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701
111.7
701111.7なんでも実況U533104.5
533104.5番組ch(NHK)94284
94284なんでも実況J1072
1072なんでも実況J24048.7
24048.7なんでも実況J4243.9
4243.9なんでも実況J1940
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これは医者に言われたわ
ただ一応自分でも運動しようと頑張ってるけど無理や
運動苦手なんか？それとも精神的にやる気が起きんのか？
精神的にはやる気はあるし一応実行はしてるが非常に運動能力は低いな
最近はまだマシなものの小中校では体力テスト全種目クラスで最底辺で高校でもあまりパッとしなかったわ
どうやって治すんや？
治らん
終わりやんけ予防法頼む
ワイのおすすめの簡単な運動は踏み台昇降や
テレビ見たりゲームしながらでもできるからな
隣立たれるとすげー怖い
踏み台昇降なんか地味だからやりにくいンゴ
家の近所に高層ビルあるから雨で走れないとかって時にそこの階段3～5週くらいしてるわ
電車ギリギリで駅の階段とかで全速力で駆け上がったり信号ギリギリで100mくらい全力疾走したらなるわな
こっちが恥ずかしくなる
そんなにデブではないと思うんやがなぁ～
ただ中学でラグビー部だったんやが引退してから10kg太ったわ
中学にやってただけで引退？
プロでやってたみたいに言うなよw
それすら嘘くせえわ
運動すらしてこなかったデブったオッサン像しか見えてこない
20歳168cm55kgや
うらなりってなんや？ググってくるわ
夏休み菅平行ったんやが標高1300mだと階段ゆっくり登ってるだけで息切れとか足の乳酸蓄積とかしてきてエグかったわ
中１の頃若干の所見ありだが問題なしって言われたわ
高校1では健常って言われたンゴ
今はどうなってるか分からんやろ？
若いから平気と思っても気になるなら一応やっとき。
10000あれば詳しく分かるし安心する
安静時心拍数いつも60切るくらいやがたまに50切ることあるんやがこれ徐脈だったりするよな
あと少し動いただけで心拍数180とかいく
運動する時友達とアップしてても友達が心拍数140とか150でワイ180超えや
ﾏｼﾞﾚｽするけど
自分で不安要素あるなら一度見てもらった方がいいで
マップでもいいから近所の循環器内科でググって近いうち行け
5年くらい前は部活で運動してた
ここで矛盾してる
その年代で身体能力なんて劇的に落ちることはない
ただ昔からデブだったっていうなら
それも当然だし必死に痩せろとか、病院でも行けとしか言いようがないわ
昔何やってたかのくだりが逆に無駄でしかない