糖質制限ダイエット最終更新 2026/09/29 17:231.陽気な名無しさんL3Eboあたし、超肥満で胃袋切る手術したんだけど、術後10年たってまたリバウンドしてデブになったから、糖質制限ダイエットをはじめたわ2026/09/22 12:45:2149コメント欄へ移動すべて|最新の50件2.陽気な名無しさんL3Ebo何食べればいいのかしら?とりあえず朝食に豚小間切れ肉を1kg食べてるわ2026/09/22 12:46:323.陽気な名無しさんL3Ebo昨日はマヨネーズつけたゆでたまごを10個食べたわ2026/09/22 12:48:274.陽気な名無しさんL3Eboおやつはホイップクリームに人工甘味料ぶちこんだものをいただこうと思うの2026/09/22 12:51:165.陽気な名無しさんx2mDoスイートポテトのケーキが売ってたから買って来たわ食べるわね2026/09/22 14:11:086.陽気な名無しさん9jKFW150キロくらいありそう😊2026/09/22 16:28:567.陽気な名無しさんEiSdm>>1そんなにあるの?ご愁傷さま2026/09/22 16:52:238.陽気な名無しさんizzJ8胃を切る前は130kgだったけど今は87kgだわよ。胃を切っていっときは70kgまで減ったわ2026/09/23 10:31:219.陽気な名無しさんizzJ8ダイエットコーラを1日1.5L飲んでるわ2026/09/23 12:14:3610.陽気な名無しさん7WaJAニチレイの今川焼美味しい♪2026/09/23 15:09:0411.陽気な名無しさん9QkNzニチレイの今川焼美味しい♪2026/09/23 15:09:0812.陽気な名無しさんAzsgl炭水化物抜きの食生活はつらいわ~今からホイップクリームをいただくわ2026/09/24 10:05:2013.陽気な名無しさん6jD3Xアタシ、お菓子食べたいからご飯を我慢してるわ。2026/09/24 10:13:5114.陽気な名無しさんM3uiE間取っておはぎを沢山食べましょう!2026/09/24 15:11:4415.陽気な名無しさんDSs15おはぎで半殺し2026/09/24 15:58:4416.陽気な名無しさんAzsglホイップ+クリームチーズ+ココアパウダーでチョコホイップ作ってガッツリ食べたわ2026/09/24 17:59:2717.陽気な名無しさんAzsgl今日はカニクリームコロッケを食べるのを我慢したわ2026/09/24 18:01:0318.陽気な名無しさんDSs15ダイエットは明日から!2026/09/24 18:31:3419.陽気な名無しさんratRkもう今年も終わりよダイエットは年明けから!2026/09/24 22:47:1520.陽気な名無しさんYIpfK菓子パン、白ごはん、カップ麺が食べたいわ~2026/09/25 14:06:4721.陽気な名無しさんlpRuK食べチャイナタウン2026/09/25 15:12:2622.陽気な名無しさんlIO78菓子パンはもうやめたわ2026/09/25 19:20:4823.陽気な名無しさんvf7AEコーラを水のかわりに1日4lくらい飲んでるわ。ダイエットコーラたからOKよ!2026/09/25 19:28:5024.陽気な名無しさんlIO78怖くてそんなに飲めないわw2026/09/25 19:35:5925.陽気な名無しさんtj3Noコーラって歯がキシキシになるわトッブバリュのコーラなら気にならない歯に染みるのと染みないのがあるわ2026/09/25 20:08:5726.陽気な名無しさんxkc7Qゼロコーラなら何杯飲んでも平気よ2026/09/25 22:46:5527.陽気な名無しさんUZeZF「人工甘味料」で脳の老化スピードが加速? 1.6年分の加齢差に相当 1万人超を調査https://www.itmedia.co.jp/news/article/2607/24/1260724042/人工甘味料、高摂取群で慢性腎臓病の発症リスク上昇https://dm-net.co.jp/calendar/2026/042155.php2026/09/26 00:50:0128.