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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

脚トレのアドバイスくれアーカイブ

1.
ユーザー
RuSZY
足が細すぎてバカにされたんやなんJ民のアドバイスどうりするから手伝ってくれ
17
すべて
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最新の50件
2.
ユーザー
sIkPv
まず足を太くしてそっからやな
3.
ユーザー
RuSZY
>>2
だからその筋トレを何したらいいか聞いてるんよ
4.
ユーザー
GGLL8
走ったりスクワットやろ
5km走ればいいんじゃない？
俺も馬鹿にされてこれやったら筋肉ついて太くなったで
5.
ユーザー
2Grlk
ランジおすすめ
6.
ユーザー
GGLL8
あとゴムバンドもええで
7.
ユーザー
5WI9z
みんなサンガツ
8.
ユーザー
5WI9z
出来ればダンベル出来れできる脚トレも教えてくれへんか？
9.
ユーザー
2Sy8k
ダンベルを両手にもって背筋伸ばしてスクワットやな
10.
ユーザー
ngAFo
サンガツ
11.
ユーザー
fUJdb
ゆっくりやるといいんじゃね？
12.
ユーザー
wF3yw
たしかに
13.
ユーザー
D5s26
俺も足細くて悩んでるんよな
14.
ユーザー
PIzzF
ガリしかいないのワロタ
15.
ユーザー
LUUhU
俺もガリだぜ
167cm
44.3キロ
16.
ユーザー
i77Fq
ガリガリオブガリガリ
175cm 50kg未満
多分これからも成長する。
17.
ユーザー
MmhjE
背高いのうらやま
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