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私は中々来れない状況ですしお返事もままならず
偶に遊びにこさせていただきますお客さんとなりますので
ゆゆちゃんに継続して貰いたいなって事で
ゆゆりんHOUSEから
今回から『ゆゆの呟き日記』となりますので
ゆゆちゃんをよろしくお願いしますヾ(*´∀｀*)ﾉ
前スレ
?.*?ゆゆの呟き日記(*´∀`)?.*? Part9
https://talk.jp/boards/intro/1720187112/
蜂蜜🍯さんありがとうございます🍜
ありがとうございます🙇♂️
朝霧島田？の辛ネギ味噌ラーメン🍜
使わせて頂きます❗️
島田→田島
古い写真で900円？？てなってたのに😊
辛ネギは長野
つけ麺が朝霞だよ
おお！お手数をお掛けしました😅
危なかったです
まだでよかったｗ
じゃあ寝るよ おやすみー
五穀みそらーめん 味噌屋蔵之介
https://i.imgur.com/GOR0zE5.jpeg
長野県で出てこなくて💦
山岡家じゃないラーメン🍜
今夜は良い眠りを〜😴
>>1
スレ立てありがとうございます🙇♀️
https://i.imgur.com/QBUsbe2.jpeg
新スレおめ♪
ゆゆタソ皆さんおはようございます、今日も頑張りましょう✨
https://i.imgur.com/Kz24oQg.jpeg
きのこ🍄さん、おっはー😆昨日の朝と体重変わってなかった。炭水化物摂りすぎかも。やっぱり150ｇか140ｇにしよう。
バルタンさん、おはようございます😊
可愛いネコちゃん😍
ダークん、おはようございます😊
ありがとう！
今日も頑張りまーす💪
ありがとうございます😊
美味しそうだあ、しかし😋
昼まえに落ちてる可能性がありますよ😊
俺なんて＋300gなので不思議
ロールパン2個、ツルムラサキ、オクラ、牛乳
俺が落としてたときは
白米🍚🥢100g、カレー🍛🥄130gでした！
やっぱり白米100ｇにしよっかな🥲
納豆やふりかけで食べてましたよ😊
ある大工さん🪚は豆腐を乗せて食べてました
細身の人でしたけど
豆腐を乗せて食べるのいいかも‼️
クリーンヒット😊
あー、大谷翔平以外は淡白でした
隣の家のすごい大きくて長い草こっちにはみ出してるんだけどもなあ。どうやらお隣さんは引越して空家になっちゃったみたい。うちが抜かなきゃダメなのかしら……🤔
お隣さんとお付き合いがなかったのかな？
はみ出した草だけで良いと思います🌱
次男とお隣さんの娘さんがおなじとしで、小さい頃は一緒に遊んだりしてたんだけども、いつの間にか疎遠になりましたね。会って挨拶するくらいの仲。でもさ、引越しするなら一言言って欲しかったなってのはあるよね。いつの間にか居なくなってたからなあ🥺
訳ありだったのかも🤔
私も少しそう思った。離婚も何年か前にしたみたいだし🥹
しかし高めには来ないので空振りしない⚾️
大谷2本ヒット打ってる？
調子良くなってきたかな
蜂蜜🍯さん、おはようございます🌧️
昨夜はお騒がせしました🙇♂️
大谷翔平の同点タイムリーヒット⚾️
あとはエラーにタイムリーを喰らって4-2
次の回辺り勝負🔥になります
ドジャースの投手陣良くないって書いてあった
見てて面白そうw
7回、8回、大谷翔平が矢張りキーマン⚾️
大谷翔平まで回してくれーー‼️
このゲーム最大の山場が来ました‼️🔥
1人出れば大谷翔平🔥
晩ご飯何にしようかな。
昨日と全く同じ76.8kgだったので
冷やしネギうどん200kcalを食べましたよ
夜はクジラ🐋が売っていたらクジラの刺身
なければ考えますよ😊
>>65
雨🌧️が降ったり止んだりで
排水溝を作る職人衆は来たけど帰りましたよ🛻
クジラ🐳の刺身良いですね‼️刺身は涼しくて良いよね😋
こちらもさっき雨降ったのに今はやんでる～。
お昼ご飯食べたのにもうお腹すいてきた🥲やっぱり食べる量少ないのかな。お豆腐でも食べようかしらん😋
うわぁー。どっちも好きなやつだわ😋いいな〜
スパーで1本捌いてもらいましたよ😊
https://i.imgur.com/hIuCx8O.jpeg
すごい美味しそう‼️私、カツオは叩きよりも生カツオの方が断然好きなのです😋
X見たよ〜いいね♥しておきました👍
あと時間差でスズキと活ブリの刺身
うちの者が買ってきたので食べすぎ注意💦
こんな日に飲めないなんて〜😆
ありがとうございます😊
マグロは焼いて美味しそうな場合は🐟😅
いいねー美味しそう
雨降ってももし暑いね
>>70
美味しそうw
てか辛ラーメン山岡家のと勘違いしてたw
post見て気がついたよ
お刺身づくしですね🐟羨ましいですよぉ✨
我慢我慢😆頑張ろ🔥
カーチャン、お疲れ様です‼️
炒めたきゅうりと🥒トマトがめちゃ美味しいのよ。
カツオあと1本あるので
明日にでもニンニク唐揚げにしますよ🐟
マグロの塩焼きは親父用です
メニュー表に載ってて気づきました
昨夜はありがとうございます🙇♂️
>>77
刺身をほどほどに食べて我慢します😆
オールフリーですよ🍻✨
私はノンアルも我慢しますよ〜飲みたくなっちゃいそうで怖いので。😊
お腹空いてきたw
南アルプス天然水で乾杯
刺身を食べ寝て💤しまいました
100gでも減ると良いのですけど
アイスコーヒーでカンパーイ🥤✨
カーチャン、長男がおかわりしてくれたよ〜😋嬉しい(#^.^#)
私も〜明日の朝体重はかるの楽しみ‼️減ってるかな😊
2日目消化したので減ると思いますよ😊
俺も100gでも減ると良いな〜
https://i.imgur.com/fkFHQoE.jpeg
https://i.imgur.com/7fgOYTM.jpeg
減ってるといいですね☺️明日の朝報告しますね😊
バルタンさん、こんばんは🌛お疲れ様です‼️
美味しそうですねえ🤤ロッテリアでアイスショップあるんですね😋
そして美味しそうなハンバーガーだなあ😋八景島限定なんですね😊
みなとみらいから八景島までは20分ぐらいで行けます。
八景島シーパラダイス子供が小さい時良く行ってましたよ😊
今夜は見るのが見当たらないなあ👀
突破ファイル見てるよ〜👀まだ主人帰ってきてないから好きなの見れる☺️
お水で乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
NHKのMUSICはREBECCA特集みたいです
あまり聴かなかったなあ😊
NHKＢＳ桑田佳祐歌ってる(*´○`)o¶~~♪
サザンはみんなのうただけかなあ
曲は知っていて好きな曲となると
持ち歌じゃないの歌ってる。越路吹雪とか。🤔
私、サザン好きだよー。ライブも行ったことあるし🎶
好きな曲いっぱい。ミスブランニューデイとか大好き‼️
あ、あとカバー曲の愛しのエリー😊
いい歌だよね‼️後で寝る前に久々に聴こうかな〜☺️
がサザンの好きな歌です。
皆さんかんばんは♪
～fin～
今聴いて来たよヾ(●´∇｀●)ﾉいい歌だよね‼️歌詞もいいけども、メロディ最高👍
いるってばよ〜😆
あ、いたw
ばんちゃ♪
ゆゆタソ禁酒頑張ってる？
ダークん、こんばんは🌛お疲れ様です。
頑張ってますよ💪今日も飲んでませんよ🤗🍀
この調子で頑張りますわよ🔥
頑張ってるね♪
ゆゆタソのひとつ良いとこ見つけたんだけど
飲んでても飲んでなくても愛想の良さって変わらないね
明るい人ってのは周りまで明るくするんだよね
このスレ見てるけどいつも明るく楽しいからついつい来てしまうんだよね✨
ダークん、なんだか照れるよ。ありがとね。ありきたりな事、毎日の平凡な事しか書けないけども、そんな風に言ってもらえて嬉しいですよ😆talkに書いてて良かった☺️
これからもよろしくね😉
ありきたりな事や平凡な事でも明るく書けるから凄いんだよ☝️
と言うか、本人がそのつもり無くても
周りがどう見てるかって事だけど
少なくとも俺から見たら明るく見えるし性格が出てるんだと思います。
そのままのゆゆタソで突っ走ってください😊
こちらこそこれからもよろしくです🎶
ありがとうねー😊ほんとに嬉しいです✨
このまま突っ走りますよ〜🏃♂️
了解🙆♀️受け止めましたよ～気持ちよく寝れそうですう。
皆様おやすみなさい😪(:3[____]
良い眠りを〜😴
よかったーｗいっぱい食べてくれると嬉しいね
おやすみー
>>102
マグロステーキ美味しそうだったよ
カボチャもいいねｗ
>>110
・・・・・
マグロステーキは意外と伸びてますよ😅
新鮮なカツオより伸びると思いませんでした
カボチャ🎃も意外でしたけど🫕
そろそろXで仲良しさんとお食事会でも
参加したいとは思ってますよ
旧Twitterでは台湾料理へ行きました😊
いいね５００超えてたからね
Xでオフ会も楽しそう
なおさらもう少しダイエット頑張れるねｗ
Xで体重は公表してるからねえ💦
しかし、あと3kgは痩せたいよ〜
歳とると脂肪が落ちないね
一週間で５００グラムぐらいと考えたら気が楽になりそうｗ
>>122
食事制限じゃもう脂肪は落ちないかも
運動するしかないかなｗ
2ヶ月で12.2kgも結構なテキトーにしてたよ
歳を喰うと皮下脂肪は運動が大きいと思う
自分も糖質制限やったとき１０ｋすぐ減って
あとはじわじわ減ってた感じだったよ
今太った6年まえの体重なので頑張りたいです
10年まえは58kgだったのに💦
随分と長く放置しましたよ🫠
ただ止めて1ヶ月で600gしか減ってないので
頑張りますよ〜、73kg台で良いと思ってます
１０年前は、かなり痩せてたねｗ
それなら標準体重にしたくなるかも
でも無理せず徐々にでいいと思うよ
年齢平均体重で良いとは思ってますよ
無理はしたくないので😅
アラフィフですし
食事制限や禁酒すれば糖尿病とか色々防ぐこともできるしいいよね
健康診断の数値気にすればいいんだけど
わーい🙌600ｇ減ってた‼️良かったー。
>>130
健康診断🌡️の結果が良いと安心します
>>131
おお、−600gは凄い😊
俺は夜にレーズンロールを食べてしまいました🥐
昨日と全く同じく78.6kgでトイレ待ちです😅
昼に減らないかなあ😊
https://i.imgur.com/5tWeaVZ.jpeg
夜遅くまで起きてるとお腹空来ますよね。🥹
減るといいですね☺️少しでも減ってくれるとモチベーション上がります😆
バルタンさん、おはようございます😊
松の木と海🌊がいい感じ〜
まだ朝ごはん食べてない🍚やっとお腹すいて来た。目玉焼き🍳でも作って食べようかな
HR打たれた🥹
ドジャース負けとるね…
最近負け越し多いような🥲︎
>>131
すげえ減ってるw
>>133
減ってるならいいじゃんw
焦らないでやろうよ
ダークん、おはようございます😊
ドジャース負けちゃったよ😭調子悪いなあ
カーチャン、おはようございます😊
