ワイ「オーケーグーグル、毎日何キロ走れば痩せる?」👈Googleさんの回答がこちら…wアーカイブ最終更新 2023/07/23 04:251.風吹けば名無し6DVu0ランニング目標の立て方 ダイエット目的で走る場合、1km×体重(kg)=燃焼カロリーとなります。 1kgの体重を減らすには、7200kcal消費が必要と言われているんです! 単純計算で、体重60kgの人がランニングで1kg体重を落とそうとすると120km走る必要がありますワイはダイエットを諦めた2023/07/23 00:32:083すべて|最新の50件2.風吹けば名無しAAKYc三日間毎日フルマラソンすれば簡単に痩せれるやん2023/07/23 00:52:203.風吹けば名無しwHQqB7200kcalを運動で減らさなくてもいいんやぞ今と同じ運動量で毎日700kcal摂取を我慢すれば10日で1キロ痩せる2023/07/23 04:25:10
【MX】星降る王国のニナ→ネガポジアングラー→MyGO(再)→結婚するって、本当ですか→ひとりぼっちの異世界攻略→メカウデ→ハミダシクリエイティブ→草食ドラゴン→おまつり部(再)なんでも実況J51108.32024/11/21 23:54:30
ワイはダイエットを諦めた
今と同じ運動量で毎日700kcal摂取を我慢すれば10日で1キロ痩せる