ワイ「オーケーグーグル、毎日何キロ走れば痩せる?」👈Googleさんの回答がこちら…wアーカイブ最終更新 2023/07/23 04:251.風吹けば名無し6DVu0ランニング目標の立て方 ダイエット目的で走る場合、1km×体重(kg)=燃焼カロリーとなります。 1kgの体重を減らすには、7200kcal消費が必要と言われているんです! 単純計算で、体重60kgの人がランニングで1kg体重を落とそうとすると120km走る必要がありますワイはダイエットを諦めた2023/07/23 00:32:083すべて|最新の50件2.風吹けば名無しAAKYc三日間毎日フルマラソンすれば簡単に痩せれるやん2023/07/23 00:52:203.風吹けば名無しwHQqB7200kcalを運動で減らさなくてもいいんやぞ今と同じ運動量で毎日700kcal摂取を我慢すれば10日で1キロ痩せる2023/07/23 04:25:10
【MX】花ざかりの君たちへ→魔術師クノンは見えている→勇者パーティを追い出された器用貧乏→悪役令嬢は隣国の王太子に溺愛される(新)→MFゴースト3→違国日記→拷問バイトくんの日常→有栖川煉ってホントは女なんだよねなんでも実況J140180.32026/01/12 01:09:28
【MX】お気楽領主の楽しい領地防衛(新)→転生したらドラゴンの卵だった(新)→22/7計算外→Fate/strange Fake→グノーシア→ 東島丹三郎は仮面ライダーになりたい→多聞くん今どっち!?→公女殿下の家庭教師(再)なんでも実況J13878.62026/01/11 08:27:05
ワイはダイエットを諦めた
今と同じ運動量で毎日700kcal摂取を我慢すれば10日で1キロ痩せる