ワイ筋トレ民、今日もジムが終わり颯爽と帰宅アーカイブ最終更新 2023/11/24 22:201.風吹けば名無しtqAVG今日はベンチプレスとスミスマシン、チェストプレスで追いこんだンゴ2023/11/24 20:59:138すべて|最新の50件2.風吹けば名無しtqAVG高重量低回数で筋肥大させるンゴ2023/11/24 21:00:103.風吹けば名無しodg87体見せて2023/11/24 21:02:124.風吹けば名無しs1DuS見せろ😡2023/11/24 21:08:305.風吹けば名無しBoNorまたベンチプレス100㎏すらない雑魚が筋トレ民名乗ってるよw100㎏とか3ヶ月あれば余裕で超えるだろうにマジメにやってない証拠だな🤭2023/11/24 21:15:096.風吹けば名無しQ6aTV>>5すまん、ワイ本格的にベンチプレスやり始めたの一ヶ月前や....2023/11/24 21:27:497.風吹けば名無しhXawn筋トレとかしてどうするの?🥺2023/11/24 22:12:028.風吹けば名無しz7mcF広背筋に効かせるって難しくない?色んな種目試してるけど広背筋に効いてる感じがしない2023/11/24 22:20:44
【MX】転生した大聖女は、聖女であることをひた隠す→野生のラスボスが現れた!→22/7計算外→バーテックスフォース→マジカル★エクスプローラー→ 生徒会にも穴はある!→わたたべ(再)なんでも実況J6190.72026/11/01 00:57:06
【MX】メダリスト(再)→FX戦士くるみちゃん→バンドリ!ゆめ∞みた(再)→ガールズ&パンツァー もっとらぶらぶ作戦です!→てつりょー!meet with 鉄道むすめなんでも実況J8330.82026/10/30 00:25:32
100㎏とか3ヶ月あれば余裕で超えるだろうにマジメにやってない証拠だな🤭
すまん、ワイ本格的にベンチプレスやり始めたの一ヶ月前や....
色んな種目試してるけど広背筋に効いてる感じがしない