脚トレ← キツすぎだろ😡💢👊アーカイブ最終更新 2023/08/10 22:501.風吹けば名無し7FzOJ明らか他部位の筋トレと負荷が違うわ流石にキツすぎ脚トレなんてやりたくねぇ、、、2023/08/10 22:12:545すべて|最新の50件2.風吹けば名無し6dHBL💩2023/08/10 22:17:303.風吹けば名無し5ZUUjやりたくないならやらなくてもいいんじゃない?それか低重量とかは?2023/08/10 22:33:274.風吹けば名無しVZjbS>>3チキンレッグ言われるのは嫌やなぁ、、あと追い込まな意味無いからしゃーない2023/08/10 22:40:585.風吹けば名無し5ZUUj>>4チキンレッグって言われかねないくらい上半身すごいの?低重量でも高レップやれば高重量と同じ効果って聞いたことあるけどよくわかんね2023/08/10 22:50:53
流石にキツすぎ
脚トレなんてやりたくねぇ、、、
それか低重量とかは?
チキンレッグ言われるのは嫌やなぁ、、
あと追い込まな意味無いからしゃーない
チキンレッグって言われかねないくらい上半身すごいの?
低重量でも高レップやれば高重量と同じ効果って聞いたことあるけどよくわかんね