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マシン待ちとか無駄な時間嫌だし。
ユーザーさんでなくても飛び抜けた才能には追いつけないし。
https://youtu.be/N5of0SpfJTw
ナチュラルとユーザーのトレーニング方法の違い5選【科学的根拠】
これはデブ？
でも、そうすると長時間になっちゃうし、翌日はクタクタだし、困ったもんだわ。
確かに鍛えてるといえば鍛えてるんだけど、フィジークみたいな、脂肪をこそげ取ったムキムキの体で、あたしは苦手なのよ…
しかも片方は柄本時生みたいな顔でパーマのロン毛で、もう一人は痩せぎすの顔にギョロ目
二人ともゴールドジムのぶかぶかタンク着てるから乳首出し放題で本当にキモいの……
そこまでトレーニーなのに、マナーがめちゃくちゃなのよ。2人で3〜4人分のマシンやシートを長時間独占するし、ダンベルは床に放り投げて叩きつけるし、1ターン終わるごとに2人でグーパンチしてとにかくもう見てられないのよ……
シートの周りに荷物を散らばらせて置いて、他の人が使えないようにしてるの
顔つきとか見る限りまともじゃなさそうだし、スタッフのいない時間にこういうのが居着いてるのは困るわ…
よっぽど怖いもの知らずじゃないと注意できないくらい不気味で異様なの
柄本時生のほうは口の周りヒゲで真っ青だし
とてもじゃないけどマトモな社会人とは思えないわ
スタッフのいる時間には見たことないから、注意されて夜ばっか来るようになったんじゃないかしら。
さっさと帰ろうと思ったのに、ひと足先にその2人組がロッカー行っちゃったわ
コイツら、ロッカールームも我が物顔でサロンみたいに広く使って、長々と話してるのよね
見た目が不気味なのは仕方ないけど、マナーが悪すぎるのが許せないのよ
・セントラル
・オアシス
・JOYFIT
・チョコザップ
・カーブス
があるけど、エニタイムが遂にオープン。
他にもパーソナルジムや、ティラピスやらキックボクシングなんかも増えてきて共存できるのかと首を傾げる。
胸と腕でそれを試してみたらまぁキツイのよね。特に胸は膝をついての自重腕立て伏せのみのバリエーションで10分だったけど、コンプリートできないほどだったの。
結果かなりパンプはしたんだけど…これって筋肥大にはいかほど効果あるのかしら。
自分の裸体とか写真送って、どう？って聞いて、そしたら「ガチムチとは言えない」みたいに手厳しいわｗ
自己流では組めないメニューも提案してくれるからおすすめよ
まさかパーソナルトレーナーなんかに「ガチムチ野郎系になりたいの」なんて言えるわけないから、そういう人にはおすすめだわね
エグいくらいミニスカートで、こっちにケツを向けて、突き出してクネクネしてくるから気持ち悪すぎて、一番遠いシートまで避難したわ
マンコのいないジムって無いのかしらね
ゴールドジムなら少ないのかしら
しかし、ミニスカートのトレウェアってどういう衣装？
その時点で浮いてるのにケツ突き出してマン臭ふりかざしてくるんだから出禁にしてほしいわ…
まあ男漁りにジム通ってるんでしょうけど…
どんなジムよw
通えるならGGがいいわ
エニとか安いジムは万個多いからね
あとフリーウエイトエリアにやってくる万個って男を視姦しにきてるだけね
知らんかったわ。
あなた前に、5ch板でも同じ事書いてたわね？
行けば、いつもそれなの？？
先月、ジム歴で初めて怒鳴り合いの喧嘩をしたわ。
知ってる会員では一番気持ち悪いデブオタクで、鬱陶しかったのと
その日に「許せない不満はきちんと伝えるべき」を痛感してたのと
あんな非常識な人間、人生でマジで見た事ないってのもあって。
だからキモオタデブなんだろうけど（知的なハンディもあり？）
やっぱりオタクとか脱ルッキズム連中に、市民権なんて与えたらダメだったのよ。
凄まじい程、根性まで甘ったれてるわよ。
しかもそんな輩に「こいつなら我を通せるだろ」と自分だけ思われたなんて
あたしに何の厄がとり憑いてんのよ。
https://i.imgur.com/KJVuCcJ.jpeg
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https://i.imgur.com/eXZG9cu.jpeg
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グロ
その“一生”はそんなに長くは続かないだろう。
同じ土俵でしか、争いは起きないのよ...
あなた、ご自身のお姿を鏡でよくご覧なさって
「...あ!!あのとき喧嘩したキモオタデブと同じ...!!」そう気づけたら、次のステージに上がれるチャンスです
そしてどんどん上に上がってしまえば、下々の低レベルな人たちを眺めて哀れむことができるようになります
もしカッとした気持ちが起きたら、心のなかで南妙法蓮華経!!とお唱えなさい
心がスッと落ち着いて、なんであんなことで怒ってたのかしら...となるはずよ
【日蓮聖人が遺した言葉】心の財をつませ給うべし | ぎんなんウェブ || 日蓮宗 隆光山 法永寺
https://gingnang.jp/archives/2339
カッとしたら心の口で唱えて下さい。「南無妙法蓮華経、南無妙法蓮華経、南無妙法蓮華経」「はい６秒！」。
今年の目標にしてみて下さい。
『崇峻天皇御書』
あたし日蓮聖人になれるのね？
創価か顕正会でなくて？
マジか…。
私は住んでる2キロ圏内にエニが3店舗もあるから気が向いた場所に自転車で向かってるわ
楽しいわよ
今もまた30人…。
もうせっかくだから他の店舗にでも行ってみるかね。
隣駅周辺5店舗はあるし。
しかもあたしのほう向いて座ってるから、あたしがダンベル持って寝転んだらその男があたしの顔を覗き込むような角度になるのよ
何しに来てるの？
こいつがスマホばっかり触ってる間にあたしもうダンベルチェストプレス3セット終わったわよ
なんでこんな、他のマシンにツバつけたままフリーのベンチでスマホ三昧、みたいなことができるのか、理解に苦しむわ。どういう人生を送ったらこんな出来になるの？？
その人何も悪いことしてないと思うけど？
どのタイミングでＰＵＭＰするかは人の自由だし。
え？キモ・・・
ネット荒らしする人生って、楽しい？
https://www.lifehacker.jp/article/2604-six-strength-training-rules-you-can-safely-ignore-according-to-the-acsm/
見栄張って身の丈に合ってない重量扱ってんじゃねーわよ
これと言って斬新な情報ではないわね
マッチョになりたい場合なら
やっぱり負荷を増やしていかないとダメだし
「最低でも週３回は筋トレしないといけない」のは、去年初めて知ったけど
あたし長いジム歴でも、40歳位までは週１～２ばかりだったから
体型変わらなかったのね…。