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健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。
※前スレ
禁煙81日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1613966075/
禁煙82日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1630370191/
禁煙83日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1637008523/
禁煙84日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1648255842/
禁煙85日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1658042715/
禁煙86日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1670495343/
禁煙87日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671883880/
誰にも見られずひっそり成功させるぞ
（失敗したら黙って消える）
吸いた過ぎて辛い、ということはないがふとした瞬間に吸いたくなる
中毒というより習慣だな
行けるか？
二月続いたらとりあえず成功ということでいいか？
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/tobacco/t-06-002.html
とりあえず今回の禁煙は成功した。あとは年単位で継続できるかだな
半月経ったな
ニコチンを取り入れたいとかではなく、タバコを吸う所作をしたいという感じ
「あつ、吸いたいな」と一瞬思うがすぐに「禁煙したんだ」と思いガムを口に入れる。
タバコ吸わなかった 偉いな俺
3キロも戻ってしまった 体重増えた人いますか？
対策もあれば参考にして聞かせてほしい
減量中だが、この間、ちっとも体重が減らない。増えもしないから許す。
やるやん 今日明日あたりが辛い時期だね。乗り切れるといいね
俺はまもなく4週間
3日目を耐えて乗り切れば後は多少は楽になるよ
頑張れ
相関関係がおかしい？
たばこが原因ではないのでは？
最近のは煙(水蒸気)の量が多くて吸いごたえがある
一般的にタバコにしか見えないから外で吸うときは駅前などの喫煙所を使うのが無難
無用なトラブルを避けるため
喫煙生活2か月経過 やっぱ吸ってるといろいろ不自由だわ
今週一杯程度でまたやめたい やめるつもり やめるぞ
1年半ぐらい経ったらまた短期間だけ吸うかもしれんが
コロナや
ワクチン解毒に
有効とか言われている？
喫煙率と、肺がんは
関係していないどころか
逆じゃね？
何らかの体に良い効果あると
どこかで見たような？
蚊取り線香やお香なども同等なのだろうか
お香の効果とは？リラックスから安眠、浄化まで多彩なメリットを解説
https://nichinichi-jp.com/incense/#:~:text=%E3%81%8A%E9%A6%99%E3%81%AB%E3%81%AF%E3%80%81%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E8%BB%BD%E6%B8%9B%E3%82%84%E7%A9%BA%E9%96%93%E3%81%AE%E6%B5%84%E5%8C%96%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%95%E3%81%BE%E3%81%96%E3%81%BE%E3%81%AA%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82%20%E3%81%9D%E3%82%8C%E3%81%9E%E3%82%8C%E3%81%AE%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%82%92%E3%80%81%E5%85%B7%E4%BD%93%E7%9A%84%E3%81%AA%E3%83%A1%E3%82%AB%E3%83%8B%E3%82%BA%E3%83%A0%E3%82%84%E4%BD%BF%E7%94%A8%E5%A0%B4%E9%9D%A2%E3%82%92%E4%BA%A4%E3%81%88%E3%81%A6%E8%A9%B3%E3%81%97%E3%81%8F%E8%A7%A3%E8%AA%AC%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82,%E3%81%8A%E9%A6%99%E3%81%8C%E6%94%BE%E3%81%A4%E9%A6%99%E3%82%8A%E3%81%AF%E3%80%81%E5%97%85%E8%A6%9A%E3%82%92%E9%80%9A%E3%81%98%E3%81%A6%E8%84%B3%E3%81%AE%E3%80%8C%E5%A4%A7%E8%84%B3%E8%BE%BA%E7%B8%81%E7%B3%BB%E3%80%8D%E3%81%AB%E4%BD%9C%E7%94%A8%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%A8%E8%A8%80%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82%20%E5%A4%A7%E8%84%B3%E8%BE%BA%E7%B8%81%E7%B3%BB%E3%81%AF%E6%84%9F%E6%83%85%E3%82%84%E8%A8%98%E6%86%B6%E3%80%81%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E7%AE%A1%E7%90%86%E3%81%AB%E9%96%A2%E4%B8%8E%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%8A%E3%82%8A%E3%80%81%E9%A6%99%E3%82%8A%E3%81%8C%E3%81%93%E3%81%AE%E9%83%A8%E5%88%86%E3%81%AB%E5%88%BA%E6%BF%80%E3%82%92%E4%B8%8E%E3%81%88%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%A7%E3%80%81%E5%BF%83%E3%81%8C%E7%A9%8F%E3%82%84%E3%81%8B%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%80%81%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%81%8C%E8%BB%BD%E6%B8%9B%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
タバコ吸ってる時は常に痰が絡むし血流悪くて指の関節は黒ずんでた