【初心者から中級者へ】キロ4の壁その1【さらなる進化を】アーカイブ最終更新 2022/05/19 08:171.ゼッケン774さん@ラストコールi75NW3mE中長距離でキロ4ペースのブレイクを目標に走っている人たちのためのスレッドです目標距離の幅は広いですがそれぞれの立場から自由闊達なカキコをどうぞ1500mなら6'003000mなら12'005000mなら20'0010000mなら40'00ハーフなら1'24'30フルなら1'48'50出典 https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/16529158272022/05/19 08:17:071すべて|最新の50件
【JNN世論調査】高市内閣の支持率62.5%・・・政党支持率、自民32.2%、参政4.4%、立憲2.7%、国民2.6%、維新2.2%、共産2.0%、みらい1.9%、保守1.3%、公明1.2%、中道1.0%ニュース速報+1421038.42026/09/07 09:35:08
目標距離の幅は広いですがそれぞれの立場から自由闊達なカキコをどうぞ
1500mなら6'00
3000mなら12'00
5000mなら20'00
10000mなら40'00
ハーフなら1'24'30
フルなら1'48'50