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「自己の弁護士になって考えてみる」
と良いんじゃないかと思う
心の中で、事あるごとに、自分が自分の弁護士になって、自分に優しい言葉をかけてあげて、自分をサポートするようにしていくと良いんじゃないかと思う
心の中で、自分が用意した自分という弁護士に、優しさあふれる言葉をかけてもらって、心理面で助けてもらうという感じだね
年齢が若いうちは難しい方法かもしれないけど、大人になるにつれ有効な方法にもなっていくから、覚えておいて損はない方法なのかもと思う
おれも中学の学年主任が怖すぎて全生徒泣いてたし体罰みたいな物はあった。無理していって心壊してしまう友達見てきたから身を守るためにも行かない方がいい
先生から連絡来ると思うが、その先生が怖すぎて精神的に苦痛になって行けません。って言え
ズルズル引きずってストレスに耐えれなくなったときはもう遅い
精神病発症してる精神やられてしまったら今後の人生つらいぞ
だからとにかく自分の身は自分で守れ
忠告したからな
「中学校にまだ少し行きたくないという気持ちの根っこにある悲しみを分かってあげる」
「毎日が苦痛であることの根っこにある悲しみを分かってあげる」
と良いんじゃないかと思う
あなたにとって、本当に効き目のある方法かは分からないけど、効き目があれば、心や精神が和らいだりするから、完全には解決しないかもしれないけど、気が向いたらやってみて
学校のこと、相談できそうな学校の先生に、相談してみるというのはどうだろう？
追加で、
「何もかも楽しめないことの根っこにある悲しみを分かってあげる」
もあると良いかなと思う
と良いんじゃないかと思う
どんな思いでも気持ちでも、その根っこにある悲しみを分かってあげることで、悲しみが和らぎ、思いも気持ちも和らぎ、あまり思い悩まなくなると思うよ
悲しみを分かってあげるの方法で、ようやくあの頃の自分の思いが緩和されつつあるようになった
悲しみを分かってあげるの方法で、自分の悲しみのケアをしつつ、友達は無理しなくても自然にできると思うから、友達が自然にできるまで、マイペースで粛々と過ごしていれば良いと思うよ
「将来への不安の根っこにある悲しみを分かってあげる」
と良いのではと思う
その上で、やれることを少しずつ、あなたのペースで積み重ねていければ良いんじゃないかと思うよ
「学校に行きたくないという気持ちが強くなってしまっていることの根っこにある悲しみを分かってあげる」
の方が良いかな、直しておく
特別いじめられてるわけでもなく
ほとんど学校に行けるなら、行けと言われるのは当然
だからしっかり死にたいという気持ちを親に言うこと
それを分かってもらえない時は
児童相談所などに学校と親がひどくて死にそうだと言うこと
味方してくれる人は必ずいる