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https://i.imgur.com/SWaTfM5.jpg
引きこもりよりはマシよな？
部位変えて全部鍛えれば良くね？
月脚火腕水背筋みたいなサイクルで
火曜日 腕、肩
水曜日 胸、背筋
木曜日 脚、腹筋
金曜日 腕、肩
土曜日 胸、背筋
日曜日 休み
これで筋肉痛になってもその部位を2日休めれるからバランス良く鍛えられるぞ
せめて週3で3部位くらいだし、これでも続かないと思う
そやなー(´・ω・｀)面倒だけど冥土の土産と思ってやるか。人生最後の筋トレ
楽な方がええんかなあ(´・ω・｀)
バカかお前
働いたら筋肉に良くないだろ
筋肉系YouTuberかな？
働かない方がいいけどな
嘘松ニート
てかニートはイッチで画像は拾ってきたんやろ
34やで！
えぇ…
ニートラストイヤーやんけ
いや、続けるわ。
35からは無職なんやで
ニートの定義調べてみ
職種にもよるけど土方って慣れてくると意外と体力使わないらしい
名前変わるだけなら構わんで！
ワイは変わらん！！
えぇ…
35までが人の道に戻るラストチャンスやで
一生ニートするんか？
するやで！！
偉い！
男なら一度決めたことはやり通せ！！
ニートに働けって言って逆ギレから暴れられても困るし当然やろ
今日はマッマに監視されてて行けそうにないンゴ
マッマの前で
家にはなんにも器具がないんや。
自重で何とかならんのか？
えぇ…
じゃあ筋肉タレントになるしかないやん
部位変えろ
脚、腕肩、背筋胸筋の3つに分けてトレーニングすれば筋肉痛になっても2日休めれるから無限に筋トレ出来る
>>1さんはスレを見る限り、在宅やタイミーでも働けそうな気がします(当事者は語る)
月額というのはどういうことでしょうか？
24時間のジムだから月額3980円や
やっす！ウチの近所は24時間で一万なのに😭
ぼったくりにも程があるだろ
全国平均で24時間ジムは5000円前後だぞ
ありがとう
参考にするわ