お仕事頑張ってね‼️
故障者多いし
そうなんですよね🥲早く復帰してきて欲しい。
矢張り−100gで76.7kgでした😊
さあ、お昼はなにを食べよう🥢
うどんかカップヌードルになるか
私はご飯100ｇ、豆腐半丁、お味噌汁、ゆで卵でかるーく済ませました。今ちょっと出先です。💦
－100ｇでも減っててラッキー🍀
雨だし☔️蒸し暑いなあ🥹
お買い物行かなきゃ。今日は麻婆豆腐にしようかな😋
どした❓名無しさんw
今夜はカツオのニンニク唐揚げ🧄
多分、スナックサンド200kcalを食べますよ🥪
あとはZEROコーラになるかな🥤
カツオのニンニク唐揚げ美味しそう‼️スナックサンドもいいですね🥪
我が家は麻婆豆腐に決定‼️簡単手抜きです😆
麻婆豆腐はヘルシーで良いですねえ
お昼に中華そばだったので軽くしなくては🍜
今夜の番組チェック📺👀
16時になったらオールフリー🍻✨
東京は梅雨明けが近いねえ
今、結構お腹すいてて、なにか食べようか迷ってるのです(>_<)今食べたらもう1食食べる事になりそうだから我慢するか🥺
HR⚾️打って欲しいですねえ
新しいキン肉マン見てみたい👀
私は、お水で我慢する〜😖
梅雨があけると暑ーい夏本番ですね😅やだなあ🥺
まあ、15時はおやつの時間になるしねえ🍨
頑張ってるので明日も痩せるでしょう❗️
オールフリーは飲んだ気にはなりますよ🍻✨
新しいキン肉マン見てみようかな
今夜はキングダムを見る人が多いでしょう
地上波初登場のやつ
キングダム録画しましたよ😆明日時間がある時に見ようと思ってます👀
あ、明日は実家で粗大ゴミ出すお手伝いしなきゃだからなー。時間ないか🤔
自由時間に録画⏺️ならば見れますねえ📺
青汁も買ってみましたよ😆
今夜はスナックサンドのキーマカレー190kcal
青汁、健康的でいいですね‼️
アイスカフェオレ飲んでますよー。美味しいなあ😋
スナックサンド🥪キーマカレー美味しそう🤤
うちは白米🍚🥢よりパンが多いので
2合しか炊かないですよ
夕飯は済ませました
カツオの唐揚げは上手く出来たらPostします
真っ茶色ですけど片栗粉で揚げます🍳
私も〜カフェオレの後にお味噌汁飲みました😊
晩ご飯作ったら麻婆豆腐で少し食べますΨ( 'ч' ☆)
今、Xチェックしたらまだ乗って無かったー😁てか、マグロステーキ美味しそー🤤
マグロステーキは撮り方が今ひとつでしたが
伸びましたよ😊
今片栗粉を付けて揚げようとしてます
カツオのニンニクしょう油揚げ🥢
油はね注意⚠️してくださいね😊
X楽しみにしてまーす😆
素揚げに近いので大丈夫です🍳
出来上がったのでPostしました😊
見ましたよ〜👀いいね♥しました‼️カラッと揚がってて美味しそうですね😋おつまみにピッタリ✨そう。
んー、かみちゃん？？かな！！
懸賞に当たると良いです🍔🍟🥤
最近全然懸賞に応募してないですぅ💦
懸賞はメジャー企業で1ヶ月頑張ると
ビールとか意外と当選しますよ〜
肉🥩とか食品も😊
頑張ってみますね😆お肉なんて当たったら泣いちゃう😂
週間500g×4だと2kgで74kg台にはなるなあ
73kg台にしたいけれど😆
私も順調に落ちてくれるといいな〜
痩せる食事なので落ちると思いますよ😊
俺は1日100gで1ヶ月なんですけど
頑張りましょう‼️
今、サラダをちょっと食べてしまいました🥗💦大丈夫かなぁ
ジントニックで乾杯🍸️✨🍸️
バルタンさん、こんばんは～お疲れ様です‼️
ジントニックいいですね😋私はお水で乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
Mステを見てます
>>197
サラダ🥗は食べたうちに入らないと思いますよ
Mステ見たかったけども、チャンネル権がない私は見れませんでした🥲
BSのストリートシェフに切り替えましたよ😊
もう21時半早いなあ
きのこ🍄さんは面白そうな番組いっぱい知ってそう☺️
BSばっかり流し見してますよ📺👀
キングダムはちょっと合わないや
金曜って意外と見るのないですよ
ちがくてホッとする😊
長男は今日キングダム映画館🍿🎬📽に見に行きましたよ～今日の金ローも見た方が良いと勧められましたw
あら、また面白そうな番組w
おやすみなさい😪またあした(:3[____]
良い眠りを〜😴
麻婆豆腐いいねｗ
４人だから５合炊いてたんだ
毎日大変だね
おやすみー
>>185
カツオのニンニク醤油美味しそうだったよ
長野はニンニク醤油で作った唐揚げを山賊焼きって言うんだけど美味しかったよ
山賊焼きですか！？
コメントZEROなのでスレッドに追加します😊
お疲れ様でした〜
1本だけイチキュウロク🍋飲みます
カンパーイ🍻✨🍹
こんな感じのやつ
https://i.imgur.com/WjEgpiG.jpeg
四杯目だけどレモンスカッシュでカンパーイ🥂🍸🥃
山賊むすび、山賊焼き弁当🍱🥢ってのは
コンビニ🏪などで見掛けますねえ
しょう油ニンニク🧄でしたか‼️
味が良いですねえ😋
ファミマで売ってたね
長野は唐揚げだけど山口県では鶏を焼いたやつを山賊焼きって言ってるんだって
ゆゆさんはどうして専業主婦なのですか？
働かなくても余裕があるのですか？
羨ましいです
ああ、手羽元🍗を見掛けますねえ👀
山賊焼き
両方あるから、ややこしいと思うｗ
どっちも有名だけど山口県の焼いたほうがテレビでも紹介されてるよ
ケンミンショーでも出てたし
長野ではって書いたので大丈夫だとは思います
Xもやる気あるときと見ない日ありますよ
ただ3連休なのでPostは勝手に伸びます😊
ドジャース弱くてダイジェストで良いかな
落ちてくる気はしていました⚾️
軽く良いました
なんかPostしたいなあ〜
山賊焼きは串刺しの鶏モモ焼きでしょ
山賊はおにぎりが有名だと思ってたよw
連休だから気合い入れて料理する人いるかもね
食べに行く人も多いのかな
ドジャースは踏ん張り時だね
大谷よく打ってるけど三振多いの気になるよ
https://youtu.be/2MOE_Ad99lY?si=5E0yt8jGEi6mTOz0
なるほど岩国なんですねえ
>>222
試合を見る気が起きないので😅
フィリーズみたいな
全員オールスターみたいな本物と闘うと
ボロボロに負けるので⚾️
YouTubeで見ろって事なのか〜
外食も多いですけど
自炊は評価が高く付きますよ😊
マグロステーキテキトーなのに800付きました
ハッシュタグなしなのに
初めて聴いたけどいいね
>>224
今のドジャース投手陣じゃ点取られすぎだからｗ
飯テロアニメで笑えるので
Abemaにあったらオススメですよ😊
焼き目美味しそうだったからかな
あとは1割バッター3人も並べて
ホームラン打つパワーもないのに
ピッチャーは夏以降になりそうですねえ⚾️
そうなんだｗあったら見てみるよ
てか寝るよ おやすみー
ミディアムでオサレなら分かるんですけど
不思議だなって思いますよ
手間だけならば昨日の素揚げなのに🔥
良い眠りを〜😴
今日も天気はいまいちですお☁︎
https://i.imgur.com/wTaaEyY.jpeg
きのこ🍄さん、おはようございます😊
400ｇ減ってたよー😆嬉しい‼️
ダークん、おはようございます‼️😊
こちらは曇り時々晴れですよん
白飯100ｇ、麻婆豆腐、お味噌汁😋
バルタンさん、おはようございます😊
名無しさん、おはようございます。
働きたくても働けないってのが正直なところです。
主人にも止められてます。
心の病を患っていて通院中なのです。投薬治療中です。
子育てが落ち着いて何回かパートで働いたのですが、発病してしまい、3回入院になってしまいました。
そんなわけなのです。決して生活は楽ではないですが、今のまま家でゆったり過ごして発病しない生活を送ってほしいと主人に言われています。
お返事ありがとうございます
そうだったのですか…
いいご主人ですね
どうかご慈愛くださいね
母親が元気じゃないと家庭はまわりませんものね
自分もメンタルやられてるのでよくわかります
名無しさん、優しいお言葉ありがとうございます☺️
名無しさんも心患ってるんですね。
お互い何とかやり過ごしましょうね。
いいね普通の朝食で☀️*ﾟ
>>238
おっはよー
昨日も、けっこう減ってたし凄いね✨
カーチャン、おはようございます😊☀️
今の所順調です‼️頑張るぞー
スーパーでお寿司やらお弁当買って皆で食べる予定。明日の体重が不安😥
2日で1kgは凄いですよ😊
ドジャース同点‼️
76.5kg −100g
>>246
野菜ジュースか青汁だけも考えましたが
普通に食べましたよ🍳
うちも粗大ゴミ少しあるから片付けないといけないけど面倒でw
スーパーのお寿司とか美味しいからね🍣
順調に減ってるんだ
ドジャースどうなったの？
敗戦ムードがありましたけど
9回大谷翔平の勝ち越しツーベースで
ドジャース勝利でした⚾️✨
ただ、まえに12kg以上減らして
空っぽ感は無くなったので行けそうですよ
出来れば1.5kgを10日前後が理想です
少し水太りしてる感覚が😅
身動きが取れないですよ😅
此方は日月は雨予報です🌧️
上手く減ってるときは2〜300gは減りますけど
アイスコーヒーの飲みすぎですよ🥤
さすが大谷w
>>253
事前に連絡ほしいよねw
エンタイトルだったので
ホームランには角度📐くらいでしたよ😊
少し詰まりましたが良い当たりでした
言えば車庫から車🚙を出しておきましたよ
ひたすら電気ドリル？と重機の音🚜です
多分、ダイエットやり始めだから落ちやすいのかも。
－100ｇおめでとう😆
今やっと終わって帰る所です。粗大ゴミ2000円也😅
スーパーのお寿司、🍣焼き鳥食べましたΨ( 'ч' ☆)
夜は軽めに済ませます😊
先ほど−200gで76.4kgでした😊
200kcalうどんを食べました🥢
>>259
乙かれちゃん
>>260
寿司🍣に焼き鳥、飲みたくなります🍻✨
尚、ドジャースは大谷翔平の決勝打で勝利‼️
－200ｇやったね‼️
うどんいいですね～😋
大谷翔平、打って良かったー😆
あまり道はこんでないな🚗💨
ピーマンの肉巻きってチーズ🧀を使用するのか〜
美味しそうですねえ😋
塩コショウで焼いた後蓋して蒸し焼きして酒と醤油とみりんで味付けて絡めて出来上がりー。😋すっごく美味しいですよ😆
https://www.kurashiru.com/recipes/7373307b-3463-44ff-8ca4-b8db9b988943
>>268
味付けも美味しそうです😋
おつまみにも良さそうですねえ🥢
イチキュウロク🍋を1本飲んだので
バナナ🍌、ゆで卵🥚2つ、バゲット🥖です
味もなにもあったものではない晩ごはん
売れてるのかな〜📺👀
ほんとに美味しいので今度作ってみてください‼️やみつきになりますよ〜😋
