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毎日ダンベル持ってスクワットやってるけどアーカイブ

1.
ユーザー
それでも動く名無し
awGCD
効果あるよね？
6
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2.
ユーザー
それでも動く名無し
LdKPi
効果あるけどバーベルでやった方がいいよ
3.
ユーザー
それでも動く名無し
Iz5zy
足太くなりそう
4.
ユーザー
それでも動く名無し
xMlUn
足を太くしたいのか細くしたいのかどっちか知らんが、前者ならもっと重いもの持ったほうがいい
5.
ユーザー
それでも動く名無し
lKmSH
限界まで追い込められるなら軽い重量でも大丈夫やで
軽い重量やとくっそ非効率で難しいけど
6.
ユーザー
それでも動く名無し
bk5R7
腰悪くしそう
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