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読書か？
脱毛
育毛
脱毛は金貯まったらやりたいと思ってる
育毛はまだ禿げてないからええわ
スキンケアはマジで意識したことないから分からん
化粧水塗りたくるだけとかでもええんか？
本読むより明るくおもろい話出来るようになれ
でもおもろい話するにはある程度教養とかないとあかんやん？
やから読書はそのために必要なんちゃうか
毎日鏡の前で笑う練習してるわ
読書は大事やね
とっくに落ちてると思ってたわ
ワイ今バイト先でデート誘いたい女の子おるんやけど
どう距離を縮めていけばいいのか
インドアな子やねんけど
英語の勉強とか でもモチベ保つん大変そうや
快楽禁止にしてるわけじゃないで
オナニーしまくってた頃は鬱っぽかったし次の日によく疲れた顔してたけどオナ禁始めてからは一日中動き回ってないと落ち着かんぐらい活発になったで
酒もタバコもコスト払ってまでやるメリット感じられんからやってないし、ゲームも育成ゲームぐらいしかやってないで
快楽禁止にしてるというより目先の快楽に溺れないようにしてると言った方が分かりやすいか
酒もタバコもオナニーもそれで得られる快楽はどれも安っぽい快楽やと思うわ
人に凄いと褒められるとか女の子の方から興味持って話しかけてもらえるような魅力ある人間になるとか、そっちの方が何倍も何十倍も心が満たされて気持ちいいもんやと思うんや
やからワイもそうなれるようにオナ禁と軽い運動始めたけどあと一つなんか欲しいねんな
自分磨きのツールが
あと思い出したけどもう一つワイのハマってるもんあったわ
アイドルや 最近地下アイドルで推しの子ができたからその子のツイート毎日チェックするのにハマってるわ その子の存在もワイの精神的に支えてるわ ほんまアイドル様様やで
自分の精神が未熟かどうか何をもって判断したらええか分からんがなんか客観的に判断できる基準とかあるか？
というかぽっと出の情報商材に飛びつくのは良くないとおもうで
どこがやねん
修行の部分はせいぜいｵﾅ禁ぐらいや
筋ﾄﾚっつってもﾜｲの筋ﾄﾚなんかﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽあげるような本格的なやつちゃうし有酸素運動をﾒｲﾝとした運動をほぼ毎日やつてるだけや
カナ文字ちゃんと半角で打ててるか？
自分に出来て金になることを見つける
楽しんで取り組める事を見つける
具体的に何をすればいいんや？
コミュ力鍛えるためにここに行けとかやったらありがたいアドバイスやけど
ｲﾀﾀﾀﾀ
そのままやと自己愛強い承認欲求モンスターになりそうやな
精神修行で禅問答的に自分の欠点ノートに書き出していくとかどうや
ただ会話中にボケを入れてみたりだとか、オチのある話をするだとかは人前で緊張してんのかまだできへんな
どうしたらええんや？
なんよ？その情報商材って
そもそもワイは元々自己愛強い承認欲求モンスターやで
小学校時代はそうやった
ただ中学高校と若干いじめとかあったし親からもDVされまくりで自己肯定感みたいなんが育てられんかった
やからワイはこの親とか周りの環境で抑圧されてた自分を捨て去って本来の自分を、あの空気読めずに周りから嫌われてたあの自分を引き出してそれを良い形でまた育てていきたいんや
ノートは取ってた時あったけど完全に三日坊主やったわ
書かなあかん思ったら書きたくなくなんねん
またぼちぼちやっていこうと思ってるけど
欠点書き出すより長所書き出した方が精神衛生的にええやろ
ワイ自分の欠点なんて書き出したらキリないわ
結構ヤバいやつで草
そうやな、その本来の自分を取り戻すのは重要やけどちょっと歪んでるかもな
自己肯定の一番いい方法は欠点を認めることやで、長所なんて客観的にみれず妄信的になるから自己愛さらに拗らせるだけや
だいたい人それぞれ個性あるんやから欠点あって当然なんよ、その欠点をわかった上で人と接したり行動することでより自分自身の理解がより深まるよ