あ！飲んだのですね。私は我慢する〜。
ヘルシーな晩ご飯ですね！ゆで卵、最近よく作りますよ〜
>>270
私も～。特に男の子グループ全然わからん(´・ω・｀)
ロックフェスって若者を呼び込むためだか
値引き作戦になるようです😊
静かにしてるしかないです
なかなか終わらないのですね。あと何日ぐらいかかるのですか？
ザクロドリンク🥤で乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
あと4〜5日になりますよ🚜
家の周りと倉庫周り全部になるので
雨🌧️だと休みになりますし🛠️
ピーマン🫑はカリッとして美味しいですねえ😋
体重を計測しましたけど
明日に果たして1kgも下がるだろうかあ〜‼️
かなり水分を補給してます🥤😊
雨降らなければもうちょっとで終わりますね。☺️大がかりな工事だったんですねえ😳
ピーマン🫑は火を通しすぎない方が好きです😋
私も〜明日少しでも減ってくれてるといいのだけれど。二人してちゃんと減ってますよーに😊
お薬のせいじゃなくて認知症とかだったらどうしましょ😅
資材を取り寄せての工事です🚜🛠️
>>285
スマホだと忘れてしまうので
大きなカレンダー🗓️に予定はマジックで
書いてますよ😊
70歳くらいから物忘れは
増えてくるとは読んだ気はしますよ
やっぱりカレンダーがいいですね‼️カレンダーもちゃんとあるのにそっちには書いて無かったのですよ🥲あーもう大失敗‼️
70歳まではまだまだありますが昔のこと思い出せなかったり、良くあるんですよね。
んー、脳をコントロールするお薬って
大なり小なり副反応はある気はしますよ
ですよね😭怖いなー
私もお水のも😋
なんだか安い伊藤園の青汁は緑茶みたいです
かなり薄いんでしょうねえ🍵
水は井戸水をペットボトルで沢山冷やしてます
今夜はアイスコーヒーが苦いので🥤
音楽の日と懐かしアニメは今ひとつですねえ📺
伊藤園で青汁出してるんですね‼️まあ、野菜ジュースも出してるからありか〜。
今日はコーヒーをお昼に2杯飲んだせいかな？あまり眠くならないな。
コーヒーはよく効果は4時間とは聞きますよ
アイスコーヒーを飲んでも寝てしまいますけど
今夜はファブルを見なくては‼️
きのこ🍄さんのお家は井戸水なのですね。
アイスコーヒーが苦いと感じるのなんでしょうね。体調が関係してるのかな？
音楽の日ちょっと飽きちゃってキングダム録画にしちゃった😅
井戸水と水道水の2つ使用してますけど
ほぼ井戸水が美味しいので
水道水🚰は飲みません
4時間か、じゃとっくに眠くなってもいい時間。疲れてるはずなのになあ🤔キングダムのせいかな？見てるから。
美味しいお水が飲めていいですね。我が家は浄水器付けてますよ。水道水を直接飲むのは抵抗があるので🥹
明日はカブス戦の放送なんだ⚾️✨
あ、私、明日美容室だからちょうど良かったかもー😁
髪を短髪💈💇♂️にして1週間でも伸びますねえ
明日明後日は雨の予報なのでゆっくりします
昔はハリネズミ🦔みたいにしてました
10年間くらいは伸ばしてたので
パーマとか掛けてましたけど
明日はカラーの日ですよん。カット✂️はまた別な日に😁
まあ、ドジャース戦は真夜中だし
雨予報だし美容院も良いと思いますよ‼️
パーマかけてたんですね‼️意外ですうー
ジョンレノンを短くしたみたいなカット
金髪に近かったけどw
こんばんわ🌚ゆゆし
何色にするのですか？😗
金髪ですかー。これまた意外😳
盆までちょうど1ヶ月ですし
ストイックに減量に気合いを入れるかな‼️
それか8月一杯で68kgはハードル高い？？
76.4kgだしなあ😅
武士ちゃんこんばんはー。私の歳になると髪に白いものが目立つから、染めるのよ😊普通のダークブラウンに染めます☺️
目標高いですね😆やれば出来る‼️なんて、無理のないようにね☺️
しかし、盆は1つの区切りに最適な気はします
長期休暇で親族も来ますし😊
私もお盆まで沢山痩せたい‼️お墓参りで集まるし。
いいとこ見せたいですよね〜😁
明日から食べ物を僧侶並みに〆たいなあ
Postはしても食べるかは別として😊
まあ自然体で行きましょう😊
お互い頑張ろ‼️
自然体で頑張る。リバウンドしないように💪
カーチャン、お疲れ様です‼️
了解しましたよー🙆♀️
そしておやすみなさい😪
おやすみー
ではでは(*>∀<)ﾉ))またねーまた明日👋
>>328
蜂蜜🍯さん、お疲れ様でした😊
果たして盆になんkgになってるかワクワク‼️
体重計は直感で乗るようにします
天気は良くないですが日月は
職人が休みでゆっくり出来ます
んー！？ネットでなにしていたか気になります
今楽しいんだったらいいよね
>>333
やっぱ減ると嬉しいもんだからね
そういえばXいいねしただけなのに
スマホのほう美味しそうでしたとか返信来たりフォロワー増えたりしてたよ
んー！？ちょっと見てきますけど
スパムの可能性もあります💦
普通は無関係なリプライは無いはずなので
んー、見つけられなかったですけど
普通の垢ならば良いのですが😅
謎ですねえ💦
そんなに、いいねしたやつ見るものなのかと思ってｗ
返信みたいな美味しそうと書いたのは芸能の仕事してるような感じだったよ
通知で見て今それが何処にあるのか分からないけどｗ
今はFav💞欄は見れないですからねえ
フォロワー増やしかなんらかの
目的があるのは確かですよ😅
見る人は契約者だけなので皆んな寝るでしょう
自称、芸能、編集、出版社、とか多いです
プロフ適当に変更しようかな😊
アカウント見に行ったら、そんな感じはしたよ
最近きのこの、いいねしてるからそれでかと思ったｗ見れないんだ
プライバシー保護でFav💞
誰にしたか誰に貰ったかは本人しか
分からなくなりましたよ
でもスギちゃんから貰ったのは分かるんだよね
貰った人とつけた人の当人同士は分かります
教えないと分からなくなりました
20日くらいまえに仕様が変わったばかりです
そうゆうことなんだｗ
他人からは見えないと
てか寝るよ おやすみー
今夜も良い眠りを〜😴
きのこ🍄さん、おはようございます☔️
あのね、結構2ちゃんで心病みました🥲
カーチャン、おはようございます😊☔️
ですね、今、凄く楽しいです☺️でも、昔のやらかしを色々思い出して、あー😅って思ったりため息ついたりしてますよ😮💨最近よくフラッシュバックするんですよね。それがちょと辛い😲
今日も元気にまいりましょーーー💪😄
>>348
2ちゃんは変な人が多く貼り付けているので
行かないに尽きますよ
大谷翔平三塁打2本、ホームラン、敬遠
200号メモリアルアーチでリードしてたのに〜
11-9で負けてしまいました😠
野菜ジュース、青汁、食べすぎのみすぎ😅
体重が落ちてて良いハズなのに🐾
600gも水ぶくれしてますよ〜
昼まで痩せれば良いけれど💦
ドジャース負けちゃったのは残念だな。せっかく昨日勝って勢いに乗ったと思ったのになあ🥲
途中まで勝ちパターンみたいでした
中継ぎが崩壊したようです💦
私も、300ｇ増えてました🥲昨日食べたしな〜。
お昼までに300gならば痩せると思います
俺は2〜3回トイレに行かなくては😅
昼、夜、は控え目に食べます🍚🥢
明日に期待するしかないかなあ
カロリーはマイナスしてるのに😅
行ってらっしゃい😊雨は降ってないのですか？
こちらは朝から雨ですよー☔️
今日は炭水化物減らします🥹50ｇにしときます。
私も明日に期待‼️
画像をPostしましたよ📲
今日は多分30℃を超えてきますよ🌞
>>362
昼すぎまで食べれそうにないですけど
笊そばくらいは食べようかな🥢
シャインマスカット美味しそー上手に育ててますね👏
今日から水曜まで雨予報で晴れてます🌤️
私は豆腐で凌ぎます‼️
晴れてるんですね。雨だと洗濯物部屋干しだから部屋が湿気っちゃって嫌になっちゃう☔️
シャインマスカットは11〜12房実りました🍇
なんだか減るハズなのに増えてるとイライラ
気を静めてますよ〜
今日にでも75kg台突入の予定だったので
もう水も入らないくらいです😅
>>368
豆腐は良いですねえ🥢
俺も落ち着かなくては〜😅
晴れてるので暑くなりますよ、多分
エアコンが必要になると思います🎐
謎に増えるときあるよね
代謝とかの問題かも
お腹空いたらクルミとか乾き物いいって前に聞いたときあるけど
減ると思ってたのが増えてると落ち込みますよね🥲私もそうだし。よく分かります🥹
シャインマスカット、食べるの楽しみですね😋
こちらは霧雨が降ってました。今美容室ですよー😆
カーチャン、おはようございます☔️😊
くるみいいね👍好きですよ。スルメとかも良いって聞きますよね🦑帰りに買って帰ろうかな。スルメは顎が疲れるからくるみ買おっかな😋
硬いからねw
火曜まで天気悪いみたいだけど、そんなに気温高くないからいいね
ちょっと湿度高いのが気になるけど
すごい湿度だよね。これで洗濯物部屋干しだから、カレンダーがふにゃふにゃしてきます🤣
https://i.imgur.com/jC2MQ9q.jpeg
バルタンさん、おはようございます😊
ここはどこですか？風情があっていい写真☺️
バルタンさんのスレ見たらさわらって出てた‼️１回行ったことあります😊
いいねー🍳美味しそう
卵好きなのかな
ゆで卵は次男のでしたよ😊毎日2個食べるって言ってて一生懸命食べてます。太りたいんだって。
トレーニングが必要だよ
居候さんこんにちは～😊
ダンスやってて、それがトレーニング代わりになるかしら⁉️……🤔
76.6kgから落ちないまま笊そばを食べました🥢
夜を軽くしなくてはイチキュウロク🍋
1本飲むと思うので＋300gだ〜
ほくぷっちたん
＼(^o^)／
こちらは雨が降ったりやんだりしてますよー
おそばいいですね😋私は野菜炒めでおなかいっぱいです。
夜は豆腐と納豆にしようかな。大豆づくしw
子供達には何作ろ。困った(^_^;)レパートリーがない💦
196飲むのですか。いいなあ。冷蔵庫に1本こだわり酒場レモンサワー🍋があるのですが、捨てようか悩んでるところ。あると飲みたくなってしまうw
こんにちは、ぷっちたん😊はじめまして✨ゆゆと申します。よろしくお願いします‼️
ダンスは有酸素運動だから
体重増やしたいなら筋トレだね
短時間高負荷
でも若いのに太るのは良くないよ
細マッチョエエやん
橋の下
でも増水注意！！
ジム通えって言ったら、お金せびられそう💦バイト頑張ってもらわにゃ😅
今外出たら雨やんでた。夜は曇り予報だからできそうだな。
増水怖いです🥹
バルタンさん、どうもです✋
今日は甘酒なのですね。お水で乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
じゃあ家で筋トレでいいんじゃないかな
運動してプロテイン飲むとか
ジムなんて無駄
