ダンベルカール20キロ12回3セットを筋トレ始めて2ヶ月半でできるようになったんやが、40キロはどんくらいでいけるんや。最終更新 2023/12/16 22:021.名無しの愉しみBvDs8筋トレg民教えてクレメンス2023/12/16 19:15:012コメント欄へ移動すべて|最新の50件2.名無しの愉しみBvDs8ちなみに今中学3年生。9月までダンベルカール40キロいくぞ。2023/12/16 22:02:16
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