陽気な名無しさんL8EgZ今日のお昼ごはんはチョコホイップクリームにするわ2026/09/26 06:26:0629.陽気な名無しさん2Isu4お肉じゃないから太らないわね♪2026/09/26 09:00:5630.陽気な名無しさんL8EgZホイップの食べ過ぎで気持ち悪くなったわ2026/09/26 11:00:2131.陽気な名無しさんM1VfAhttps://i.imgur.com/5QeD7oT.jpeg2026/09/26 12:05:5532.陽気な名無しさんL8EgZおやつにムネ肉+マヨネーズをいただいたわ2026/09/26 13:50:0933.陽気な名無しさんG5qA3ほかほかのゴハンちょうだい2026/09/26 16:39:3234.陽気な名無しさんzxida今日は、納豆に豆腐、無糖ヨーグルトをいただいたわ。明日は朝食に玉ねぎと豚こまの焼肉だわね2026/09/27 13:21:2735.陽気な名無しさんzxida焼肉のたれも糖質だから、塩コショウにマヨネーズかけにしようかしらね2026/09/27 13:23:0736.陽気な名無しさんZd12J豚こまの食べ過ぎで胃が苦しいわ~2026/09/28 11:45:3837.陽気な名無しさんZd12Jやだ、パパがミスドのドーナツ10個も買ってきたわ(笑)2026/09/28 11:46:2938.陽気な名無しさんHVUVO糖質制限してるけど昨日スパ銭からの帰りに寄ったサミットストアで、手作り生チョコくるみパイが美味しそう過ぎて買ってしまったよ美味しかった~!2026/09/28 12:51:1039.陽気な名無しさんx1TLBミスドのチョコレートが好きなのポンデとかと違って色が黒いから太らないわよね?2026/09/28 13:28:4040.陽気な名無しさんmTn8s適量ならね2026/09/28 22:35:2541.陽気な名無しさんYkY8G一度に4個までで我慢よ2026/09/29 02:09:5442.陽気な名無しさんt7Qfaえ~せめて6個は食わせてよ2026/09/29 07:58:5043.陽気な名無しさんmjUrP少食ね2026/09/29 09:00:3044.陽気な名無しさん1H0t9ご飯もちゃんと食べてるわよ!2026/09/29 10:55:1845.陽気な名無しさんkgT42今日もチョコホイップクリームをいただいたわ。泡立てたボールごと食べるの2026/09/29 12:43:0446.陽気な名無しさんQmUAnここは、投資制限しない人が糖質食べたことを報告するスレなの?2026/09/29 13:03:3847.陽気な名無しさんXrXYBNlSAだけはやめときなさい2026/09/29 13:13:3148.陽気な名無しさんkgT42今夜はあじの塩焼きだわよ2026/09/29 15:41:2949.陽気な名無しさんGmiRj餃子とゴハン大盛りも付けてね2026/09/29 17:23:26
またリバウンドしてデブになったから、糖質制限ダイエットを
はじめたわ
とりあえず朝食に豚小間切れ肉を1kg食べてるわ
いただこうと思うの
買って来たわ
食べるわね
そんなにあるの?
ご愁傷さま
胃を切っていっときは70kgまで減ったわ
今からホイップクリームをいただくわ
作ってガッツリ食べたわ
ダイエットは年明けから!
トッブバリュのコーラなら気にならない
歯に染みるのと染みないのがあるわ
https://www.itmedia.co.jp/news/article/2607/24/1260724042/
人工甘味料、高摂取群で慢性腎臓病の発症リスク上昇
https://dm-net.co.jp/calendar/2026/042155.php
明日は朝食に玉ねぎと豚こまの焼肉だわね
手作り生チョコくるみパイが美味しそう過ぎて買ってしまったよ
美味しかった~!
ポンデとかと違って
色が黒いから太らないわよね?
泡立てたボールごと食べるの