腕立て腹筋背筋スクワットで十分
負荷が足らんならお母さんが乗ってやれば良いよw
そうですね😊提案してみます。うるせえ言われなければいいんだけど😅
次男にアドバイスしてみます。私の言う事素直に聞いてくれるか分からないけど、言うだけ言ってみる‼️
私が乗ったら潰れちゃうよwww
こだわり酒場を捨てるのは勿体ないですよ
クジラの刺身をイチキュウロク🍋で食べました
あとはオールフリーを1本飲みます
まあ、ジム🏋️は頻繁に利用しなければ
会費の無駄遣いになりますよ
高いですし😊
こだわり酒場レモンサワー🍋いつか飲める日までとっておきます😋
クジラのお刺身いいなあ。196もいいなあ😋
ジムは贅沢だから自宅でやらせたい🏠と思ってるんだ。
ハンバーグいいなw
どうやって食べるの？
>>411
postしてたね📮美味しそうだよ
普通にwソースとケチャップ混ぜてハンバーグソース作ってかけて食べましたΨ( 'ч' ☆)
主人のと次男のも焼きましたよ😋
ザクロドリンク🥤で乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
ゴールドスターでチョンゲーオ(o^^o)
いえーい✌️
ダークん、こんばんは～お疲れ様です☺️
ザクロドリンク🥤はもう飲んじゃったので、お水で乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
今夜はXサボりすぎて伸びないけど良いや
明日はお休みしよう😊
モーツァルトミルクで乾杯🍸️✨🍸️
ドジャース×タイガース BS深夜2：30
ゆゆタソ禁酒中やったね…失礼しました😢
バルタンさん、こんばんは～😊
美味しそうなカクテル🤤
ドジャース戦見たいけど寝ちゃうだろうなあ(´･_･`)
大丈夫だよ〜乾杯してってね☺️
あい、センキュー🎶
11点も取られたらそりゃ勝てない‼️
しかし、大谷翔平200号メモリアルアーチ🎊
今夜は見ますけど繋ぎの番組がないです
あの重機が動くまで車🚙は車庫ですし
仕方なしかな
ぶいでんアニメは月曜だし
大谷翔平、HR⚾️やったね‼️めでたい㊗️
>>429
今も全然面白いテレビやってなーい。しょうがないから料理のバトルの番組見てる👀
ランボーなんて流し見してますよ📺👀
矢張り休肝しないて痩せるの遅い
水かアイスコーヒーを沢山飲もう
便秘は解消しました‼️
ＢＳですよね？さっきああやってるなーって思ってました😊
BSですねえ📺
日曜って意外と見る番組がないですよ
大和煮の缶詰が500円はするので🐋
刺身を買った方がお得ですよ😊
アルコール飲むと食欲出てきちゃって、食べるの我慢できなくなっちゃいます💦
ポツンと一軒家見てます👀📺
アルコールは1本なので肴を1品ですねえ
しかし、深夜に食欲が出ますよ
なんだか矢張り痩せるのが遅く思ってますよ
もう800gは痩せて良いハズなのに🐾
今日はクジラの刺身にバゲット🥖100kcal
それにストゼロ1本でした😊
朝食を少し食べすぎな気がしてます
うちの母が欠かさず見てますよ📺
明日の朝お互い減ってるといいな～☺️
夜たくさん食べるよりも朝に多めの方がカロリー消費されそうだけども‼️
最近、朝食欲なくて全然食べれなくてお昼に多めに食べてしまう😅
うちの主人もw録画して見てますよ〜👀✨
今日は実家に行っててまだ帰ってきてなくて好きな番組見れるんだけどそういう時にかぎっていい番組ないなあ🥹
朝は頑張ってコップ2杯は水を飲むと良いとか
台所にシュガートーストパン🥐あるし‼️
俺の分ですけど437kcalもあります
やけになって食べたらアウトーー
いつもならば1日200gペースなんですけど
痩せないのはアルコールかなあ🤔
そんなの、ブリーチして色入れればいいじゃん！！🐥ピヨ
朝起きたら水飲んでますよ〜💧💦🚰
437カロリーは高い‼️気をつけてね
うん、アルコールあり得ると思います。
武士ちゃん、いらっしゃい🤗
この年で奇抜な色は冒険だな。勇気ないよ💦
色抜いてからなら、ダークブラウンでも綺麗に染まるよ😏✨
私の行ってるカラー屋さん確かブリーチやってないはず🤔
>>448
はーい。こんばんは🌛😊
そーなの？😗カラー専門店ですか？
呼んだか？
ダーク違い😏w
カラー専門店ですよー
起きてるよん☺️
拙者はそろそろ眠くなってきたので堕ちます😗お付き合いあざした！！ゆゆし！
部屋を暗くして寝る準備😊
はーい。またね(´▽`)ﾉ良い眠りを☺️
>>441
朝多めのほうがいいのは何となく分かるｗ
>>443
睡眠が不規則なような気がするよ
元からならいいんだけど
一応、フォローしておきました
talkに来れない期間もあると思うので
シュガーマーガリントースト🥐食べたよ🤣
美味しかったw
>>459
睡眠は短い方かな！？
夕飯を食べて2時間くらい眠るんですけど
トータルだとまあまあ寝てますよ
ほんと短眠のときは抜け毛が凄かったですよ
今は週末のベースボール⚾️で
たまに起きてますけど😊
乙かれSummer 🍻✨🥤
年とると、あんまり長い時間寝れなくなるからねｗ
７時間ぐっすりは無いけど長くて５時間かな
最低一回は目が覚めるよ
うちは6時間で皆んな起きますよ
ご近所さんも4時半に
弁当🍱🥢作りに起きてます
夏場はとくに早くから畑とか草刈りなど
機械音がしますよ
イヤホンしたくなるねｗ
ぶいでんアニメ録画したんだけど最後の方リアルで少し見たら面白かったよ
明日ちゃんと見てみるけど
家周りのリフォームが終わると
慣れたような感じではありますけど
ぶいでんアニメ面白いですねえ
この夏は、ロシデレ、ぶいでんアニメ、ファブル
この3本を見ますよ📺
人気があっても合わないのありますし
推しの子なんて凄い人気ですけど
ガチゼロ🍋てストゼロですねえ🤣
このままで良いのか今夜は考えてますよ
推しの子凄いね
セブンイレブンでコラボしてんのかと思ったら
よく行くウエルシアってドラックストアでもコラボしてたし
#推しの子って付けると特殊絵が付きますし
かなりの人気・認知度なんだと思います
なにしてんだかなあ⚾️✨
原作ヤングジャンプで売れるの珍しいんじゃないかな
押忍空手部は映画にもなって見に行ったけど
３０年近く前だけどｗ
投手陣が打たれすぎだよね
守護神が打たれるんだからｗ
来季は豪華投手陣かと思ってましたけど
復帰したビューラーとか
毎回、早い回に打ち込まれてますし
クローザーはなんだか普通のピッチャーですし
1割バッター3人に加えて
マンシー、ベッツ、が故障
完成されたフィリーズにボコボコに負けて
シーズン開幕まえから
高く評価されすぎだとは思ってましたよ
必ず落ちてくるって
8月のトレード期限に強い補強が必要です
30年となると記憶が曖昧ですが
もののけ姫を観に行ったのだけ覚えてます
山本に期待だね
大谷は投げなくてもいいかなと思ってるよ
山本、カーショー、パクストン、ストーン
大谷、他にも出て来ると思いますよ😊
そんなにいるならいいねｗ
じゃあ寝るよ おやすみー
グラスナウを忘れてました😅
先発だけは揃ってるんですよねえ
大谷翔平2打席とも紙一重でした
良い眠りを〜😴
きのこ🍄さん、おはようございます😊
私もフォローしましたよ☺️
掲示板は古い人も辞めて行き
俺もずーっとまよい考えています😅
年齢平均体重が分かりました🔍
72.8〜74.8kg
なんだか12kg以上痩せたときより
残り1.5kgが重く思えてます😅
ドジャース2試合連続でやらかした‼️
しかし、今の戦力の限界な気がしてます
順調に減ってますねえ😊
お昼には更に減ると思いますよ❗️
https://i.imgur.com/IukphES.jpeg
きのこさん、talkから居なくならないでくださいね😊
ドジャース、今日残念でしたねえ
サヨナラ負けはすごく悔しい🥲
結果が出てくると嬉しいですよね。もっともっとと思ってしまう😌
https://i.imgur.com/bIVmUUY.jpeg
https://i.imgur.com/P0McYe9.jpeg
バルタンさん、おはようございます😊
サザエさんの何屋さんなんだろ😋
サザエさんファミリーだ‼️どこなんだろ❓
桜新町(世田谷区)近辺です。長谷川町子美術館があります。近くにサザエさんカフェもあります。
https://youtu.be/xo3LeIhx4Ng?si=TI7JTtvNsPIn9CAz
そうなんですねー。サザエさんカフェ、行ってみたーい😆
サザエさん焼き食べたい🤤
>>483
いいねｗ
>>484
ある程度減ったから落ちにくくなるんじゃないかな
カーチャン、おはようございます😊
Xがありますし大丈夫です‼️
体重計をPostしました😊
思ったより減ったので少し楽な気分です！
>>495
蜂蜜🍯さん、おはようございます🌧️
ドジャースは現状は矢張り中位チームです⚾️
そこで1ヶ月充電期間を設けました
いいね❤︎してきました👍
順調に減ってますよね。見習って頑張ります💪🔥
お昼はまだ決まりませんけど
グリーンカレー🍛🥄かスナックサンド🥪
あとZEROコーラです🥤
今夜は唐揚げ🍗に確定してます😊
少し予定に乗ってきたので嬉しいです
グリーンカレー好きですよ😋
唐揚げ最高ですね👍飲みたくなる～😆
次男はまだ起きてこないw
S＆Bのグリーンカレー🍛🥄美味しかったです
晩の唐揚げ🍗はほどほどに🍹😋
揚げ物とインスタントラーメンは控えようと思ってるんだけども、きのこ🍄さん、揚げ物食べてても順調に減ってるから心揺らぐなあ😅
晩ご飯は肉じゃが🥔作りましょうかね🍴
揚げ物だからねw
でもフライとかよりはいいみたい
>>504
肉じゃがいいなーw
私も食べるからしらたき多めで作ります‼️
私の電動自転車今は次男が乗る事が多いいのだけどパンクさせちゃって、なおしに行ったら劣化激しくて、タイヤ交換言われたらしい😅また余計な出費だわ💸
カロリーがオーバーしなければ大丈夫です
カップ麺でも揚げ物であっても😊
そば＋天ぷら🍤
そうなんですね。揚げ物ダメかと🙅♀️思ってました(^_^;)
お蕎麦はダイエットに良さそう✨
>>517
ゆゆさん、ジェーンでしたっけ？？
twinkleはアップロード失敗ばかり😅
私、ジェーンですよぉ☺️🙆♀️
アップロード失敗ばかりなので
ジェーンを入れてみます😅
画像アップロードにはジェーンを使用します！
ジェーン見やすくていいですよ😊
了解しました(*`･ω･)ゞ🙆♀️👌
名前欄を大きくする方法はありますか？
多分無いかと…
そうなんですよ。見れないのです😭
バルタンさん、どうもです😊
今日は休肝日ですか？飲まないの？
となるとtwinkleを使用して
画像アップロードはJaneにしよう😊
今日はまだ飲んでません。もう少ししたら飲みます。
ジェーン仲間だーヽ(・∀・)人(・∀・)ノ
