【地獄】きつくて辛かった練習について語るスレ【過酷】アーカイブ最終更新 2023/05/24 21:061.ゼッケン774さん@ラストコール2YlklKf1ちなみに自分は長距離でしたが、毎日60km程度走らされました。また、なぜか呼吸制限をしながら走ることが多く、・口にはガムテープをし、鼻呼吸だけで40km走・200m無呼吸ダッシュ+200mジョグを100本(ダッシュ時は口にはガムテープ、鼻には洗濯バサミをし、無呼吸でダッシュをする、ジョグの時は鼻呼吸のみ)などがきつかったです。また、精神面では、合宿の時は1日100km以上走ることも多く、1日132km走った日もありました。出典 https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/16849299692023/05/24 21:06:091すべて|最新の50件
また、なぜか呼吸制限をしながら走ることが多く、
・口にはガムテープをし、鼻呼吸だけで40km走
・200m無呼吸ダッシュ+200mジョグを100本(ダッシュ時は口にはガムテープ、鼻には洗濯バサミをし、無呼吸でダッシュをする、ジョグの時は鼻呼吸のみ)
などがきつかったです。
また、精神面では、合宿の時は1日100km以上走ることも多く、1日132km走った日もありました。