感じ良い人を参考にして
感じ悪い人の真似せんように心がければええやん
ひとつ人との接し方の部分で直さなあかんなと思ってる欠点はワイ結構お喋りやから興味ある話題やと自分の知ってること一から10まで全て欠くことなく言いたくなるんや
最近意識してやってることは相手にも話を振るということと相槌を打つこと、何も喋らない沈黙の時間があってもいいということや
オナ禁もある日突然限界が来てしまうかもしれん
その2本柱が失われた時、ワイはまた自己肯定感下がるんちゃうかなと少し不安なんや
やから最低でも自分の中で3本柱があればまだ保たれる可能性があるからそれをニキたちに尋ねてるんや
彼女つくる
この辺はしとけ
面白い人の真似するところから始めたらええんちゃうの
なんでもいいからクリエイティブ系趣味持てばええ
イラスト、小説、漫画、音楽、動画作成、ゲーム制作
アウトプットできる場所作るだけで自己肯定感爆上がりするし
場合によっては一攫千金も狙えるで
人と楽しく話せる事も大切やと思うんやが
身長体重は？
自分のことわかっててええやん、そういうことが自己肯定よ
筋トレしなくてもオナ禁しなくても自己否定しなければええだけのこと
まだ全然
2週間とかや
強いて言うなら趣味は地下アイドルのライブをたまに観に行くことで彼女は欲しいな切実に
せやな
バラエティ番組最近全然観なくなったから観て勉強するわ
なるほど、その中やったら音楽やな
押し入れにギターあるけど今は全く手付かずや
弾けたらかっこいいしまた練習始めてみるわ
163、79や
せやな
最近モテたいと思うようになったわ
顔立ちは整ってる方やと昔から言われとる
男からも女からもモテたいわ
せやな
でもオナニーはもうしたくないな
オナニーやればやるほど賢者の時に自分が惨めに思えてくるんや
あんなことに時間を費やすぐらいならもっと英語の勉強とか本読んで色んな知識身につけたいわ
別に医者になりたいわけちゃうしな
ただ将来的にまた大学通い直すのはアリやと思ってる
感じ悪く思われへんように気をつけてるわ
体重を落とすにはカロリー制限
身体を絞るには筋トレや
せやな
水泳やってるけど水泳は筋トレに含めてええか？
今のワイにとってかなりの出費やからな
公園とか家で鍛えるわ
美容医療はほんま自己投資やわ
休みの日にネイルサロン誘われてそのままデートしたり結構してるわ
乳液もぬれ
脱毛は早くやれ
オナ禁なんてできるの？
メリットしかなくて草
ダーマペン4ってのは知らんけど何がそんなに凄いんや？
全身脱毛は金に余裕できたらやり始めるつもりやで
凄いな
肌が綺麗とか言われたことないわ
ニキビはないねんけどな
スペック教えてや
サンガツ
化粧水と乳液やね
やってみるわ
日々無理のない程度に忙しくしてればエロコンテンツ見なくなる あるいは見てもなんとも思わんくなる こんなしょうもない動画や画像で毎日無駄な性エネルギー放出してたんやって思えるようになるからそこまでいけばあとはストレスを溜めないように日々精神に気をつけて生きるだけや
溜め込んだストレスと暇な時間が重なった時、人間はオナしたくなるんや ならこのどつちかをコントロールできたら自分で自家発電しようなんて思わんくなる
オナ禁は慣れたら余裕や
SEXで発散するのは1人でやるオナニーと違って色んなホルモンが分泌されるから別物やと考えたらええ
断酒もしとるで
元々酒はそんな飲み会で楽しむために無理して飲んでただけで好きちゃうから断酒はマジで継続できる
もう一生飲めんくても困らんわ
甘酒を除けば
吸わん人間からしたらあんな気管に悪いもんなんで吸うのかがよう分からん
将来ほぼ確で呼吸器系の病気持ちになるやん
そんなに難しいか？禁煙
>>63
ダーマペン4はめっちゃ細い針で皮膚にいっぱい傷をつけて、皮膚全体に自然治癒を働かせながら肌を均していくんよ
針を刺すときに注入する薬剤も選べるんやがニキビ跡、開いた毛穴、シワ、シミ全般に効果が出る
