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【脱初心者】キロ5の壁その1【ジョグからランへ】アーカイブ

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ユーザー
ゼッケン774さん@ラストコール
OIokqxdS
いつまでたっても超えられない壁、それがキロ5分
一生初心者のままなのか?この壁の向こう側へ行ってみたいと思わないのか?
突破を目指す者たちが語り合うためのスレッド、それが「キロ5の壁」

3000mなら15'00
5000mなら25'00
10000mなら50'00
ハーフなら1'45'30
フルならサブ3.5!
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