はーい🙋♀️了解ですよぉ
それかtwinkleにして
画像はXで善いと思いました😊
使い慣れがあるので
ミニ唐揚げ🍗を6つ食べて
アイスコーヒーをじゃぶじゃぶ🥤
唐揚げいいな〜。
ザクロドリンク🥤で乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
日清製粉からあげ粉なので味付きです
ニンニクしょう油🧄に漬けました😊
難なく揚げ物しちゃうのが凄いな〜尊敬👏✨
ゆゆタソは禁酒とダイエット頑張ってますな✨
無理せずにね～🎶
オリーブオイル🫒素揚げですよ😅
>>544
>>545
シラタキは2日後に期待した方が吉かな？
コンニャクステーキのときそうでした😊
俺は明日は増えてますよ
ダークん、こんばんは🌛お疲れ様です😊
無理せず頑張りますわよ💪🔥
2日後かー。待ち遠しいな。
21日まであと6日。早く来ないかなー😋
今夜はアメリカの映画🎞️が放送してますねえ
3Dポリゴン
あれー名前海老天さんになってるーw
名前はなんでもありですが
5ちゃんに「きのこ」ってなん人もいますし😅
今夜は面白い番組はありますか？📺
今、NHKＢＳで、海のテレビ見てますよ〜
なんかオウム特集を放送していたので
チャンネルを変更しましたよ😊
3Dポリゴンのアニメーションは今ひとつ！
さっきチラッと見てたけどチャンネル変えられちゃった📺
少し東京、沖縄の海を見てましたけど
里山の風景に変わりましたよ🌾
しらたき大盛りいいねｗ
カロリーそんな無いのかな
>>537
うちも唐揚げだったよｗ
クイズ結構面白いかも☺️
しらたきはカロリーないけども、ちょっと食べ過ぎちゃったから、お通じがないと減らないかも💦
唐揚げを食べ
小さいレーズンバターロールのカロリー
151kcalを見て止めておきました😅
近頃はパン🥐食が増えました
ごはん🍚🥢は🌙に1〜2回ですよ
随分と減りました
月曜は深夜枠も流しっぱなしです
カブトガニを見てます🤣
Qさま？
>>563
カブトガニの特集とか？ｗ
BSNHKで里山の生態系を流してましたよ
今は八丈島に切り替わりました
へー、島流しの場所だったのか🏝️
英雄たちの選択って番組です
島流しの歴史😅
八丈島が島流しの場所とは知らなかった
そうなんだけども、ＢＳの歴史のTVに変えられちゃった🥹
多分同じのだ。
今の八丈島はアニメなどで人気だそうです
ゴルフ⛳️🏌️♀️に切り替え流しっぱなしですよ
>>568
夜に見るには重いテーマに思えましたよ
ヨーロッパの終身刑など、
ゆゆさん、寝るのかなり早ッ
夜はこれからですよ🌃
鉄道や地理の問題で面白いね
>>570
名探偵コナンの映画で八丈島取り上げられたみたい
POST見てきたけどミニじゃないよｗ
デカく見えるけどｗ
でも美味しそうだね
まあ、Xでは普通サイズかなあ
皆んなの唐揚げ超巨大で色も美味しそうですよ
あとバターロールパン450kcal
3こ食べたので1500kcalにはなりました〜
あと、1.2kgは二週間予定で💦
クレイジージャーニーを少し見てました
東京MXが見れると夜も充実して良いな〜
バターロールパン３個で４５０カロリーじゃなくて？
朝昼晩のトータルで1500kcalになります
ロールパンは450kcalありますよ😅
1食500kcal超えたかなあ〜
しかし、まだお腹ペコリンですよ💦
一日トータルで１５００かｗ
なんかカロリー低いものでお腹満たせればいいんだけど
とりあえずはアイスコーヒーを飲みます🥤
ググったらアイスよりホットのほうが代謝上がるみたい
カフェインやポリフェノールのダイエット効果が促進されるとか
こんなの初めて見たけどｗ
>>581
おやすみー
MXでもあると思いますが桜井さんちの大作戦
最初は見てたんだよな〜
>>581
良い眠りを〜😴
カフェインで筋力強化
ポリフェノール
食物繊維
ただ、飲みすぎ注意くらいかな💦
カフェイン中毒になると、よくないとは書いてあったねｗ
昔はコーヒー耐性がなくて飲めなかったですよ
今はなん杯飲んでも大丈夫ですけど
お茶はタンニンですけど大丈夫なようです
2〜3杯が適量って描いてはありますよ☕️
コーヒー好きだけど一日一杯にしてたｗ
高速のパーキングエリアなんかのカップのも美味しくてたまに飲むよ
近頃、コンビニ🏪など本格的ですからねえ
喫茶店☕️などはモーニングを豪華にして
差を付けなくては潰れますねえ
変な引用がXに付いたのでブロックしましたよ
久しぶりだな〜
コンビニのも美味しいね
普通の喫茶店は少なくなったかも
コメダ珈琲なんかは朝から客いっぱいだよ
Xは書き込み多くてタイムライン埋め尽くすのはミュートしてる
ブロックってしたときないかも
コメダも近いですが満車🈵に近いですよ
チェーン店でも強豪ですねえ
ブロックは40のミュート400くらいです😅
夜は酒癖の悪いのも稀にいますし
無反応はミュートしてます
今見たけど自分で誰ミュートにしたとか数とか、わからないよね？
５ちゃんだと誰あぼーんしたか分かるけど
セキュリティのブロックとミュート📵
そこから数日と誰をか見れますよ
5ちゃんは武士スレに行く以外は
MLB実況だけです😊
数日→人数
見れたｗ
相互フォローしてるのにミュートしてるの二人いたｗ
ブロック６個だけど海外のが５個
日本の公式キノコ伝説ってのブロックしてるｗｗｗ
キノコが主役の超爽快放置RPGのみたい
なんでブロックしたか全く覚えてないよｗ
キノコ伝説って大ヒット作ソシャゲですねえ
多分、広告に頻繁に出てたからかも😊
公式は2社だけで残りは個人です
たぶんそうだねｗ広告ウザいとするかも
ミュートでいいのに何でブロックしたかは気分の問題だったかもｗ
ブロックとミュートの違い分かってないし
相手に見えて自分には見えないのがミュート
しかし、ブロックは相手も分かります
SNSにはブロック機能が
利用規約に義務付けされてるんですよ
コミュニティ機能は未使用ですけど
掲示板のように使えたら良いのに😊
ブロックしたら相手も分かるんだｗ
じゃあやっぱりミュートで良かった・・・
今夜はトークはこの辺りにしときます
雨じゃなければ職人が7時半には来るので
あとはXに目を通して寝ます ノ
寝落ちしてたｗ
蜂蜜🍯さんに気づくの遅かった😓
丑三つ刻にドジャース戦を見ていたので
目が冴えて元気すぎますよw
降水確率9時に100％
尚、体重は±0kg
スナックスティック2本、コーヒー2杯
https://i.imgur.com/cGhCWNC.jpeg
海老天さん、おはようございます😊
300ｇ減ってたどー😆やったね‼️
雨降ったら職人さんは帰らなきゃダメなの？
体重増えてなくて良かったですね😊
バルタンさん、おはようございます😊
良い1日を〜
雨の中でどろだらけで作業をしてますよ
昼まで下がれば良いですけど
ざる麺を食べる予定です🥢
あと1.2kgまできてますが
朝の水分補給でたっぷんたっぷんです😊
実は昨日はペヤングも食べたので
増えなくて良かったです
今日からMLBはオールスターブレイク⚾️
私も朝から水分たくさんとってタプタプ〜🤣
ペヤング食べて体重増えなかったの凄いかも👏
食べても意外と大丈夫なのかな？食べたくなってきた😋
男なので1500kcal前後は大丈夫ですけど
1000kcalくらいにしたいですよ
テオスカー・ヘルナンデスを応援📣するかな
難しいと思いますけど💥⚾️
カロリー計算大事ですね‼️
私は大谷翔平と、ウィル・スミスも結構好きですよ😆
あ、今日はホームランダービーですよ
オールスターで出場選手は決まってますけど
2番手、3番手、の選手が出場してます
優勝は1億5000万円😆
NHKＢＳで見れるのかな？
BSNHKですよ！
>>603
順調なほうだよw
>>605
減りやすいのかなw
蜂蜜🍯さん、おはようございます🌥️
梅雨空ですねえ🌂
あら、ガルシア3位は意外だな〜
スタミナ切れ
ホームランダービー見てまーす😆
1日100g減ればラッキーだと思ってますよ
結構、食べてるので🥐
ヘルナンデスの順番です！
カーチャン、おはようございます😊
なんだか減ってるから、嬉しいのです☺️
応援してるのはホームランダービーの事だったのですね‼️
今、大谷翔平映ってるー
家族サービスの場でもあるようなので😊
大谷翔平が子供に優しくしてるの見ると👀ほっこりする〜
ピート・アロンソ
バッティングピッチャーのコントロールが😆
まさかの敗退かしかし‼️びっくりだ😆
ファミリーのいる人は連れてきてるので
ヘルナンデスにもチャンスが‼️
オズナがスタミナ次第かな〜
ホームランダービーは予測不可能ですよ😆
海老天さん、詳し〜
あと1人でテオスカー・ヘルナンデス
チャンスあり‼️
やったね‼️
優勝🥇🏆もありますよ‼️😆
これはかなり意外でした🥇🏆🎊😆
＼(^o^)／
メジャーリーグのオールスターゲームですか？
観ればよかった！
>>649
夏風邪ににお気をつけて～！
ぷっちたん‼️いらっしゃい☺️
そうそう。メジャーリーグオールスターのホームランダービー⚾️面白かったよー😆
ありがとうございます。すぐタオルで髪の毛や顔や体拭きましたよー😊
此方は25℃にとどまりましたよ
イチキュウロク＆イカ明太子🦑
〆にグリーンカレー330g
あとはオールフリー🍻✨
196、イカ明太子🦑いいなあ😋私は21日まで我慢する〜😭グリーンカレーも最高👍
明日のメジャーリーグオールスターレッドカーペットは中継されるのかなあ❓デコピンと歩いてるところ見たいな😊
レッズカーペットは通常は奥さまと歩くので
ペットのデコピンは五分五分でしょう！
去年までは一平とだったので😅
真美子夫人もファッションとか気になるんだけども、デコピンも見たい☺️楽しみだな〜
白米は100〜130gはダイエット期間は食べます
パン🥐を食べるので炭水化物は摂ってますよ
お昼はざるラーメンでしたし🍜
私は炭水化物取ると全然痩せないので50ｇで突っ走ります。パンも大好きなのですが、食べると止まらなくなりそうなので今はまだやめとくわー🥹
ごはん🍚🥢の代わりになるので大丈夫でしょう
今週末にはダイエットは終わらせたいですよ
人によっては十分と言われますけど
今夜はぶいでんアニメが楽しみ📺
ザクロドリンク🥤で乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
明日の体重に期待✨
見た目もかなり変わりましたか？私も早く追いつきたいなー。まだまだだけども🥲
14kg近く痩せたので腹は凹んだのが
1番だと思ってますけど肩幅のあるタイプですが
今週中にはダイエット卒業ラインに
持って行きたいですよ🤔
72.8〜74.8kgが年齢平均体重で
身長は平均より2cmだけあるので
なんとかしたいですよ
