社会人草野球チーム入ったら投手やることになったんやがアーカイブ最終更新 2023/07/16 11:101.それでも動く名無しicKUJ投手用のトレーニングでこれやっとけってのある?懸垂ってスピードアップにつながる?下半身トレてランニング以外になにやればええんや?2023/07/16 09:15:178すべて|最新の50件2.それでも動く名無しI8dlj嘘だろうから教える必要なし2023/07/16 09:51:113.それでも動く名無しmt54Dバーベル担いでスクワットに決まっとるやんそんなもん走りこみは無意味やぞ2023/07/16 09:58:024.それでも動く名無しoNNgl>>2投手嫉妬民見苦しいぞ2023/07/16 09:59:535.それでも動く名無しCy5UE長距離走るより中距離ダッシュの方が効果的や2023/07/16 10:15:006.それでも動く名無しybnZTストライクさえ入ればいいんだから投げ込みしてろ2023/07/16 10:55:047.それでも動く名無しAjhQj四球連発しない制球力されあればええんと違うか2023/07/16 11:07:138.それでも動く名無しiHvzZ走り込み2023/07/16 11:10:58
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懸垂ってスピードアップにつながる?
下半身トレてランニング以外になにやればええんや?
走りこみは無意味やぞ
投手嫉妬民見苦しいぞ