン飲むのやめたら出たで
食いすぎ。
１日６個までにしとけ、食前に２個ずつ。
あと芋類も食べた方がいい。
野菜も生より煮物にして繊維をくたくたにした方が消化にいいぞ。
トマートかやってみるわ
じゃあ家の家政婦になってくれ、
そんな料理できないよ…
出来るのはオムライスくらい
ワイも焼くか煮るかくらいしか出来んで。
大根とかジャガイモを皮剥いてぶつ切りにし、鍋に放り込んで市販の麺汁と水で煮込むだけでOKやで。
やってみるで
因みにこれから暑くなって傷みやすくなるから、一度で食べきらない量を作るときは朝と晩に煮直して滅菌するんやで。３日くらいは持つ筈や。
明後日くらいにやるかな
逆に放置してから食えば腹壊してウンコ出るのではなかろうか
>>272
でてないんやで
もう下の方硬化しとるんやない？
まぁ前は1週間ためたことあるし大丈夫やろ
出てない…
おい…
そだね
よかったやん。
今日からはこんにゃくゼリー食べすぎんなよ
やだ…
だるいなぁ
こんにゃくゼリー…
OK？
そうなんや
…
そうだよな
8日も出てない…
わかったんか？😡
わかった…
300スレ！！
ワロた
出たら報告するで
気張りや！
今日はわいの誕生日や何買おう
ワイ、お腹痛ないのに下痢p
出てない
いいなぁ
初めての便秘？
初心者か、まぁゆっくりしてけや
ださねーよ
明日寿司や行ってみるか
魚の脂は期待してええんちゃうか
そうなんか