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6981.5なんでも実況J8144.5
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何年かけて太ったか知らんけど二ヶ月で痩せたら苦労せんわ
別にすぐ普通体型になれるとは思ってないけどちょっとは減ると思うやん
痩せたいなら有酸素がっつりやらな痩せんぞ
運動したところで食事変えないと痩せないぞ。1日20km泳いで 40km走りますとかのレベルなら話は別だけど
ちょっとジムで筋トレしたところで大して消費しないし
運動よりも食事に気をつけろ
一週間で1日3食だとしたら21回やぞ
週3ジム行ったとしても回数で考えたら力入れるべきは食事や
朝と昼は水しか飲んでないとかいうオチやろどうせ
ガリの「食ってる」はデブの「食ってない」と同じくらい信用できん
本気で気にするなら食べたもの記録に残して客観視しろ
今なら記録してカロリー計算するアプリなんて世の中沢山ある
その上で食い過ぎないだけで良いでしょ
たまに食べる程度で
1週間するだけでも大体の摂取カロリーわかるようになるから記録つけるのはマジでオススメや
昨日テレビでやってた
健診引っかかるわ
デブとか即死してなきゃおかしいやろ
朝は家でウインナーと卵焼き会社でおにぎり2個
昼は食堂で定食とサラダやな
運動は全くせん
ウィンナー0.5本とかやろどうせ
食堂で定食とかぼかす辺り本当は何も食ってないのバレバレやで、食ってないから具体的なメニューが書けない
そら毎日食堂のメニュー違うし
すぐ腹減るから消化出来てない説はある。あと漏斗胸
https://i.imgur.com/z3Nuqzm.png
毎日変わるとしても本当に食ってたら昨日か今日食ったもの羅列できるはず、しないのはお前が本当は食べてないからはい論破
そんな好きな数字入力できるアプリのスクショとかいう何の証拠にならないもの貼って話を逸らそうとしているのがその証拠
ニートには分からんやろうけど会社の食堂メニューなんかいちいち覚えてへんで
デブよりワイの漏斗胸の方がキモイから安心してええぞ。漏斗胸は太れないと思うわ
朝食べたものは覚えてるのに？！
おそらく会社の食堂を利用した事がないからだろうな
2つ定食レーンあって脳死でそれしか食ってないからガチで覚えてないわ。普通嘘でも唐揚げとか言うやろ
それとは別で漏斗胸という体質(病気？)があることは知って欲しい
お前は昼飯覚えてないんじゃなくて努力したくないだけや
それにおやつ足すだけで長い目で見たら太れるのに
会社のICカードで支払うから全記録見ようと思えば遡れるしそんなんせんわ
学校の給食とかで残して怒られたりすると少食なのがコンプレックスになるのかな？
私物持ち込み禁止の会社ならまあわからんでもねーけど
そらおやつも食うで
"太る"というか一般人くらいの肉付けたいだけやが漏斗胸やときついんや
見ようと思えば出来るのにしてないのは覚えてないんじゃなくてお前の怠慢や
普通の人でも働いてたらプラマイゼロかマイナスぐらいの内容やで、朝が少ないからな
学生のとき野球部で走らされまくってたけど1500m7分50秒とかだったわ。肺が押されてて持久走がマジで出来ない
今日の昼食った物も覚えてないのにどうして毎日同じ夕飯食べてることは覚えてるの？
漏斗胸って他人を馬鹿にする衝動に駆られるんか？😅