【栄養】美肌・ニキビ対策・アトピー完治【治癒力】

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【栄養】美肌・ニキビ対策・アトピー完治【治癒力】アーカイブ

最終更新 2015/06/01 13:26

名無しさん

・亜鉛華軟膏
（サトウザルベではないほう、通販でも買える、風呂上りに塗る、美白効果もあり（BBAなどが使う白い化粧品の主成分、日焼け止めにも含まれている））

・果汁100％ピンクグレープフルーツジュース
（1L入り、￥120円ほどでスーパーで買える（他の選択肢は苺やキウイフルーツなどでビタミンCを補う））

・鯖、秋刀魚、鰯などの青魚
（安く済ませたいなら鯖の味噌煮缶詰など）

・ひじき
（わかめたっぷり味噌汁でもいい（しじみ味噌汁も○））

・無添加の石鹸
（石鹸素地100％のもの（偽無添加に要注意！））

・他
ブルーベリーヨーグルト、酢の物、胡麻

・添加物や保存料などは肌悪化の原因
（インスタントラーメン、マクドナルド、スナック菓子、市販チョコレートなど）

・悪徳業者の高額な化粧水や化粧品など
→無駄、ぼったくり、怪しい化学薬品が含まれているものは全て駄目

・界面活性剤（ぬるぬる全般）
→肌悪化の原因

出典 https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/diet/1433132787

2015/06/01 13:26:27