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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

【悲報】ダイエット3ヶ月目ワイ、遂に停滞期アーカイブ

1.
ユーザー
それでも動く名無し
qHaN4
6月マイナス4キロ
7月マイナス3キロ
今月プラマイ0キロ

なんでや😭
15
すべて
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最新の50件
2.
ユーザー
それでも動く名無し
NVtde
運動しないからや
3.
ユーザー
それでも動く名無し
BjHjr
何キロスタートや？
4.
ユーザー
それでも動く名無し
AAQ66
ワイ
先々月 ▲7
先月 ▲1
今月0

元体重112の身長184
毎日1万は歩くようにはしてる
100kgの壁でけえわ
5.
ユーザー
それでも動く名無し
URPGU
食事変えただけで三カ月で15キロおちたよ
6.
ユーザー
それでも動く名無し
grHmc
100キロオーバーって飯の量減らすだけで痩せていくイメージだわ
7.
ユーザー
それでも動く名無し
AAQ66
摂取カロリーは計算してるが許容範囲内のはずだがなんか違ってんのかな
ジュース、間食はない
8.
ユーザー
それでも動く名無し
eaOt0
体脂肪率は？
9.
ユーザー
それでも動く名無し
XACT5
チートデイで代謝を正常に戻せ
10.
ユーザー
それでも動く名無し
XACT5
ワイが3ヶ月で78→63になってんだからもっといけるだろ
甘えすぎや
11.
ユーザー
それでも動く名無し
XACT5
グルテンフリーで腸内環境を整えるところから始めろ
12.
ユーザー
それでも動く名無し
XACT5
グルテン抜いて16時間ファスティングが1番いい
炭水化物は抜いちゃダメだぞ
サツマイモとか茶色い炭水化物を摂ったほうがいい
13.
ユーザー
それでも動く名無し
Yi54J
>>10
ワイもあと2ヶ月で6kg減らしたいんやがアドバイスくれ
14.
ユーザー
それでも動く名無し
E98S8
米食って間食無くしたら米食い過ぎだとしても自然と痩せる
15.
ユーザー
それでも動く名無し
bxHGh
>>7
多分身体が低カロリーに慣れちゃったんやろうな
迷惑な話よな全く
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