2ヶ月継続でかなり行けそうですねえ😊
14kg痩せたのは凄いですよね👏✨私もお腹引っ込ませたいですよぉ😅
海老天さんがダイエット卒業しでも、私は続けなきゃ🥹私はまじ痩せなきゃやばい😱
続けれそうだったらご飯50ｇは一生続けようかな。
そろそろ裏返しに行くか😆
いや、ごはん50g🍚🥢は身体に良くない
そんな気はしますよ？
ごはん6割に御菜4割が善いと思います
2ヶ月でよく減ったと思ってはいますよ
カロリー管理でメニュー制限🚫は
しなかったので😅
1週間で終わっても食事🍕には
気をつけて行くので「ダイエット」って
考えないようにするだけですよ
ストレスになってしまうので💦
ご飯50ｇ良くないかなあ。私、運動不足だからそのくらいにしとかないとカロリオーバーになりそうな気がしますよ🤔
2ヶ月で14キロ減羨ましすぎる😆
豆腐と納豆で乗り切るかな。豆腐とご飯の組み合わせ最強🔥
ストレスためないよーにしないとですね。私も気をつけますよー☺️
ダイエットはストレスフリーで進めるには
習慣化するのが善いと思いましたよ
リバウンドないですし健康的に🍚🥢
私、すぐリバウンドしちゃうので、気をつけなきゃなのです(>_<)ご飯100ｇにしようかしら😋
よく1膳約200gは男性の場合なので
130〜180の間はどうでしょう🍚🥢
子ども用の茶碗だと130gで大盛りにして150g
生活強度で調整して御菜を整えるとか？
なるべく少なめにしたいから130かな。
生活活動強度は私は低い方なのでカロリーはあまり取りたくないのです。頑張っても多分低いかと🥲
男も店以外だと白米🍚🥢は180〜200g
ダイソーで子ども用茶碗色々と種類あります
130g食べて御菜を増やすと善いと思います
長期間となると😊
ちょっとTiktokでも見るかな
ダイソーで子供のお茶碗買ってこようかな。明日雨降らなかったらお散歩がてら行ってみようかな☺️
あら、意外と少ないのですね。
女性向けの絵柄の茶碗🍚🥢ありますよ
母の使用してる茶碗も小さいです
めっちゃ食べてるのに50kg前後ですよ
御菜は野菜を沢山食べてます
お母様、羨ましい体質。と言うか、やっぱり野菜大切ですね。我が家は全体的に野菜少ない気がする🥬
うちの今使ってるお茶碗大きいのですよね。食べ盛りの男子には良いけども私には大きすぎて😂
若い頃は3食＋ラーメンを食べてましたよ
カツ丼とか安くて食べてましたし
それでも62kgでしたよ
ワオ〜凄い食べてましたね😆
カツ丼食べたいですな🤤
そういや、若い頃夜にご飯たらふく食べても太らなかったなーあの頃に戻りたい🥺
ジャッジとか1イニングしか出ない選手とか
入れ替わりの激しい試合になりますよ⚾️
トークからXに完全移行を考えてましたけど
難しいでしょうかねえ🤔
入れ替わりの激しい試合、目まぐるしそう💦でも楽しみなのだ😊
えっ⁉️Xに行っちゃうの？寂しいですよう。
なんとなくXでひと通り出来ないかな〜
コミュニティ機能って
掲示板みたいに使用は出来ないのかなあ
向こうは社会の目👀がありますし
なにか良い方法はないかなあって考えです
90kcalのパン🥐を2個食べましたよ
迷宮グルメとぶいでんは見るので
私、X、まだいまいち使いこなせて無くて全然わからないのです🥹海老天さん、X行っちゃったらほんとどうしよう。こまりますよう💦
私は我慢します。もう、お部屋真っ暗にして寝る準備😴
睡魔よいつでも来いです。
少しお腹すいたのも落ち着いてきました。すきすぎたかな😅
暫くはいますよ〜
1つのアプリで収まらないか考えてました😊
Xも仕様変更がしょっちゅうなので
トークも管理人がいるのかいないのか？？
5ちゃんよりはマシですけど
お腹が減るのも睡魔💤のサインだとか？
良かった。しばらくは居てくれるのですね☺️
トークは結構しっかりしてそう。削除もすぐしてくれるし。
そうなんですか？
こんなにお腹すいてても朝起きた時は全然すいてなくて、しばらく食欲湧かないですよ😅不思議～
Xだけでは飽きてしまうので
ソシャゲはお金が掛かりサービス終了あるので
選択肢はトークになってしまうんですよ
他のSNSは合わないですし😆
夕飯を済ませてガッツリ寝たので
また、2〜3時になりそうです
夜を凌ぐと朝は食べないで持ちますねえ😊
住人さん増えたら嬉しいですねえ😊
私はトークばっかり。あとはちょっとX。そしてたまーにDQウォーク😆
私はそろそろ寝よっかな〜🥱
そうですね、そういえば新しい方いらしてましたよ😊
ぷっちたん😊
おやすみなさい😪またあした
良い眠りを〜😴
BSは遅れて23：30〜
お疲れ様☺️
本麒麟で乾杯🍺💥🍺
おやすみなさい🌃✨
おやすみー
>>714
ぶいでん録画したよ
今見よっかな
ぶいでん見てますよ〜
アル中アニメ😆
コメント欄が、いい感じ
ストゼロのギガレモンかWレモン🍋
飲みたくなりましたよ〜🍹😋
１本ぐらいなら大丈夫だと思うよ
適量が１本だったし
レギュラー缶1本です
イチキュウロクビター🍋
若い頃は4〜6本飲んでましたよ〜
今は3本ロング缶🥫で二日酔いかな🤣
ダイエット日曜までちゃちゃって終わらせます
（希望的観測）あとは維持します
微減しますけど
車か〜、コペンは楽しい車でしたよ
ライトスポーツできびきび動き加速も良くて🚙
ただ親父が車に金をつかうのは貧乏人だから
周りを見てみろ！って言われまして
売っちゃいましたよw
休肝日週2は必要な気はします🤔
朝にするが吉かな
頭周りw
トウガラシ🌶️の過剰摂取も危険なのか
若くないけどレギュラー缶４～６本飲んでるよｗ
今日も四本目で乾杯
微減でいいから維持すれば大丈夫だよ
無理して減らしても食べる量戻したらリバウンドしちゃうし
よくは無いと思うよｗ
韓国の人が辛いものばかり食べて痔になったとか
けっこうな刺激物だしね
たまには馴染みの店で食べたいですし
自然に減ってるならばそれも良いかなって
思ってもいますよ
止めてた1ヶ月間も500〜600g減ったので
なんでも食べてるので
ストレスはないですけれど
ビールのレギュラー缶なら3〜4本は
Xでは少ない方ですし
ある人が言うには夜はアル中ブログですよ
絡み酒の人もいますし😅
アイスコーヒー8杯を減らします！
カフェインも2〜3杯は物忘れ防止にも
良いとは言ってましたよ
それで上手く行きましたし！
3食のうち２食をダイエットメニューでもいいと思うけどね
１食好きなもの食べて、あと控えめでも
様子見てそれで増えなければとか
ビール４本で少ないの？ｗみんな何本飲むんだろｗ
そうだね 減ってるから大丈夫だよ
ストロング酎ハイ3本はましで
ボトル買いして二日酔いが常態化してる人
かなり多いですよ😅
1人で平日の昼飲みはとくに女性が目立ちます
海老天さん、おっはようございます😆
体重、300ｇ増えてたーー🥲やっぱりじゃがいも🥔食べ過ぎだったかも😅
まあ、一喜一憂は付き物なので
減ったときはその分嬉しい気分になるのと
カロリーからして必ず減って行きますよ！
カレールー、レーズンバターロール、＋500g
なんだか詰めの甘さが出てきてます😅
朝シャワーを浴びて散策👟
ふりかけごはん🍚🥢130g、ささぎ生姜
きゅうりの浅漬け沢山、カボチャ2個
もう職人さんが来た！
https://i.imgur.com/aaXW0m2.jpeg
2度寝しちゃった(´>∀<｀)ゝ
ちゃんと減ってくれるといいのだけれども😅
朝シャワーでさっぱりですね☺️
健康的な朝ごはん！野菜多めで良いですね😋
バルタンさん、おはようございます😊
今日も宜しくです😉
ダークん、おはようございます😊
お仕事頑張ってね☺️
>>734
芋類は体重増えやすいのかな
>>736
美味しそうな朝ごはんw
カーチャン、おはようございます😊
芋🥔注意かも🥹
テキスト速報で見たw
凄いじゃんwww
テキスト速報で見たんだけどwww
ほんと大谷翔平は持ってる男だなあ。かっこいい✨‼️
久しぶりに普通にごはんを食べました🍚🥢
>>748
>>749
大谷翔平スリーランを打ちましたねえ⚾️✨
>>753
デコピンはジャケットにいましたねえ😊
X見ましたよ〜ソルダムって桃なんですか？🍑
ソルダム🥭はプラムに近いですよ😋
クエン酸たっぷりです
シャインマスカット🍇といい、ソルダムといい、海老天さんのお家は美味しい物の宝庫ってイメージ。まだまだありそう😋
あとはブルーベリー🫐にキウイ🥝くらいです
レンジャースグルメは大きいですねえ🌭😋
すごーぃ‼️フルーツに困らないですね😋
大きかった大きかった。あれ、テレビ放送用に頼んでちゃんと後から食べるのかなあ。
あの名物ホットドック🌭は1人で
完食した人もカメラでまえに放送されてました
身体にはデンジャーですねえ😆
ドジャースのホームランはマイク・ピアザ
ってキャッチー以来だそうです⚾️
>>760
朝にしっかり食べたので笊そばにしました🥢
九州南部は梅雨明けしたので
あと1週間でしょう
あれを1人でとか凄いな😅
大谷翔平、後半戦に期待ですね😆HR沢山打って欲しいな
こちらは今日曇り☁️です。雨は降らなそう。ジメジメも嫌だけども、梅雨明けてからの暑さが恐怖😅
お買い物行かなきゃだけども、ダイソーはちょっと遠いから自転車ある時にしようかな。スーパーだけ歩いて行ってきます(*`･ω･)ゞ次男が出かけたら…
今日の晩ご飯は青椒肉絲‼️
今夜はカツオの刺身とイチキュウロク🍋です
暑くなってきました😅
今夜はロシデレを観なくては📺
カツオのお刺身🐟いいですね😋おろしニンニクとおろし生姜とミョウガで食べるのが好きです😆
薬味🫚は多めが美味しいですねえ😋
196飲んでるのかな？
お料理すると汗かくなあ青椒肉絲出来上がって、一足先に食べましたΨ( 'ч' ☆)
ガチゼロ（ストゼロ）🍋を飲みました😊
いいですね(*^^*)私はお水とかカフェオレ飲んでますよ〜😊
ネバネバ料理は体に良い🙆♀️ですからね。
居候さん、お疲れ様です！お刺身全般食べたいです🤤
酔い覚ましにアイスコーヒー🥤
BSもMXみたいに早く放送して欲しい
30分〜1時間は放送が遅れる
お風呂上がり♨️🛀
ザクロドリンク🥤で乾杯‼️♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
酔い覚ましにアイスコーヒー🥤
中途半端に飲むので覚めるのが速いですよ
>>775
今夜はパン🥐の買い置きがないので〆です😊
アイスコーヒーでカンパーイ🥤✨
短期間で痩せたけど冬太りしてダイエット中
医師に注意をされてほぼ1日1食と言ってました
晩酌が好きな人でそれが食事🍻
カシスオレンジで乾杯🍸️✨🍸️
お酒、ガッツリ飲みたくなってきてますよ。暑いと特にビール🍺飲みたくなる〜😋
今日は15時頃トーストとアイスカフェオレ飲んじゃった😁やっぱパンは美味しいな〜