ワイはハイドラフェイシャルで毛穴汚れを綺麗にしてダーマペン4でアンチオキシダントカクテルを導入してる
ニキビ跡めっちゃ薄くなったのと毛穴が小さくなったから肌ツヤよく見えるわ
スペックが何かわからんけど身長とかかか？
知らんかったわ
そこまで美容に気遣わなくても普通の女なら食えると思うが
モテへんのを努力で補ったパターンなんか知りたいんや
年齢身長体重と顔誰に似てるか、あと今まで何人ぐらいと付き合ったんか聞きたい
あと大体でええから年収も教えてくれへんか？
普段どこで働いとるんや？
元々美容が趣味やったから脱毛から美容医療に入ったんよ
どんなスキンケアよりも効果が出るから筋トレと同じくらい自己投資としてええと思うで
モテるかどうかでいうならモテてきた方かな
30歳179cm65kgやな
誰似とか言われたことがないからそれはわからん
付き合ったのは8人やね、5人は高校時代やけど
サンガツ
めちゃくちゃハイスペックやな
高身長ってだけで羨ましいわ
意外と1人と長く付き合ってきたタイプなんかね
結婚しようとは思わんの？
自営業か
何を扱ってるお仕事か教えてや
グイグイ質問してスマソ
>>75
結婚は考えたことないね
仕事は言いたくないかな
そうなんか
意識高いところでバイト
旅行は好きやで
将来的に東南アジアかオーストラリアあたりに移住したいわ
意識高いバイトって例えばなんや？
ワイフリーターやから真面目に考えるで
毎日つまらないわ
エリクシール ブライトニング
参考にするわ
サンガツ
クレンジングオイル ナビジョンDR
洗顔フォーム ナビジョンDR
化粧水 ナビジョンDR ホワイト
乳液 ナビジョンDR ホワイト
クリーム ナビジョンDR ホワイト
日焼け止め ナビジョンDR マイルド
ナビジョンDRに魂売り渡したわ
なんでやろな
ニキは原因なんやと思う？
流石にそこまで出費掛けられへんわ
とりあえず白潤プレミアムの化粧水から入ったら？
あれがスタートラインや
あれ化粧水やなくて化粧液ってのがミソで
よっぽど乾燥肌でもない限り乳液やクリームいらんし
デパコスだけあって美容成分も豊富で粒子も細かいから1本だけ使ならその辺のしょーもないメンズコスメよりもメンズ向きやわ
別に化粧水と乳液を使わなあかんわけちゃうしな
>>93
詳しいんやな
参考にするわ
サンガツ
せやろな
まあビオレの化粧水は毛穴ケアができるみたいやから顔の毛穴が気になるワイはこれにしたな
そこそこ安かったし
最近発売されたsuisai ビューティクリア ブラックスクラブウォッシュとかいいんじゃない
ワイちゃんも使ってるカネボウのスクラビングマッドウォッシュの技術を使った廉価版や
コットンは買ったか？
別に化粧水の価格帯であれこれ言わんけどコットンの有無で段違いやからな
ぶっちゃけ高い化粧水もコットン使わな意味ねぇし
安い化粧水でもコットン使えば意味があるレベルや
コットンで顔を拭くってことか？
タオルやティッシュじゃあかんのか？
コットンで化粧水をつけるんや
https://www.youtube.com/watch?v=BHJWrodXYEA&pp=ygUX44Kz44OD44OI44OzIOWMlueyp-awtCA%3D
とりあえずこの動画を見るとええわ
ワイちゃんは拭き取り化粧水、化粧水、保湿液でコットン使い分けしとる
関係ないけど女の子への手土産で高級コスメブランドのコットン渡すと意外と喜ばれるで
サンガツ
あとで見るわ
あと単純な疑問やねんけど美容ニキは色々試して女にモテるようになったか？
高級コスメか
確かに喜ばれそうやな
女にもてたいからスキンケアするんか？
美容なんて自分に自身を持つための武装やん
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344903971
と
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4549337775541
