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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

【初心者から中級者へ】キロ4の壁その1【さらなる進化を】アーカイブ

1.
ユーザー
ゼッケン７７４さん＠ラストコール
i75NW3mE
中長距離でキロ4ペースのブレイクを目標に走っている人たちのためのスレッドです
目標距離の幅は広いですがそれぞれの立場から自由闊達なカキコをどうぞ

1500mなら6'00
3000mなら12'00
5000mなら20'00
10000mなら40'00
ハーフなら1'24'30
フルなら1'48'50
出典 https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1652915827
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