1日１食⁉️うわ〜私なら耐えられない😅
バルタンさん、こんばんは🌛お疲れ様です😊
今日もお水で乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
BAR🍸に居るのかな？いいな〜
青椒肉絲いいねw
ピーマン抜きなら食べれるよ
>>772
トウガラシとかも、いい色してて美味しそう
朝、トマト、昼、食べない、晩、晩酌
前は痩せて良いな〜って思ってましだけど
身長からして立場が逆転しましたよ
talkの運営板を見てきましたけど動きがない😅
5ちゃんはスクリプトとどんぐりシステムで
過疎が進行してますし〜
talkは鬼女板が最も凄い勢いがあるようです
カーチャン、お疲れ様です😊
ピーマン🫑嫌いなのね🥹残念。
あの辛くない青いトウガラシ15cmまで
成長したので摘みました🌶️
茄子🍆と炒めて食べると思ってます😋
晩酌の時はおつまみ色々食べるのでしょ？
スクリプトとかどんぐりシステムとかよく分からないです。ちょっと調べてみよう👀
鬼女板名無しで書き込んだことありますよ😅
叔父は居酒屋🏮メニューですねえ
医師に糖が少しと言われて晩酌🍻するので
健康管理で食べないんですよ
酒だけはどうしても飲みたいらしくて
talkの鬼女板は10スレ以上？は消化してる様子
Xだけでは飽きちゃいます😅
スクリプト→連投荒らしでサーバー負荷大
書き込みに時間が掛かったりする
どんぐり→知らない人は書き込み出来ないので
新しい人が来ない
世界ふれあい街歩きを流し見📺👀
コロナ禍まえはアニメZERO、SNSもZERO
なにをしていたか思い出せない😊
叔父様の気持ちよく分かるーー私もお酒飲みたいもん。でも何とか我慢できてるけども。
お昼抜きで夜お酒は痩せるのか。でもな、私には無理だな。絶対昼に食べちゃうわ😣
なるほど🤔そーゆー事か‼️
我が家は録画の追っかけでなんだこれミステリー見てますよー👀
https://i.imgur.com/N9DcmXM.jpeg
https://i.imgur.com/1gve1oi.jpeg
https://i.imgur.com/HvH9gJj.jpeg
私ですかー？家飲みしたら色々食べちゃうし、食欲凄い出ちゃうからしばらくはやめとこうかと思ってますよ😌
躍動感あるにゃん😆可愛い☺️
飲んで食欲もあるって凄いよw
酒飲めなくなるから食べないって人もいるし
飲酒は俺は微妙ですよ
中途半端に少なく楽しくなるほど飲まないので
叔父は飲み仲間が多いので
生活ふれあい街歩きやたら長い📺
MLBオールスターの終わり
夏祭り🎇の終わりに似た感覚になってますよ
ハイライトまでは見ませんけど
だから晩酌すると太っちゃうんですよね。困ったものです😥
ランチ仲間や飲み仲間前は結構居たんだけど、今はほんと少ないです。飲み仲間多いのいいな〜☺️
MLBオールスターは面白かったですね😊初めて真剣に見ましたよ〜
1ヶ月半の間にパリオリンピック、花火
それらが集中してるんでした😊
今年のMLBオールスターは
かなり面白い方だったと思いますよ
T・ヘルナンデスのダービー勇者🏆
大谷翔平のホームラン⚾️✨
親友→友達→知人→知り合いって
ランクダウンして行くのは仕方ないかな
アイスコーヒーが止まらないですよ〜
うまうま🥤
オリンピック、野球⚾️無いから主人がガッカリしてるよ。
でもパリオリンピック凄い楽しみだな〜家事が疎かになりそうな予感😅
ホームランダービーもテレビでちゃんと見たの初めてだったから、凄く新鮮だった。
MLB中継はやるって言ってた気はしますよ
オリンピックは深夜になるのかな？？
なんだか雨がザーザー降りです
パリオリンピックの種目に野球⚾️がなくてガッカリしてるの。
オリンピック深夜だとほんと昼間辛いのよね。昼夜逆転生活になったらどうしましょ
こちらは降ってないですよー☺️
野球、ソフトボール、面白いのにねえ⚾️✨
ですよねえ😭
おやすみなさい😪(:3[____]
また明日☺️
良い眠りを〜😴
ツマミは野菜とかに出来ればいいんだけど
居酒屋メニューって糖質少ないのが多いからいいとは言うけど
>>816
Xで、ほんだし公式から返信だかリプきてたね
食品メーカーはASAHIビール🍻の春以来で
ほんだし公式は久しぶりになりますよ😊
Xの醍醐味は公式に認められるとこです
アニメの原作者さんと公式はよくありますよ
マドレーヌ、スナックエンドウ、ライフガード
今夜はジャンクで元気になりました💪
また週末に頑張れます
推しの子を流し見してロシデレ待ちです
ほあ→放送
叔父は焼き鳥とか刺身が好きですねえ🏮
公式の目に止まるにはハッシュタグとか付けたほうがいいのかな
ロシデレさっきやってたけど録画したから後でちゃんと見るよ
酒には焼き鳥と刺身合うからねｗ
ASAHIビールはハッシュタグなしで
ふくしまプライドスーパードライ！
って1行ご当地ビールをPostしただけでした
1500000フォロワーもいるのに💦
ほんだしもハッシュタグはなし
よく見つけるものですよ🔍
アニメ系はYouTubeをPostに
ハッシュタグ付けると善いです😊
そうだよね カボチャの煮つけとしか付いてなかったからね
色々見てるんだろうけど選ばれるのは凄いと思うよ
結構、嬉しくなりますよ
あと芸能人とか著名人個人にフォローされると
皆んなテンション爆上がりではしゃぎますよ
とくに男はですけど💦
ロシデレ録画⏺️してますよ
今日のはなんだか真面目なお話しですねえ
https://youtu.be/hnz4RuL9zrA?si=Ao0S-rsNeFklIjDO
アニソンのバンドの方が善い曲が多い気がします
反応が無いのは初めてですよ〜
あんまりフォローしない著名人からフォローされたら嬉しいかもｗ
ぶいでんもロシデレもエンディング昭和なのがｗ
もう寝るよ おやすみー
良い眠りを〜😴
約1000Kcal以上を夜食に食べたので＋200g
しかし、その分元気が回復しました💪✨
今日は頑張れる‼️
カツオふりかけごはん、カボチャの煮付け
玉ねぎとジャガイモの味噌汁、ツルムラサキ
ササギ生姜、アイスコーヒー
あと、キュウリの浅漬け
https://i.imgur.com/CHIqx9z.jpeg
>>831
夏で暑いから、あまり無理しないほうがいいよね
朝食野菜たっぷりで美味しそうw
海老天さん、おはようございます😊
真夜中に結構食べたのですねwでもその割に増えてないよーな😊私は500ｇ減ってましたよ✌️
今日も1日頑張りましょね～☺️
美味しそうな朝ごはん😋いいな〜
バルタンさん、おはようございます😊
こちらも同じようなお天気ですよぉ☺️
カーチャン、おはようございます😊
今日もお仕事頑張ってくださいね💪
ドタキャンじゃなく
受診忘れでしょう？
痛くないとそんなモンは直ぐに忘れちゃうよw
スマホのスケジュールアラーム入れとくように指導しましょう
でも
言う事聞くかどうかは本人次第w
昨日から明日歯医者だよ言ってて、朝も何回も起こして、予約の30分前に「やっぱ今日無理」言われて予約しなおしたのです。ちょっと約束や時間にルーズな所があって、困ってます😵
一応お給料が発生する事にはちゃんと行ってるみたいだけども…だんだんしっかりしてくるものなのかなあ🥺
スマホのスケジュールアラーム📱の事言ってみますね。
ありがとうございます😊
そういえば、筋トレ、ダンベル買ってきたり、家で体幹トレーニングとかやってるみたいですw
しっかりするかどうかは本人次第w
親のようにしかなって行かないのが子供だから
カエルの子はカエル
朝食はしっかり目に食べましたよ🍚🥢
美味しかったです😋
>>837
昨夜はジャンクにお菓子をガッツリ食べました
500g！？凄いペースですねえ🐾
>>838
朝はしっかり食べましたよ
お昼は笊そば辺りにします🥢
どちらかと言うと次男は私似かも。私が時間とかにルーズな訳じゃないんだけども、何となくw
意外と体重減っててびっくりしましたよー
お昼ご飯は、ダイエット食の野菜炒めと目玉焼き🍳食べましたΨ( 'ч' ☆)
あー、ちょっとエアコン弱めると暑いわー(;^_^A
20日で10kg痩せるペースに思えますよ😅
俺の目標なら3日で消化してたなあ
笊そばを食べ終えましたよ🥢
早く75kg台には持って行きたいですけど
今夜は吉牛🐮の可能性が高いですよ
終わらせてくれたら良いんだけどなあ
もう10日間はやってるかな🛠️
20日で10kgは夢だなー。痩せれるかしら。いつも5kgぐらい痩せたところで停滞期来て挫けてしまうので、今回は乗り切りたいな🥺
吉牛、食べたい🤤
近くにあるのは松屋なんですよね。吉牛はちょっと遠いのです。
音とか大丈夫ですか？
休まりませんよね。車も出せないんでしたっけ？色々大変ですね。早く終わると良いですね🙆♀️
お買い物いってきまーす😆
いいねw
じゃあ昼ごはん生姜焼き定食にするよ
生姜焼き仲間ヽ(・∀・)人(・∀・)ノ
吉牛が1番遠く、すき家、松屋、が近いですよ
>>853
車の車庫前は随分とまえに終わってますよ🚙
今は別の場所の傾斜を測って
生コンを引いて終わり！
昨夜は1200Kcalのお菓子🥮＋100gでした！
工事あともうちょっとなんですね。
こちらは気温上がって33℃凄く暑いです💦買い物も自転車で行ってチャチャッと済ませましたよ。
お菓子食べたいけど、我慢してます😖絶対止まらなくなるーーーー。
此方は30℃前後ですが
日差しが出てきたので上がってくると思います
生コンが終ればですけど
明日まで掛かる可能性もありますよ
ほんと微妙なとこです
今夜はまだメニューには迷っています
そこまでお腹ペコリンではないので
晩は牛皿で良いかな
ご飯100ｇ
それにしても暑い(;^_^A
もう飲み終わっちゃったかなー❓
私はお水で我慢‼️
全部好き‼️
ガチゼロ🍋でほろ酔いですけど
アイスコーヒー🥤で早々と酔い覚ましをします
私は日曜日まで我慢😖日曜日は、夜飲み会、昼はゲームしたりカフェ行ったりゲーセン行ったりブラブラしたりしようかな。
ママ友で飲み会🍻なのかな？？
楽しみですけど日中は暑くなるので🫠
お気をつけて下さい🌞
カフェオレは便秘防止には良さそうです
前の職場の人達との飲み会ですよー☺️めちゃ楽しみ😋
昼間DQウォークでもやろうかと思たけども暑そうだから、ゲームセンターか、映画とか、いいかも😆
>>870
炭水化物へらしたせいか、ちょっと便秘気味。豆乳も便秘に良いみたいですよね。買ってこようかな😋
38℃くらいでリフレッシュ🚿しましたよ
MLBも中休み中だしのんびり
サッパリですね☺️
夏のオリンピック大逆転劇って言うテレビ📺見てますよー
ミュージックジェネレーションを流し見📺👀
ほろよいカシスオレンジで乾杯🍸️✨🍸️