をとりあえず買うんや
あとは薬局で資生堂ビューティーアップコットンやな
拭き取り化粧水と化粧水ちゃんとコットンでやるだけで肌質は良くなる
ワイは女にモテたい男が美容に気遣うもんやと思ってたけど
武装とかその発想はなかったわ
そうか、参考にしてみるわ
やりもくなの見え見えやからやろねw
草
そらしゃーない
自己鍛錬や
オナ禁はやめんで 右手でシコるん惨めやもん
SEXでリセットはノーカンにしてるで
やからどうしても解き放ちたかったら女の子口説いたらええねん 口説けてやったことないけど
それモチベにしてる
前立腺がんになるってそれよく言われてるけど確率が高くなるだけで毎日のようにオナしてる奴でも前立腺がんになる時はなるやん 前立腺がんなったらなったでその時考えるわ
禁止するのってストレスたまりそう
癌の中でもそこそこ死ぬ方のやつだしなってから考えるのは普通に手遅れやろ
あと長期間のオナ禁はED・膣内射精障害・早漏の原因にもなるで、しかもメリットないし
なんせ苦行主義はブッダも否定してるからな
でも別に年末気分によっては風俗行かんかもしれへんしそれまでに彼女作ってるかもしれへん
次リセットする日を決めてるから苦ではない
前立腺がんの人口10万人あたりの死亡率は、21.3人とされています。2020年の死亡数を部位別にみると、1位の肺が約5万人であるのに対し、前立腺がんは約1万人で7位と、罹患数の割に低い水準といえるでしょう。
前立腺がんの5年生存率（相対生存率）は、ステージI期～III期が100％、ステージIV期が63.4％となっています。全体を平均すると98.4％となり、ほかのがんに比べて生存率は高いといえるでしょう。
パッとググっただけでも怖れる病気じゃないことが分かる
飛行機乗れるのに落下するのを恐れて徒歩やチャリで移動するんか？
そういうことや
快楽縛っても何も得られないよw
苦行やと思い込むから辛いんであってオナ禁なんて慣れたら2週間でシコらんのが普通になる
ネット上でエロいコンテンツ調べまくるからシコりたくなるのであってそれを最初から見ないようにすればいつの間にかシコらんくなってる
最初から諦めの姿勢でおることがモテへん最大の要因ちゃうか？
どうせモテへんと思い込んでる奴はそもそもモテる努力せんからそりゃモテへん
どんだけグロメンでも彼女作れてる奴は作れてる
顔とかスタイルが悪くても不快感や不潔感がなければまず第一段階はクリアできるはずや
自信がある奴はキョドらずに相手の目を見て話すことができる
毎日オナニーしてる奴の目はオナ禁信者のワイからしたらすぐ分かるからな
今までほんまにしんどい時は死んだ目しとったけどオナ禁始めてから目力が圧倒的に増えた
感覚的なもんかもしれんけど
初対面の人の前でも臆せず目を見て話すことができたりとにかくメリットしかない
人生思い通り行ってない奴はいっぺんやってみたらいい
オナ禁する前と後の比較写真とかある？
あるで
ここには載せへんけど
ワクチンは打ったで
わかる、こんな掲示板に貼るのは怖いよな
本当はちゃんと写真あるけどな、貼らないだけだわなちゃんとわかってるで
ワイ二重やからシコ猿やった時の自分の目とオナ禁始めてからの自分の目の比較めっちゃ分かりやすいわ
ほんまにシコ猿の頃は目がしんでんねん 常時眠たそうな目というか 輝きがない感じ
今はかなり疲れててもシコ猿の時より間違いなく目が生き生きしてるわ 表情も明るくなったし
へえ～すげえその写真見てえわ～！見れないの残念だわ～！
一日中家におることがなくなったし風呂も毎日入るようになった
今までオナニーに使ってた分のエネルギーが外に向かうエネルギーとして活用されてる感じがする
プラシーボ効果って知ってるか？
いっぺんオナ禁の効果信じてニキが実際やってみたらええやん
多分他人から見たら全然変わらんと思うけどワイは明らかに変わったと思ってるからそれが自信に繋がってる
