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3ヶ月もあれば無理なく痩せられるという成功体験と筋肉ムキムキにつけるのは普通の食事じゃ無理ってことはわかった
プロテインとタンパク質多めにとって糖質少なめ脂質かなり減らさんと無理やね
なんせ俺は５回も成功している
なんとなく
デブといえばゴキ豚なんだよなぁ、現実って残酷だよね
https://i.imgur.com/xUP7GFl.jpg
https://i.imgur.com/8GJbQR1.jpg
5chに帰れゴミ
プロテインってタンパク質の英語読みやで
ピッグボスの古川任豚AA社長を見てみろ
あれが標準的な任豚だ
そんなに何度も太ったんか…