私も音楽番組がいいな〜
バルタンさん、こんばんは🌛お疲れ様です＼(^▽^)／！
お水で乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
気づかれしてホッとして
BSNHKのベトナム🇻🇳てつたびを見てましたよ
私も色々チャンネル変えたいんだけどな〜でも真剣に主人見てるから変えられない👀w
ゆゆさん、旦那さんはおいくつですか？？
なんだか俺の親父はYouTubeばかり見てますよ
極東情勢を中心に
今夜はあれからまだ吉牛を食べてないですよ
食べようか迷い中です🐮〜
主人は60代前半ですよー。
いま、ぐるナイに変えました。今日は辛いお料理特集‼️
食べるならあまり遅くならないうちに食べた方が良いですね😅
うちの親父は昔っからTVより週刊誌でした
それこそ俺がガキんちょの頃からずーっと
古いPCをあげたらYouTubeばっかりですよ
相変わらずBSNHKの壺職人の番組を見てます
生姜ニンニク🫚🧄の冷やしネギうどん200Kcal
漸く食べて回復してきましたよ🥢
冷やしうどんで回復してきました‼️
夜はメシテロ番組が多いですからねえ🍚🥢
あとお酒🍶に関する番組
主人も夜な夜な自室でYouTube見てるみたいですよー。
歴史や戦争、軍事物が好きなんですよ
冷やしネギうどん美味しそー😋
ぐるナイ終わってまたオリンピックのテレビ録画にされてしまった📺
ブルーベリー🫐ジュースは体に良いね‼️
30分ほど寝て💤ました
やっと重機やドリル音から解放されるので
10日間くらいは凄くて
フラストレーションが溜まってましたよ
週末は親父がガン治療なので
新潟は2週間後くらいかな〜
そのまえに那須高原へ行こうかな🚙💨
ゆゆさんが飲んで愉快じゃないと
雰囲気🏮が足りないな〜🤣
5ちゃん
どんぐりスレにもスクリプトがいて
効果は無いようです
Xはレトルト吉牛を茹でてるとこを
Postしようか考えてましたw
騒音から解放良かったですね
新潟も、那須高原もいいなあ。美味しい物食べて来てくださいね☺️
飲んでる時と飲んでない時、変わりますかね😅自分じゃあまり変わらないんじゃないかとおもってますが😆
那須はガーデンアウトレットになりますが
フードコートはちと今ひとつですよ
下着代わりの半袖でも買おうかと👕
まあ、愉快になりますよ〜🤣
そろそろ寝ますかね😴おやすみなさい😪またあした😪
潰れるのは近い未来かな〜
善い眠りを〜😴
私は新しいパジャマ欲しいな
3着を着回してるから洗濯回数多くてヘタってるw
自分じゃ気づいてないかも〜なんかお馬鹿なこと言ったかな🤣
3着はまあ普通の数には思えますけど
パジャマかあ〜
スレッドの勢いがありますからねえ😊
暇になってしまったなw
速攻で基地外が湧いてるしで仕舞いだな〜
なんのための、どんぐりなんだかｗ
レトルトのもいいかもね
>>913
馬鹿なことは言ってないけどテンション高かったかもｗ
おやすみー
明日はスーパーへ寄ろうかと思ってますよ
他の人のPostを見ると
今までとスタンスは同じが良いかと思って
はぁ、倉庫へ酎ハイを取りに行ってきます
草臥れてる日は飲むに尽きますよ🍹
スーパーで刺身とかいいのあったらかな
飲むんだｗジンジャーエールサワーでカンパーイ
さっぱり刺身が善いかも知れないです
ダイエットはまた自然に任せて
落ち終えてPostすればいいので🐾
いいちこ炭酸ソーダでカンパーイ🍻✨🍻
３杯は飲みますよ〜😊
いいちこのパック1.8が4つもありますよ😊
そんなに急激に増えそうな感じじゃないからね
3杯ぐらいなら肝臓にも影響ないでしょ
じゃあ前は、けっこう飲んでたのかな
1ヶ月放置して−600gだったのと
量は食べれなくなったので🍚🥢
5：5で小ジョッキ割りにしました🍹
>>924
ガンになる前は400mlストレートでしたよ
お中元や親族が持ってきたやつですねえ
1日1Postしたいとこでしたが
酔っ払って夜中に呟くかな、多分🤣
ビールや日本酒より焼酎のほうが太りにくいんだよね
親父さんお酒好きだったんだろうね
親戚けっこう酒飲み多いのかなｗ
爺さんは有名な酒乱でしたよ
凄くて暴れてたイメージしかないです
親父は強かったですけど
親族にも酒で入院した人もいるので
俺も気をつけてはいます
焼酎はアルコールのカロリーだけですし
大丈夫かとは思います😊
蜂蜜🍯さんはなん時にお休み💤かな？？
アルコールブーストで元気すぎる💪
１時ぐらいには寝るよ
酒入ると元気になるのはいいねｗ
三杯目ジンジャーエールサワーでカンパーイ
カンパーイ🍻✨🍻
夜中はXは起きてても息を潜めてる人が多く
24時間勤務の人もいるので
ずーっと動いてるので眺めますよ
５ちゃんより全然夜とかも人いるのかと思ってた
Xやインスタはメジャーで５ちゃんってもうオワコンな感じだし
スペースはオールナイトニッポン状態で
配信、雑談、が4時くらいまで動いてますよ
ただ、リプとか通知🔔ONの人は
起こしてしまう可能性があるんですよ😅
今最もユーザーが多いとは思いますよ
あ、この人ねらーって分かる人もいますよ
自分からフォローしないので
なんとなく😊
やっぱX凄いんだね
ビルの警備やってる人がXで会社の愚痴書いたらバレてクビになったみたいだしｗ
詳しいことは見てないから分からないけど
YouTubeって滅多にFav💞50も行かないので
少し嬉しいですよ〜
事件、裁判、は多いようです😅
仲良くしていた観劇好きな池袋の女性
行き先を詳しくPostしていて待ち伏せされて
ゴタゴタになってますし
熱心にお金を掛けてやってる感はありますよ
え？ストーカー？なんか怖いｗ
ストーカーってか待ち伏せなので
知らない男に付き纏われ2年くらい揉めてます
どうしようもないんですけど
Xは帰宅してから行き先をPostしないと
危険⚠️なんですよ
そうゆう人はいるだろうね
課金して少しでも人と違うような感じにしたいだろうし
池袋の女性じゃなくて別のやつがPOSTみて待ち伏せしてたと？
まえの垢のときは熱心に
食器を揃えたり外食ばかりでしたよ😅
今は刺身代だけなので楽ですけど
絡まれ易い感じですよ
文章も短いですしw
吉牛は気が向いたら鍋🫕ごとPostします
食べないですけどw
池袋の女性ですよ
川越のある健康センターへ観劇に通っていて
アイコンは自撮り🤳ですし
予定🗓️みたいにPostしていて
ゴタゴタに巻き込まれてます
DMで復帰しないのか聞きましたけど
返事も少し様子が変化でした
1日券11000円て高いな〜🤣
そうそう
知らない男がPostを見て待ち伏せです💦
作って食べないの？ｗ
>>947
ヤバいな・・・事件だよ・・・
じゃあ寝るよ おやすみー
鍋にパックを浮かべるだけです😅
善い眠りを〜😴
朝ごはん🥢
吉野家の牛丼の具、紅生姜、プラム、コーヒー
https://i.imgur.com/cFbBP9R.jpeg
>>949
朝食べるんだw
紅生姜も吉野家のなんだw
吉野家の七味はスーパーで買った時あるよ
海老天さん、おはようございます😊
吉牛美味しかったですか？😋プラム良いですね。昔よく食べてました。懐かしいです✨
バルタンさん、おはようございます😊
中華街かな？
カーチャン、おはようございます😊
今日も暑いね。熱中症注意ですよ‼️
紅生姜や七味吉野家のあるんですね😊
しばらくこんなだってw
倒れちゃうよw
https://i.imgur.com/IcVriAS.jpeg
>>954
朝食は牛皿でごはん🍚🥢も食べましたよ
紅生姜が付いてたのは初めてですねえ
野菜多めでしっかり目でした
暑さに負けないように🧃😋
>>955
甘酸っぱく美味しかったですよ！
生姜焼き、焼肉定食、金曜カレー、ハヤシライス、この辺りが浮かびましたよ🍛🥄
キムチはありますが七味は知らなかったです
>>961
ゆで卵🥚は最近よく食べてますよ😋
ハヤシライス🍛良いですね‼️それに決定😆
ゆで卵良いですよね！たんぱく質とれるし、美味しいし😊マヨネーズつけて食べるのが好きです😋
完熟トマト、ピリ辛、デミ、3種類
ハウス食品にはありますねえ😋
簡単で美味しい🍛🥄
マヨネーズは低糖質で最も美味しいと思います
玉ねぎと牛肉とルーだけで出来るから簡単😋
むかーし、かっぱえびせん🦐にマヨネーズつけて食べてたwあと唐揚げにマヨネーズとかは今もたまにやるーー😋
アメリカン🇺🇸
ゆうちょ銀行でお金おろしたけども、まだ新しいお札出てこないのね😅いつ出回るんだろう❓
徐々に入れ替わると思いますよ😊
冷やし中華に厚切りベーコンエッグ🍳うまうま
大人でもリラックスして見れるかも知れません
梅雨明け間近で蒸し暑くエアコンMAX‼️
お昼は昨日の生姜焼きの残りとお味噌汁で済ませましたよ〜😋今家で1人〜のんびりできる🦥
たまに見ると面白いですね😊
こちらも暑いですよー💦😲
室温そのものより湿度が高いです☁️
湿度が高いと辛いですよね😲
来週には梅雨明けしますよ〜
これからが夏本番ですね😅暑いよな〜
9月末の大曲花火競技大会🎇で夏終了なので
通常ならば5〜6週間ですよ
町内会のお祭りのお手伝いもあるからちょっと憂鬱。なんか断れなかった。昨年めちゃくちゃ暑くて大変だったのよね💦今年も暑そうだなあ。それが終わってやっと夏が終わるって感じかな〜😅
町内は子どもがいなくて夏祭り御輿など
消滅してますよ😅
去年は10月まで暑かったですねえ
こちらは何とか子供神輿出来てますよ。何年か前は大人のお神輿のかつぎてさんが足りなくて大変だったんだけども、今は沢山居るー😆かつぎてさん達に色々振舞ったりしなきゃならなくて、おでん作ったり、食べ物用意したりと大忙しです💦でも私達も食べるんだけどね😉お酒飲んだりもするし、楽しみもあるのよ😊
去年は暑かったー。お祭りの時、汗かいて汗かいて下着までビショビショでしたもん。水分飲んでるのにトイレ行きたくならないという感じでしたよ😅
首都圏に人口が集中してますからねえ
その割に少子高齢化って言ってますけど
形だけになってますよ
えー、飲まないのですね。もったいない。役員じゃないから、新年会とか分からないけども、春の桜まつりとか飲みながら豚汁作ってましたwみんな飲め飲め言ってきて断ってばかりじゃ悪いしーー🤣
町内の副会長ですが弁当🍱🥢は豪華で
遠慮をして飲む人が少ないんですよ
祖父の世代は盛大でしたけど
海老天さん、副会長でしたか‼️偉いなー☺️
お祭りの打ち上げがあるけども、その時はお寿司が出るんですよお酒ももちろん。うちの町内会は飲む人が多いですよ。女性で飲むのは私ぐらいで、それがちょっと恥ずかしい(/ω＼*)
プレミアムの無料期間を2027/3/31まで延長することになりました。
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