性欲に振り回されて人生棒に振った奴は山ほどおるけどワイはそいつらと違って性欲をコントロールできてる、支配下におけてるっていう実感があるから自信に繋がってんねん
世の中95%の男は部屋でPC開いてシコりたい時にシコってるやろ？
でもそれをしないことによって男の中でも残り5%の部類に入れんねん
これ意識したらいつでもどこでも謎の優越感が出てくるからおすすめや
知ってるで
多分ワイはプラシーボ効果とか暗示とかにかかりやすい人間なんやろな
一番信じないといけないのは聖書やブッダの教えなんかより自分の理性や
自分を信じること
筋トレもオナ禁もやればやるほど目に見えて顔つき体つきが変わる
自分に自信が持てない奴ほどこの２つを実践してみたらいい
筋トレ、オナ禁の他に自己鍛錬でなんかやることないかなって思うねんな
変化がはっきり見て分かるようやつなんかないかな
みんなまだ気付けてないことなんかな
これしか思いつかんわ
反ワクちゃう
ワイ24や
オナニーしてるやつにマウント取れる
チンコを小さくできる
早漏になれる
前立腺ガンになりやすくなる
膣内射精障害になれる
年老いただけという現実から目を背ける事ができる
何もしてないだけなのになんか頑張ってる気になれる
>>152
前に書いてるからそれ見てくれ
>>153
まあそう思いたかったらそれでええんちゃう？
ワイは明らかにオナ禁してからの方が調子良いから続けるけどな
>>154
歯並びは元から良い方やわ
ホワイトニングは確かに
そこまでやる必要あるか？と思ったりするけど
思春期になると精巣内の精細管の中にある精祖細胞が精母細胞→精娘細胞→精子細胞と72日かけて分裂しながら頭部と鞭毛部のある精子になって
この精子が精巣上体や精管を通過しながら成熟することで運動能力を獲得して原液になる
この原液が精嚢液や前立腺液と混じったものが精液やな
で、オナ禁すると精子が消費されずに精巣内に残ってる状態になるわけやが
72日かけて完成した精子の寿命は精々3日程度やねん
3日経った精子はどうなるかというと死滅精子になって精巣内で活性酸素を発生させる
活性酸素は過剰になると免疫が低下したり細胞にダメージを与えることで様々な病気を引き起こす
精巣内の活性酸素は特に精巣へクリティカルなダメージを与えるから精子になる過程でDNAの断片化が起きたり
生殖機能全般が老化してテストステロンの生成や勃起不全なんかを引き起こす
長期的な視野で考えたら百害あって一利なし
自分磨きってのは突き詰めれば自分の体を理解することであって
自分の体を痛めつける事じゃないんやで
こうやって生理学的な話を聞いてもオナ禁しますか？ ってワイは言いたいし
オナ禁しますって結論ならワイの体やないからどうぞ間違った自分磨きしてくださいってなるだけやね
>>159
ワイはオナニーを禁止してるだけであってSEXでの射精は禁止してないで
手でシコる習慣とおさらばしただけや
前に書いたけど年末には風俗に行く予定や
それも一つモチベーションに繋がってるわけやし
正味オナ禁なんて自己満足やからな
自己肯定感を得られるなら病気のリスクなんかどうでもいい
それも体質によるやろうし
ワイからしたら酒タバコをアホみたいに摂取してる奴の方が自分の体痛めつけてると思う
なんのためにオナ禁を始めたのか
ワイの場合はモテるためや
毎日ネットでポルノコンテンツを見て何回もシコシコして無駄に疲れてアホみたいに寝てボッサボサの髪で髭も剃らずバイト行ってそらモテる訳ないよなって話
シコ猿はオナニーしすぎて疲れた顔で毎日過ごすことになる元気がないように見えるだからモテない
そもそもモテてる奴やエネルギーに満ち溢れてる奴、食欲も性欲も上手くコントロールできてる奴はオナ禁する必要がない
他人を見下してるのはお前定期
https://i.imgur.com/xBpi0uB.gif
https://i.imgur.com/wpbgNaZ.gif
あとオナ禁したくらいで男が磨かれるとかいう界隈に広まる謎の信仰と相容れなくてもうやらん
オナニーしなさすぎるのも体に悪いみたいやし