彼女に筋肉つけさせたいんやけど上手くいかんアーカイブ最終更新 2023/10/31 23:411.それでも動く名無しM2T7N今は良くてもこのままじゃ将来豚になるで2023/10/31 15:26:4222すべて|最新の50件2.それでも動く名無し3l9xL1どんな食生活してるんだ2023/10/31 15:34:223.それでも動く名無しM2T7N>>2単体で聞いたらそんな心配するほど食べてはないし感触もめったにせんけど筋肉がなさすぎる年を取っていけば代謝が落ちて今より食事を減らさなあかんなるそうするとさらに筋肉が落ちる2023/10/31 15:43:174.それでも動く名無し7fNSohttps://i.imgur.com/fQoeZfX.jpghttps://i.imgur.com/VgX4hWO.jpghttps://i.imgur.com/Qtj7zV2.jpghttps://i.imgur.com/lp9VMbs.jpghttps://i.imgur.com/4aqkCUH.jpg2023/10/31 15:45:355.それでも動く名無しfhN7Wセックスダイエットがあるやん2023/10/31 16:01:046.それでも動く名無しM2T7N>>5毎日のようにしてるけどこんなもん運動になるかいな2023/10/31 16:18:017.それでも動く名無し7fNSo>>6童貞?2023/10/31 16:28:078.それでも動く名無しujMa0お前ってすぐ嘘つくよな2023/10/31 16:30:309.それでも動く名無しM2T7N>>7回数だけなら校長の2/3は超えとるわ2023/10/31 16:33:5410.それでも動く名無しM2T7Nセンシティブな内容が含まれている可能性のあるコメントです。表示するには、ログイン後に設定から変更してください。2023/10/31 16:34:0611.それでも動く名無しM2T7N2/3どころやないか2023/10/31 16:34:1912.それでも動く名無しqmifS2/3って8000回でしょ?毎日3回やったとしても7年以上かかるんだけど2023/10/31 17:14:2013.それでも動く名無しM2T7N>>12今の子とだけでもそれくらい行く2023/10/31 17:50:0414.それでも動く名無し1AkNyただ痩せさせたいなら筋トレ必要ねぇぞ1日1食か2食でずっと布団でゴロゴロしてりゃ勝手に痩せるで2023/10/31 18:00:2215.それでも動く名無しM2T7N>>14筋肉つけさせたいぐうたらは今もぐうたらやあくまで体力お化けのワイ基準かもしれんけど2023/10/31 18:03:2916.それでも動く名無しA61xY体力担当だと思われとるせいで運動する必要がないって判断してんじゃね?2023/10/31 18:55:4317.それでも動く名無しM2T7N>>16筋トレかてすぐ目に見えた成果が出るわけじゃないってのが誰しもが取っ付きにくいことやろからな2023/10/31 18:58:5118.それでも動く名無しpiIewこれまで運動してないなら筋トレしたらすぐ筋肉つくやろ正しく負荷かけられてないんちゃうの2023/10/31 19:30:2319.それでも動く名無しM2T7N>>18習慣づけさせるこれがダイエットでも筋トレでも一番重要であり一番難しいことや2023/10/31 19:49:4220.それでも動く名無しiJyjXhttps://i.imgur.com/tmFog7W.jpghttps://i.imgur.com/TTdihFQ.jpgこういう身体が理想や😍2023/10/31 20:44:2521.それでも動く名無し03L27OWNってアプリとかどう?ワイはこれで無理せず筋トレの習慣ついたし効果もでとる2023/10/31 21:03:1822.アスペルガーたけしVtSBzテストステロンジェルを下着とかに塗る。2023/10/31 23:41:36
【MX】モンスト デッドバースリローデッド(終)→キミと越えて恋になる→休→千歳くんはラムネ瓶のなか→あおぎり高校のENJOY!エンジョー予備校!→うしおととら(再)なんでも実況J3626.42025/12/24 00:57:22
単体で聞いたらそんな心配するほど食べてはないし感触もめったにせん
けど筋肉がなさすぎる
年を取っていけば代謝が落ちて今より食事を減らさなあかんなる
そうするとさらに筋肉が落ちる
https://i.imgur.com/VgX4hWO.jpg
https://i.imgur.com/Qtj7zV2.jpg
https://i.imgur.com/lp9VMbs.jpg
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毎日のようにしてるけどこんなもん運動になるかいな
童貞?
回数だけなら校長の2/3は超えとるわ
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毎日3回やったとしても7年以上かかるんだけど
今の子とだけでもそれくらい行く
1日1食か2食でずっと布団でゴロゴロしてりゃ
勝手に痩せるで
筋肉つけさせたい
ぐうたらは今もぐうたらや
あくまで体力お化けのワイ基準かもしれんけど
筋トレかてすぐ目に見えた成果が出るわけじゃないってのが誰しもが取っ付きにくいことやろからな
筋トレしたらすぐ筋肉つくやろ
正しく負荷かけられてないんちゃうの
習慣づけさせるこれがダイエットでも筋トレでも一番重要であり一番難しいことや
https://i.imgur.com/TTdihFQ.jpg
こういう身体が理想や😍
ワイはこれで無理せず筋トレの習慣ついたし効果もでとる