ダンベルカール20キロ12回3セットを筋トレ始めて2ヶ月半でできるようになったんやが、40キロはどんくらいでいけるんや。アーカイブ
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名無しの愉しみ
BvDs8
筋トレg民教えてクレメンス
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名無しの愉しみ
BvDs8
ちなみに今中学3年生。９月までダンベルカール40キロいくぞ。
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