ダイエット成功者ワイ、今度は筋トレに興味が出てきたんやがアーカイブ最終更新 2023/08/03 18:481.風吹けば名無しjWXw9ワイの性格上ジムは続かないから家で道具使った筋トレしたいんやが何買ったらええ?ここ鍛えたいとかはなく全身満遍なくできればって感じ2023/08/03 18:46:483すべて|最新の50件2.風吹けば名無し5outb自重トレで十分やんけ2023/08/03 18:47:383.風吹けば名無しjWXw9>>2自重だけでええんか?腹筋腕立てプランクスクワットはここ数ヶ月ダイエットと平行でやってるんやが2023/08/03 18:48:57
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ここ鍛えたいとかはなく全身満遍なくできればって感じ
自重だけでええんか?
腹筋腕立てプランクスクワットはここ数ヶ月ダイエットと平行でやってるんやが