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筋トレ好きなゲイ

1.
ユーザー
陽気な名無しさん
WaUVX
行かないと気持ち悪くなるわ！
5
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2.
ユーザー
陽気な名無しさん
GP6PV
無酸素運動で脳梗塞になりそうなのでトレーニングやめました。
3.
ユーザー
陽気な名無しさん
siueM

https://i.imgur.com/v7UavM4.jpeg
https://i.imgur.com/8KPfLII.jpeg
4.
ユーザー
陽気な名無しさん
BupnI
昨夜は仕事帰りジム行く予定だったのに、エニタイムアプリ見たら35名とかになってて萎えたわ…。
マシン待ちとか無駄な時間嫌だし。
5.
ユーザー
陽気な名無しさん
HSKP4
マッチョなビルダーの◯◯さんの真似をすれば、あるいはその指導法を守ればああいう身体に近づけるなんて思っちゃダメね。特に追い込み方とか有酸素運動とか。
ユーザーさんでなくても飛び抜けた才能には追いつけないし。

https://youtu.be/N5of0SpfJTw
ナチュラルとユーザーのトレーニング方法の違い5選【科学的根拠】

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