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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

【悲報】ダイエット3ヶ月目ワイ、遂に停滞期アーカイブ

1.
ユーザー
qHaN4
6月マイナス4キロ
7月マイナス3キロ
今月プラマイ0キロ

なんでや😭
15
すべて
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最新の50件
2.
ユーザー
NVtde
運動しないからや
3.
ユーザー
BjHjr
何キロスタートや？
4.
ユーザー
AAQ66
ワイ
先々月 ▲7
先月 ▲1
今月0

元体重112の身長184
毎日1万は歩くようにはしてる
100kgの壁でけえわ
5.
ユーザー
URPGU
食事変えただけで三カ月で15キロおちたよ
6.
ユーザー
grHmc
100キロオーバーって飯の量減らすだけで痩せていくイメージだわ
7.
ユーザー
AAQ66
摂取カロリーは計算してるが許容範囲内のはずだがなんか違ってんのかな
ジュース、間食はない
8.
ユーザー
eaOt0
体脂肪率は？
9.
ユーザー
XACT5
チートデイで代謝を正常に戻せ
10.
ユーザー
XACT5
ワイが3ヶ月で78→63になってんだからもっといけるだろ
甘えすぎや
11.
ユーザー
XACT5
グルテンフリーで腸内環境を整えるところから始めろ
12.
ユーザー
XACT5
グルテン抜いて16時間ファスティングが1番いい
炭水化物は抜いちゃダメだぞ
サツマイモとか茶色い炭水化物を摂ったほうがいい
13.
ユーザー
Yi54J
>>10
ワイもあと2ヶ月で6kg減らしたいんやがアドバイスくれ
14.
ユーザー
E98S8
米食って間食無くしたら米食い過ぎだとしても自然と痩せる
15.
ユーザー
bxHGh
>>7
多分身体が低カロリーに慣れちゃったんやろうな
迷惑な話よな全く
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